11 módon állapították meg ezt a mentális egészségi problémákkal küzdő emberek; szükségük volt rájuk
"Két orvos azt mondta nekem, hogy a fizikai egészségem kiváló, de vigyáznom kell lelki egészségemre."
Megkérdeztük Facebook-oldalunk olvasóit, mikor és hogyan vették észre, hogy pszichológiai segítségre van szükségük. Íme néhány történet, amelyet kaptunk:
1. "Amikor apám öngyilkossága után néhány hónappal depresszióba estem, rájöttem, hogy ha nem kérek segítséget, ugyanez történhet velem is."
„Apám sokáig beteg volt. És ezekben a hosszú években minden érzésemet magamban tartottam. Amikor depresszióba estem, apám öngyilkossága után néhány hónappal rájöttem, hogy ha nem kérek segítséget, ugyanez történhet velem is. Újra elkezdtem a terápiát pszichológusnál, és pszichiáterhez is fordultam. ”
- Melissa Lanfredi Olivotto
2. "Amikor a rokonaim azt mondták, hogy" Nézz rád! ", Rájöttem, hogy már nem ismerem fel azt, akit a tükörben láttam."
„Tizenegy év kapcsolat után elváltam attól, akivel megosztottam az életemet. Borzasztó és szörnyen fájdalmas volt. Hónapokig nem aludtam, éjszaka kóboroltam az utcán, sokat sírtam, és trichotillomaniában szenvedtem [viselkedési rendellenességben, amelyet a saját hajából való kényszeres kihúzás jellemzett]. Amikor a rokonaim azt mondták nekem: "Nézz rád!", Rájöttem, hogy már nem is ismerem fel azt, akit a tükörben láttam.
A depresszió megemészt. Úgy érzi, hogy valami nincs rendben, de gyakran valakit kívül kell tartania, hogy felhívja a figyelmét, hogy rájöjjön. "
3. "14 kg-ot fogytam és nem is vettem észre."
- Egy barátom készített egy fotómontázsot arról, hogy ugyanazon ruhákat viselek különböző időpontokban, hogy rámutassak, milyen gyorsan olvadtam meg. 14 kg-ot fogytam és nem is vettem észre. Azt hittem, hogy beteg vagyok, ezért nagyon rendszeresen jártam orvosokhoz, arra gondoltam, hogy a fogyásom vérszegénységnek vagy baktériumok jelenlétének köszönhető a testemben. A vizsgálatok eredményei nem mutattak semmit. Az egyik orvos végül azt mondta nekem: "Daiane egy másik szakember, akivel konzultálnia kell: pszichiáter."
4. "Jó volt számomra, amikor megtudtam, hogy nem voltam egyedül ezzel a rendellenességgel, hogy ez egy igazi pszichológiai állapot, és hogy ez nem tesz megőrjíteni."
„Trichotillomaniában szenvedek, ami szokás kihúzni a hajam és a testszőrzetem. Egy nap, a középiskolában az egyik tanárom, aki szintén pszichológus, félbeszakította az órát, hogy mindenkinek megmutassa a hajat, amit kihúztam, és ami az asztalomon és a földön hevert. Elborzadtam. Aztán megpróbáltam úgy tenni, mintha semmi sem történt volna, de végül abbahagytam a középiskolát és abbahagytam a tanulmányaimat, annyira szégyelltem magam.
Jót tett nekem, amikor megtudtam, hogy nem vagyok egyedül ezzel a rendellenességgel, hogy ez egy igazi pszichológiai állapot, és hogy ettől nem leszek őrült ember. Emberek, legyenek óvatosak, hogyan kezelik a mentális egészségi problémákkal küzdőket. Néha azt gondoljuk, hogy segítünk nekik, de a valóságban ez rontja a helyzetüket. "
5. "Két orvos azt mondta nekem, hogy a fizikai egészségem kiváló, de vigyáznom kell lelki egészségemre."
- Rájöttem, hogy segítségre van szükségem, mert minden alkalommal, amikor a dolgok nem úgy alakultak, ahogy szerettem volna, kimerültnek éreztem magam. Úgy éreztem, hogy az emberek nem jól cselekednek, teljesen különállónak éreztem magam, és fáradt lett.
Két orvos azt mondta nekem, hogy a fizikai egészségem kiváló, de vigyáznom kell lelki egészségemre. Elmentem tehát pszichológushoz. De nem tudtam mit mondani, és csak el akartam tűnni, mert egyáltalán nem úgy ment, ahogy terveztem.
A gondozásom így kezdődött. Sírtam sokat, nagyon, de szükségem volt rá. Négy hónapja vagyok terápián, és biztosan elmondhatom, hogy ez a legjobb döntés, amelyet életemben meghoztam. Mindenkinek ajánlom! Segít abban, hogy előre lépjek, optimista legyek az emberek és az élet dolgai iránt. Ezért örökké hálás leszek azoknak, akik arra bíztattak, hogy menjek el zsugorodni. "