11 2. típusú cukorbetegség tünete, amelyekről tudnia kell (bennfentes tudás)
A korai 2-es típusú cukorbetegség tünetei lehetnek finomak vagy látszólag ártalmatlanok - vagyis ha bármilyen tünete van. Idővel azonban magas vércukorszint alakulhat ki, amely károsíthatja a szemet, a vesét és az ereket.
A 2-es típusú cukorbetegség lehetséges tüneteinek megértése korai diagnózishoz és kezeléshez, valamint az élet egész életének javításához vezethet.
Ha a cukorbetegség alábbi jeleit és tüneteit tapasztalja, akkor fontolja meg étrendjét és életmódját
A 2-es típusú cukorbetegség 6 leggyakoribb tünete:
- túlzott szomjúság és fokozott vizelés
- fáradtság
- Fogyás
- homályos látás
- A hangulat megváltozik
- Keringési rendellenességek a lábakban
Megfelel ezeknek a jeleknek az Ön tapasztalata? A cikk végén további 12 tünet szerepel a Diabetes 2 esetében.
2. típusú cukorbetegség 1. tünete: intenzív szomjúság és fokozott vizelés
A túlzott szomjúság és vizeletürítés a cukorbetegség klasszikus tünete. Cukorbetegség esetén a vérben felesleges cukor (glükóz) halmozódik fel. A veséje túlórára kényszerül, és felszívja a felesleges cukrot.
Amikor a veséid már nem tudják kiszűrni a véredben lévő glükózt, a felesleges cukor kiválasztódik a vizelettel, és elvezeti a folyadékot a szövetedtől. Ez gyakoribb vizeletet indít el, ami kiszáradáshoz vezethet. Ha több folyadékot fogyaszt a szomja csillapítására, akkor még többet vizel.
Az egészséges embereknek naponta körülbelül 4-7 alkalommal kell vizelniük. A cukorbetegeknek óránként legfeljebb háromszor kell vizelniük. A túlzott vizelést azonban egészséges emberekben is kiválthatja a magas kálium- és gyümölcstartalmú étrend.
Azonban, ha nem magas káliumtartalmú étrendet folytat, és több héten keresztül naponta több mint 15 alkalommal kell vizelnie, ez a magas vércukorszint egyértelmű jele.
2. típusú cukorbetegség 2. tünet: fáradtság
A zavart cukoranyagcsere fáradtságot okozhat. Ha a vércukorszintet már nem használják a test energiaellátására, hanem a vizelettel ürül, ez gyengeséghez vezet. A Kiszáradás a fokozott vizelés hozzájárul a fizikai gyengeséghez és fáradtsághoz.
Természetesen mindenki fáradt este vagy napközben. Ez természetes. Ha azonban még elegendő alvás után is gyengének és energikusnak érzi magát, ez a testében tapasztalható egyensúlyhiány jele.
A cukorbetegség okozhatja a fáradtságot, de sok más állapot is. A fáradtság a cukorbetegség egyértelmű jele csak a fokozott vizeléssel összefüggésben.
2. típusú cukorbetegség 3. tünet: Fogyás
A súlyingadozások a cukorbetegség lehetséges jeleinek és tüneteinek égisze alá is tartoznak. Amikor gyakori vizeléssel üríti ki a cukrot, elveszíti a kalóriákat.
Ugyanakkor a cukorbetegség megakadályozhatja, hogy a vércukorszint eljusson a sejtjeihez és energiával töltse fel a testet, ami állandó éhséghez vezet. Az együttes hatás potenciálisan gyors fogyás.
2. típusú cukorbetegség 4. tünete: homályos látás
A látás gyakran a cukorbetegség egyik tünete. A megnövekedett vércukorszint miatt zsír és fehérjék rakódnak le a szem érfalában. Vaszkuláris domborulatok alakulnak ki, amelyekből a vér elszabadulhat.
Ha nem kezelik, a cukorbetegség új erek kialakulását okozhatja a retinában, hogy pótolja az oxigénhiányt. Az új erek problémája, hogy azok is válnak Vérzés az üveges humorba gyengíti a látást.
A legtöbb ember számára ezek a korai változások nem okoznak látási problémákat. Mivel azonban az új erek folyamatosan épülnek fel, látásvesztéshez és vaksághoz vezethetnek.
2. típusú cukorbetegség 5. tünet: keringési rendellenességek
A magas vércukorszint a szemekhez hasonló módon salakanyagokat rak le a lábak artériáiba. Amint a lábakon lévő erek már nem képesek megfelelően ellátni oxigént, járás közben fájdalom jelentkezik a lábakban.
Ha a cukorbetegséget nem kezelik, nyílt sebek alakulnak ki. Ha a lábak véráramlása teljesen összeomlik, akkor amputációt kell végrehajtani.
Németországban kb 50 000 amputáció a lábszár cukorbetegség miatt készült. A cukorbetegség 2 korai szakaszában nyílt sebek vannak a lábakon és fájdalom járás közben.
2. típusú cukorbetegség tünete # 6: hangulatváltozások
Voltak hangulatváltozásai különösebb ok nélkül? Ez az állapot másik, nagyrészt ismeretlen tünete. Az ingadozó hangulatokat befolyásolhatja a vércukorszint. Vagy talán hiányzik az energia.
Az egészséges vércukorszint lehetővé teszi számunkra, hogy energikusak és kiegyensúlyozottak legyünk. A magas vércukorszintűek azonban gyakran ingerlékenyek, letargikusak vagy depressziósak. A vércukorszint ingadozása hangulatváltozáshoz vezet, mert a vércukorszint az agy anyagcseréjét is befolyásolja.
További 5 cukorbetegség 2-es típusú tünet
Alvászavar
A cukorbetegségben szenvedőknek gyakran vannak problémáik az elalvással és az alvással. Ennek oka lehet fájdalom, kényelmetlenség, vizelés, nyugtalan láb szindróma és alvási apnoe.
A cukorbetegség megzavarja a szervezet anyagcseréjét, amely szintén befolyásolja az alvást befolyásoló hormonokat, például a melatonint.
A zavart alvás a cukorbetegség jele és oka is. Az alvás során növekedési hormonok képződnek, amelyek regenerálják az agyat, a bőrt és a belső szerveket.
Ha a szervezet nem éri el ezt a nélkülözhetetlen természetes gyógyulási időt, negatív hatással van az inzulin, a melatonin és más hormonok termelésére. Az alváshiány növeli a stresszhormonok, például az adrenalin felszabadulását.
A láb zsibbadása vagy erővesztése
A láb zsibbadása és erővesztése is figyelmeztető jel lehet. Mivel a legtávolabb vannak a szívtől, gyakran a legsúlyosabban érik őket, ha vérproblémákról van szó.
Lassan gyógyuló sebek
Ha 2-es típusú cukorbetegségben szenved, akkor azt tapasztalja, hogy sebei nem gyógyulnak olyan gyorsan, mint az egészséges embereké. A magas vércukorszint megnehezíti a vér elérését a sebek által érintett testrészeken.
Fertőzések
A 2-es típusú cukorbetegségben szenvedők hajlamosabbak a candida élesztőfertőzésekre a testükben lévő cukor mennyisége miatt. Önnek nagyobb valószínűsége van húgyúti fertőzéseknek is.
A sötét bőr területei
A 2-es típusú cukorbetegségben szenvedők egy részén sötét foltok találhatók a karjukon és a nyakukon, általában a hónalj és a nyak alatt. Ez az állapot, Acanthosis nigricans az inzulinrezisztencia jele lehet.
Mi a következő lépés?
Miután azonosította magában a tüneteket, mit tehet?
A 2-es típusú cukorbetegség kezelésének stratégiája viszonylag egyszerű: a vércukorszintet kontroll alatt kell tartani. Ha a vércukorszint normális értékben mozog, elkerülheti az összes negatív következményt, például a szembetegségeket, az amputációkat és a vesekárosodást.
Annak érdekében, hogy energiája és ereje újra felemelkedhessen, ellenőriznie kell étrendjét és alvási szokásait. A napi testmozgás szintén rendkívül hasznos és fontos a magas vércukorszint csökkentése szempontjából.