11 ízletes recept szilval - csecsemőknek

A szilva rostokkal teli gyümölcs és nagyon tápláló. A szilva alacsony koleszterin- és nátriumtartalmú, valamint A- és C-vitaminban gazdag. A többi rostban gazdag gyümölcshöz hasonlóan a szilva segít csökkenteni a rák, a szívroham kockázatát és támogatja az egészséges koleszterinszintet. Mivel rostokban és természetes cukrokban gazdagok, a szilva segít megőrizni a bél egészségét, és székrekedés esetén nagy segítség.

Itt található további információ a csecsemőknek szilváról és finom receptekről - szilvával -:

Ebben a cikkben többet olvashat a következőkről:

Szilva a baba étrendjében

A szilva szuper gyümölcs. Valamennyi szilvafajta közös, hogy nagyon táplálóak. A szilva sok rostban, alacsony koleszterinben, alacsony nátriumban, valamint magas A és C vitaminban van. A többi rostban gazdag gyümölcshöz hasonlóan a szilva segít csökkenteni a rák, a szívroham kockázatát és támogatja az egészséges koleszterinszintet.

Mivel rostokban és természetes cukrokban gazdagok, a szilva segít megőrizni a bél egészségét, és székrekedés esetén nagy segítség.

Itt található további információ és receptek a csecsemők szilvaival:

Táplálkozási adatok (szilva/csésze)

A-vitamin - 569 NE
C-vitamin - 15,7 mg
B1-vitamin (tiamin) - 0,4 mg
B2-vitamin (riboflavin) - 0,4 mg
Niacin -, 6 mg
Folát - 8 mcg
Kis mennyiségben egyéb vitaminokat is tartalmaz.

Kálium - 259 mg
Foszfor - 26 mg
Magnézium - 12 mg
Kalcium - 10 mg
Nátrium - 0 mg
Vas - 0,28 mg
Kis mennyiségben tartalmaz mangánt, rézet és cinket is.

Mikor tehetem bele a szilvafélét a baba étrendjébe?

Sem a friss, sem a szárított szilva esetében nincs nagy allergiás kockázat. Ezek a gyümölcsök a diverzifikáció kezdetétől (6 hónap) bevihetők a baba étrendjébe.

előnyöket

alacsony kalóriatartalmú (45 kalória/100 g)
ne tartalmazzanak telített zsírokat
antioxidáns tulajdonságokkal rendelkeznek (6259 µmol TE/100 g)
sok ásványi anyagot és vitamint tartalmaznak
segíti az emésztőrendszert
védi a szívet a kálium miatt, ami segít a magas vérnyomás kezelésében és csökkenti a szívroham kockázatát
csökkenti a vércukorszintet és csökkenti a 2-es típusú cukorbetegség kockázatát
javítja a csontok egészségét
javítja a memóriát

Szilvapüré, 4 különböző módon. recept itt

Padlizsán szilval és körtével. recept itt

Szilva körtével és almalével. recept itt

Őszibarack-, szilva- és kakukkfűpüré. recept itt

Szilva répával. recept itt

Szilva spenóttal és áfonyával. recept itt

Szilvapüré körtével. recept itt

Szilvapüré banánnal. recept itt

Érett szilva joghurttal. recept itt

Fahéjas szilva. recept itt

Szilvás joghurt. recept itt

Receptek 6 hónapos csecsemők számára: a diverzifikáció kezdete

A diverzifikáció az anya és a baba életében egyaránt fontos lépés, a tejtermékektől a szilárd ételek felé haladva.

A klasszikus diverzifikáció 6 hónapos korban kezdődik akkor is, ha a csecsemőt szoptatják vagy tápszerrel táplálják. Ideális és ajánlott egy-egy étel bevezetése egyszerre, a 3 napos szabály betartásával, azaz minden egyes bevezetett új étel között jó, ha 3 napos időszakot hagyunk, hogy lássuk, allergiás-e a baba vagy sem.

És az új kismamáknak a diverzifikációban, egy kis segítség: 10 recept a 6 hónapos életkorra jellemző pürékhez: lásd itt a hálózatokat.

Receptek csecsemők számára a diverzifikáció következő hónapjaiban

A baba étrendjének diverzifikálása - teljes útmutató

A baba étrendjének diverzifikálását a gyermekorvosok 7 hónapos kor körül javasolják. Akkor tudni fogja, hogyan kell egyenletesebb ételeket rágni és lenyelni, és hogyan kell megszokni az új ízeket.Itt vagy a teljes útmutató.

A diverzifikációról érdemes tudni:

Egészséges receptek gyerekeknek - amelyeket otthon könnyen elkészíthet:

A baba diverzifikáció forró információs és kérdési téma az anyukák számára. Ha eljön az ideje, hogy az anyatej vagy a tápszeres tej mellett más ételeket is kínáljon - szeretnénk tudni, mikor van az ideális idő az első ételek elkészítéséhez, hogyan kínáljuk őket, hogyan készítsük elő őket a csecsemő gyomrához és hogyan kombinálhatjuk őket. Jó baba anya és apa - pontosan itt az ideje, hogy telefonja ne hagyja ki az erre az időszakra speciálisan létrehozott alkalmazást: A baba étrendjének diverzifikálása. (a Desprecopii szerzője)

Alkalmazási funkciók: diverzifikációs útmutató, baba öndiverzifikációs útmutató, ételek listája és bevezetésükkor diverzifikációs séma (táblázat), életkori receptek speciális és egyedi videókkal, napi és heti menük, bébi táplálkozási hírek. Az alkalmazás ára minden funkcióra - 4,99 euró.

Desprecopii közösség - jöjjön más hozzád hasonló anyákkal támogatásért, barátságért és hozzáállásért:

Az anya életének első 365 napja
Anya életének 365 napja és éjszakája. DC Újszülött Otthon.

► Ezen felül - a speciális részben: A baba étrendjének diverzifikálása sok tippet és receptet talál a csecsemők számára.