101 motivációs mondás a sporthoz és a fitneszhez

Húzza magát edzésről edzésre? Nem látja azokat a változásokat, amelyeket valóban látni szeretne? Stagnálnak az eredményeid, és keresed a motivációt, hogy egy lépéssel tovább lépj, és többet adj, mint korábban annak érdekében, hogy elérd azt, amit az elején szem előtt tartottál? Ismét felmorzsoljuk malmát! Itt van a végső kollekciónk 101 fitnesz mondat a motivációhoz fogyásban, fitneszben, testépítésben, futásban és céljainak elérése érdekében. A listán híres sportolók és sokféle háttérrel rendelkező sikeres emberek idézetei is szerepelnek. Merítsen ihletet:

Fogyjon és változtasson

"Ha ez nem jelent kihívást, nem változtat meg." (Fred Devito)

• Az izzadság az a zsír, amely sikoltozik.
• A fogyás csak egy elme játék. Meggondolja magát. Változtassa meg testét.
• A gyorsétterem egy percre kielégít. Legyen alkalmas egész életére.

"A mai apró változás drámai módon megváltoztatja a holnapot." (Richard Bach)

• A motiváció indítja el. A szokás az, ami tovább tart.
• Strandtest csak nyárra? Miért nem egy életre?

„Vigyázzon testére. Ez az egyetlen hely, ahol élned kell. "(Jim Rohn)

• Soha nem vagy túl öreg ahhoz, hogy újabb célt tűzz ki, vagy új álmot álmodj.
• A fegyelem csak egy választás a most és a legjobban vágyott között.

"Néha az élet téglával üt fejbe. Ne veszítse el a hitét. "(Steve Jobs)

• Lehet, hogy még nem értem el a célomat, de határozottan közelebb vagyok, mint tegnap.
• Csinálj ma valamit, amit jövőbeli önmagad meg fog köszönni.

• A panaszkodás nem fog kalóriát égetni.

"A fogyás az egyetlen olyan játék, amelyben nyer, ha veszít." (Karl Lagerfeld)

„Az elmúlt 33 évben minden reggel tükörbe néztem, és azt kérdeztem magamtól: Ha ma lenne életem utolsó napja, akkor azt tenném-e, amit ma szándékoztam? És amikor a válasz túl sok napig volt „nem”, tudtam, hogy változtatnom kell valamin. "(Steve Jobs)

„Aki harcol, veszíthet. Akik nem harcolnak, azok már veszítettek. "(Bertolt Brecht)

"Felelősek vagyunk azért, amit csinálunk, de azért is, amiért nem." (Voltaire)

• Az egy órás edzés csak a nap 4% -a.
• Ha azt akarod, hogy a dolgok megváltozzanak az életedben, meg kell változtatnod az életed dolgait.

„Az önbecsülés elengedhetetlen a boldogsághoz. Ha nem érzed jól magad, nehéz egyáltalán bármihez jól érezni magad. "(Mandy Hale)

• Bizonyítson be mindenkit, hogy tévedtek.
• Ha soha nem próbálja meg, soha nem fogja megtudni.

"A haladás lehetetlen változás nélkül, és azok, akik képtelenek meggondolni magukat, semmit sem változtatnak." (George Bernard Shaw)

fitnesz

„Az erőnlét legnehezebb lépése az első. Vedd el most! "(Heather Montgomery)

• A tested mindent meg tud tenni! Csak az agyadról kell meggyőznöd.
• Ma fáj, holnap működik.
• Az egyetlen alkalom, hogy a munka előtt a siker a szótárban van

"Ahogy gondolod, olyanná is válsz." (Bruce Lee)

• Amikor a testem STOP sikoltozik, az elmém SOHA nem sikít.
• 7-szer esj, de 8-szor kelj fel!

"A testünk a kertünk - az akaratunk a kertészünk." (William Shakespeare)

• Szeretne eredményeket? Akkor edz is így.
• Az egyetlen szomorú edzés az, ami nem történt meg.
• A tengerparti testeket télen keresik.

"Ha mindent megadsz, nem hibáztathatod magad." (Dirk Nowitzki)

"Az akarat képesség." (Jillian Michaels)

Testépítés

„Tudtam, hogy testépítő leszek. De ez még nem volt minden. Én lennék a világ legjobb testépítője, a legmagasabb, a legjobban felépített ember. " (Arnold Schwarzenegger) -> Itt talál további idézeteket Arnold Schwarzenegger-től.

• A fájdalom csak gyengeség, amely elhagyja a tested.
• Egyél sokat, emelj nagyot, nagy legyél.
• Menj keményen vagy menj haza.
• Nem azért vagyok itt, hogy beszéljek.
• Guggoljon, amíg nem piszkálja.
• A jó nem elég, ha jobb is lehetséges.
• Nincs fájdalom, nincs nyereség.
• Cardio, az a spanyol?
• Ha a rúd nem hajlik, akkor csak úgy tesz, mintha
• Természetesen nehéz, ezért hívják súlynak.
• A mai fájdalom a holnapi győzelem.

„A folytonossággal izmos testet érhet el. Sok embernek jobb a génje, de ha keményen és következetesen dolgozik, akkor felülmúlhatja őket. ”(Frank Zane)

Futás és kitartás

"Ezer mérföldes út egy apró lépéssel kezdődik." (Laozi)

• Nem gyorsan, hanem csak futni kell!
• Azok számára, akik azt gondolják, hogy a csúcson vannak: mindig van egy magasabb hegy.
• A győzelem iránti kétség nem indokolja a küzdelem feladását.
• Ne beszélj, kezdj el járni.
• Még egy rossz futás is jobb, mint egyáltalán nem!
• Néhány futás jó, több jobb.

„Frusztráltság nélkül soha nem fogja felfedezni, hogy képes lehet valamire saját maga is. A konfliktusokon keresztül növekedünk. ”(Bruce Lee) -> itt további Bruce Lee-idézeteket találhat

• Túl messzire jutottál, hogy most feladd.
• Az utcák futásra készültek.
• Gyors vagy lassú: egy kilométer kilométer marad.
• Rajzoljon térképet, keressen egy utat, vegyen levegőt és fusson.
• Futni menni jobb, mint bármilyen terápia.
• Amíg aludtál, én már sétáltam.
• Csak rajtad múlik, nem a felszereléseden.
• Nem számít, ha oroszlán vagy gazella vagy. Amint feljön a nap, jobb, ha fut.
• Ha nem tudsz nyerni, akkor vedd az előtted állót, hogy megdöntse a rekordot.
• A futás nemcsak izzadságot szabadít fel.

„Ha futni akarsz, fuss egy mérföldet. Ha új életet szeretnél átélni, fuss le egy maratont. "(Zatopek Emil)

Célok és siker

• A kudarc csak ideiglenes irányváltás, hogy beállítsd magad a következő sikerhez.

"Magasra tettem a mércét, ez azt jelenti, hogy több harapásom van, és nagyobb nyomást érzek, és ez azt is jelenti: nagyobb motiváció." (Fabio Cancellara)

- Egymás után most ez a munka számít nekem! (Arnold Schwarzenegger)

"Az akarat utat nyit a csúcsra, nem vagyok tehetség." (Nadja Kamer)

"Meg kell próbálni a lehetetlent, hogy elérhesd a lehetségeset." (Hermann Hesse)

• Annak érdekében, hogy elérjen valamit, amire még soha nem volt szüksége, olyat kell tennie, amit még soha.

"Csak azok találják meg az utat, akik ismerik céljukat." (Laozi)

"Ahhoz, hogy elérje azt, amit mások nem, meg kell tennie, amit mások nem." (Lazar angelov)

• Vannak, akik azt akarják, hogy megtörténjen, vannak, akik azt szeretnék, ha ez megtörténne, mások megvalósítják. A karakter az, aki vagy, amikor senki sem figyeli

"Hidd el, hogy tudsz, és félúton jársz." (Greg Plitt)

• Tűzzön ki magának egy célt. Készíts egy tervet. Munkára Csináld tovább. Érje el célját.
• Az erőnlét nem cél, hanem életmód.

"A célok kitűzése az első lépés a láthatatlan láthatóvá alakításában." (Tony Robbins)

• A siker nem csak arról szól, amit elértél az életedben, hanem az, hogy mire inspirálsz másokat.

"A játéknak vannak hullámvölgyei, de soha nem szabad szem elől tévesztenie egyéni céljait, és az elkötelezettség hiánya miatt meg kell adnia önmagát." (Michael Jordan) -> Itt további Michael Jordan-idézeteket találhat.

• Rómát sem építették egy napon belül. Dolgozz keményen magadon, és meglátod az eredményeket.
• Kitartó leszek, amíg el nem érem a célomat.
• Nem a hegyet, hanem önmagunkat hódítjuk meg. (Edmund Hillary)

"Az egyetlen dolog, ami közted és a céljaid között áll, az a baromság, amelyet elmondasz magadnak, hogy miért nem érheted el." (Jordan Belfort)

Tehát 101 inspiráló mondás és idézet volt arra, hogy motiválja Önt a céljaira. Van kedvenc mondásod? Ossza meg velünk a megjegyzéseket.

---