11 eredeti bébiétel recept Wow, milyen finom!

Mindig csak sárgarépa, tök vagy paszternák? Változatot hozunk a baba étrendjébe, és tizenegy eredeti és egyszerű receptet kínálunk Önnek. Mi lenne például egy keksz vagy zabkása?

recept

Finom bébiétel receptek az első évben

Sárgarépa pép almával

  1. Hámozzon meg 100 g sárgarépát, vágjon apróra és főzzön 150 ml vízben.
  2. Adjunk hozzá 20 g zabpelyhet és 1 tojássárgáját. Folyamatosan kevergetve forraljuk fel, majd vegyük le a tűzről.
  3. Hámozzon meg egy kis almát, vegye ki a magot, vágja apróra (vagy ennek megfelelő mennyiségben az üvegből), és keverje össze a zabkásával.
  4. Pürésítse a botmixerrel finoman, majd keverje össze 2 evőkanál narancslével és 1 teáskanál repceolajjal.

tipp: Azoknál a gyermekeknél, akiket veszélyeztet az allergia, kérjük, kerülje a tojássárgáját, és 1 teáskanál helyett adjon hozzá 1 teáskanál repceolajat.

2. Nyári zöldségek baromfival

  1. Mosson meg 25 g sovány baromfit (csirkemell vagy pulykamell), apróra vágva és főzd kevés vízben körülbelül öt percig.
  2. Hámozzunk meg 50 g burgonyát, sárgarépát és karalábét, apróra vágva, puhára főzzük és lecsepegtetjük. (Vagy vegyen megfelelő mennyiségű karalábét és sárgarépát a pohárból.)
  3. Hozzáadjuk a baromfit, és mindent megpürésítünk 3 evőkanál narancslével, és az állagtól függően 1 evőkanál főzővízzel.
  4. Végül keverjünk hozzá 2 teáskanál repceolajat a zabkásába, főzzük a cukkini tésztával (25 g teljes kiőrlésű tészta só nélkül!) Bő vízben puhára főzzük.
  5. Egy másik edényben 30 g sovány darált húst (pl. Bárányt) erős lángon szaggatunk és kevés vízzel lángolunk le.
  6. 100 g cukkinit megmossunk és durva darabokra vágjuk, hozzáadjuk a húshoz (ha szükséges, adjunk hozzá kevés vizet), felforraljuk és zárt serpenyőben főzzük alacsony lángon.
  7. Adjunk hozzá 3 evőkanál narancslevet és 2 teáskanál repceolajat.
  8. A csecsemő életkorától függően pürésítse a tésztával, vagy villával pépesítse a falatnyi méretet.

3. Tök püré őszibarackkal

  1. Vágjon 30 g sovány húst (például sertéshúst) apró darabokra, és kevés vízben puhára főzze.
  2. Addig hámozzunk meg 50 g burgonyát és 100 g tököt, apróra vágva, és kevés vízben puhára főzzük. (Ha azt szeretné, hogy gyors legyen, akkor kiviheti a sütőtöket a pohárból, ha készen áll)
  3. Pürésítsük a húst, a sütőtöket és a burgonyát 3 evőkanál őszibarackpürével (a pohárból), 3 evőkanál narancslével, 2 teáskanál repceolajjal vagy villával pépesítsük.

4. Búzadara dinnyével

  1. Készítsen 5 evőkanál búzadarát az utasításoknak megfelelően 100 ml forralt vízzel.
  2. Kockázzon egy szelet mézes dinnyét (kb. 2 cm vastag) nagyon kicsi és keverje bele (vagy pürésítse).

tipp: Mézes dinnye helyett bármilyen más enyhe gyümölcs is megfelelő.

5. Kása csecsemőknek

  1. Folyamatosan kevergetve forraljuk fel 200 ml tejet és 2 púpozott evőkanál zabpelyhet.
  2. Vegye le a főzőlapról, és fedje le néhány percig.
  3. Kívánság szerint keverjünk gyümölcsöt a zabpehelybe (az üvegből vagy a friss gyümölcsből, hámozva, reszelve vagy villával pépesítve, fajtától függően).

Élő és oktatási előfizetés + ajándék

Társad a terhességtől a szülésig a mindennapi életig a gyerekekkel. Próbálja ki most 25% kedvezménnyel!

6. Keksz zabkása

  1. Készítsen 200 ml baba tejet az utasításoknak megfelelően.
  2. 3 baba kekszet vagy kétszersültet apróra morzsoljon, tegyen egy tányérba és a forró fele
  3. Öntsön rá tejet. Hagyja rövid ideig működni, majd keverjen hozzá 2 evőkanál gyümölcsöt a pohárból (ha úgy tetszik, például alma, körte vagy őszibarack).
  4. Hagyja a maradék tejet kissé lehűlni, és italként adja hozzá a kását.
  5. Az idősebb gyermekek (a 10. hónaptól kezdve) pasztőrözött teljes tejet kaphatnak az üveg helyett, a friss gyümölcsöt pedig a gyümölcsös üveg helyett.

7. Gyümölcsös palacsinta

  1. 80 g finom zabpehely, 80 g teljes kiőrlésű liszt, 4 tojás, 300 ml tej, 100 ml szénsavas ásványvíz, 1 evőkanál olaj és egy csipet só elegyítésével tésztát készítünk, majd hagyjuk 30 percig duzzadni.
  2. Kis adagokban kisütjük, időnként megfordítva, amíg mindkét oldala aranysárga lesz.
  3. Kefével gyümölcsöt a tégelyből vagy pürésített friss gyümölcsöt, tetszés szerint.

8. Az első gabona

  1. Keverjünk össze 10 g zamatos zabpehelyet 20 ml gyümölcslével és 20 ml vízzel.
  2. Hámozzon meg 50 g friss gyümölcsöt (az évszaktól függően), finomra reszelje és öntse a többi hozzávalóra.

9. Gyümölcsösborda

  1. Fagyassza le az üvegből a gyümölcsöket (különféle típusúak igény szerint) külön-külön egy jégkocka tálcában a fagyasztóban legalább három órán át.
  2. Röviden forraljon forró vizet az öntőformán, hogy fellazuljon a darab.
  3. Tegye a jégkockákat egy tányérra, és hagyja kb. 20 percig felolvadni, hogy jól elolvadjanak a szájában.
  4. Hámozzon meg vagy pucoljon meg friss gyümölcsöt (pl. Banánt, őszibarackot, körtét, almát), nagyon kicsi kockára vágja és díszítse vele a megolvadt jégdarabokat.

10. Hétszemélyes zabkása bogyókkal

  1. Készítsen 20 g hétszemű pelyhet vízzel az utasításoknak megfelelően.
  2. Nagyjából aprítson 50 g bogyót (frissen vagy a fagyasztóból) és 50 g banánt (frissen vagy az üvegből).
  3. Keverje össze a pelyhekkel és 1 evőkanál vajjal, és pürésítse, ha szükséges.

11. Rizs gofri zabkása gyümölccsel

  1. Morzsoljon le 2-3 rizskalácsot (sózatlanul, az egészséges élelmiszerboltból), forraljon fel 100 ml vizet és öntsön rá a morzsákat.
  2. Adjunk hozzá 1 teáskanál tejszínt, és mindent pürésítsünk össze.
  3. Hámozzon gyümölcsöt (igény szerint, például alma, körte, sárgabarack, őszibarack), vágjon apróra vagy reszelje le, vagy vegye ki az elkészített gyümölcspépet az üvegből, és keverje bele a gofri pépbe.

Ossza meg ezt a cikket:

Ezeket a cikkeket is érdekelhetik:

Klaus Velten TV-séf

- Feltétlenül főzze meg magát a babának!

A wireltern.de Klaus Velten TV-séffel, szakácskönyv íróval, főző előadóval és .

Tervezze meg az első zabkását

Kiegészítő étkezési terv: nagyon egyszerű lépésenkénti utasítások a bébiételekkel kapcsolatos videókban

Az első bébiétel új fejezetet hirdet a baba életében - különösen a szülők számára .

Kiegészítő ételek

Végül van egy kása

Az élet első hónapjaiban gyermekének csak folyadék van az étlapon. De mi van .

Vegetáriánusként felnőve

Kell-e a babámnak hús?

Számos féligazság kering a szülők között és az interneten a zöldséges kiegészítő ételek témájában .

Egészséges alternatívák a cumisüveghez

Nincs esély a fogszuvasodásra

A nyál még a legfiatalabbaknál is rendkívül fontos, és megalapozza a jövőt .

Ha a kanálból enni nem működik

Öntsünk zabkását az üvegből?

Van-e értelme palackozni a csecsemők első zabkását? Mivel néhány gyermek nem hajlandó .