10000 lépéses napi karcsúsító fórum
Lea2707
Két hete találkoztam egy cikkel a napi lépések számáról, és teljesen megdöbbentem.
A napi 100 000 lépés valószínűleg nem csak egészséges, de jó a fogyáshoz is. Nos, gondoltam, könnyedén össze tudom szerezni a lépéseket! Gondolkodj, akkor megszámoltam (nem a lakás lépcsőivel), és elérkeztem egy kínos 2000-hez. Egy hete napi körülbelül 7000 lépést gyalogoltam, és igen, ez nagyon jó nekem .
De most érdekelne, hogy hány lépést tesz meg, és talán valakinek már volt tapasztalata a napi 10 000 lépés elvéről.
Rendeltem egy lépésszámlálót, és remélem, hogy ez egy kicsit biztat
Lea2707
Káosz fejek
Lea2707
TaminaZ
így hagytam, hogy a Vivofit megszámolja a "lépéseimet", és átlagosan 6000-et adtam, vasárnap néha csak 2000-et.
De mindig próbálj meg dolgozni rajta. Csak nem mindig működik
Lea2707
Kali87
Ha van okostelefonod, akkor ez az Lépés kb a Hansaplast (Google Play Áruház) nagyszerű.
Számomra ez jelenleg 17 000 - 25 000 lépés, a munkanaptól függően.
Lea2707
Ha van okostelefonod, akkor ez az Lépés kb a Hansaplast (Google Play Áruház) nagyszerű.
Számomra ez jelenleg 17 000 - 25 000 lépés, a munkanaptól függően.
17000. Hogy csinálod, nincs annyi időm. Most minden távot futok, de egyszerűen nem tudok ennyit megtenni. sajnálatos módon.
A lépésszámláló nagyon jó, nagyon pontosan számít, és nem is volt drága