11 felhasználás a homoktövis, egy erős gyógynövény számára - ma egészséges
Homoktövis: Fontos tápanyagokkal teli erőmű
A homoktövis egy sokoldalú gyógynövény, nagyon erős egészségügyi tulajdonságokkal. Elősegíti többek között a bőr, az agy és az emésztőrendszer egészségét, és segítséget nyújthat a testsúly kezelésében is.
A homoktövis a Himalája magaslatából származik, ahol sok extrém körülménynek van kitéve. Ennek eredményeként annak a cserjének, amelyen ezek a kis bogyók nőnek, számos védekezést kellett kifejlesztenie. Ez a homoktövis manapság hihetetlen szuperétel, számtalan egészségügyi előnnyel jár.
Az ázsiai népek régóta használják a homoktöviseket a hagyományos orvoslásban. Miután a merev, sűrű, tövises cserje a hidegben és a hegyvidéki homokos tájakon virágzott, Kína, Oroszország és Kanada más hideg területein is termesztették.
1. Vitaminok és ásványi anyagok
A homoktövis előnyeinek legegyszerűbb módja a friss bogyós gyümölcsök fogyasztása. Ízük édes és savanykás, az ananászra emlékeztetnek.
A bogyók kellemes ízük mellett csodálatos tápanyagot kínálnak. Ide tartoznak a C-vitamin, az E-vitamin, a folsav, a béta-karotin, a likopin, a zeaxantin, az omega-3, 6, 7 és 9, a gyógynövényes szterolok és a flavonoidok.
A cserje leveleiből triterpénekkel ellátott gyógyteát is készítenek.
2. Elősegíti a fogyást
Szakértők szerint a homoktövis olaj megakadályozhatja a felesleges zsír tárolását, és ezáltal elősegítheti az egészséges testsúlyt.
3. A gyulladás csökkentése
A homoktövis bogyók szintén hasznosak a gyulladás csökkentésében, és különösen ajánlottak a szív- és érrendszeri betegségekben szenvedőknek. A benne található antioxidánsok megvédik a testet a szabad gyököktől, és ezáltal hozzájárulnak a sejtek és szövetek egészségének megőrzéséhez.
4. Székrekedés elleni gyógyszerek
A homoktövisben található zsírsavak, rostok és C-vitamin segítik a belek „kenését”. Ha a bél területe túl száraz, székrekedéssé válhat. A homoktövis rendszeres fogyasztása megakadályozhatja ezt.
5. Anti aging készségek
A homoktövis régóta ünnepli öregedésgátló tulajdonságait. Ez nagyrészt a magas C-vitamin-tartalomnak köszönhető. Ezt a többcélú vitamint nemcsak antioxidánsként használják, hanem elősegíti a kollagén felépítését - a fiatal, rugalmas bőr kulcsa.
6. Mentesség a bőrbetegségek ellen
A bőrproblémákat, például a rosaceát és az ekcémát, a homoktövis helyi és diétás bevitele egyaránt enyhítheti. Az egészséges zsírok segítenek csökkenteni a bőrpírt és a gyulladásokat, míg az E-vitamin elősegíti a gyógyulást.
Megtudhat 5 további felhasználási lehetőséget, plusz a homoktövis legjobb vásárlását a 2. oldalon ...