11 Rem; Könnyű és hatékony a megfázás ellen
Készítette Nicolas, 2019. november 30
Ha a télre gondolunk, azonnal eszünkbe jutnak a családi étkezések, az ajándékok és a vakációk.
De ez a megfázás szezonja is! Orrfolyás, orrdugulás és láz: ez valóban fájdalom.
Ha a megfázásos tünetek gyötörnek, próbáld ki ezeket a módszereket, amelyeket otthon használhatsz.
Csak a megfázását fogja kezelni, de emellett megakadályozza, hogy orvoshoz forduljon.
1. Igyon rendszeresen
Ha megfázunk, az orrunk eldugul, a testünk kiszárad. Igyon vizet vagy gyümölcslevet rendszeresen az orr dekongálásához.
A rendszeres ivás megakadályozza a torok kiszáradását és a kiszáradást is. Általános szabály, hogy megfázás esetén naponta 8-10 pohár vizet kell inni. A szokásos üveg 25 centilitert tartalmaz.
Kedvelje a vizet, a gyümölcsleveket és a gyógyteákat. Egy jó házi leves sem fog neked ártani !
Másrészt kerülje a szódát és a kávét. Koffeinjük van, amely vízhajtó, és kiszáradást okoz !
2. Vegyen inhalációt
Ha az orra el van zsúfolva, vagy nem hagyja abba a folyást, a következőképpen készítheti el az egyik legjobb gyógymódot: az inhalációt.
Nem lehet egyszerűbb, nem is kell elhagynia a házat. Forralj fel egy kis vizet egy serpenyőben. Döntse a fejét a serpenyő füstjeire, és lélegezzen az orrán keresztül.
Ha a gőz égeti az orrát, csak lélegezzen kicsit lassabban.
A fejét törölközővel is letakarhatja. Ez egy mini gőzsátrat hoz létre az edény fölött. A gőzök jótékony hatással lesznek, amely megnedvesíti az orrüreget és eldugítja azt.
3. Fújd ki az orrod, de fújd jól az orrod !
A trükk hülyén hangzik, tudom. De ha megfázik, nagyon fontos rendszeresen kifújni az orrát. Ellenkező esetben váladékot szimatolunk, és a torkunkon végződik. fúj !
Vigyázz, meglep, hogy hány ember csúnyán kifújja az orrát! Ha túl erősen fújja az orrát, a nyomás baktériumokat juttathat a belső fülébe. A megfázás mellett fülfájása is lesz.
Az alábbiak szerint fújhatja helyesen az orrát: egyszerre egy orrlyukat kell tennie. Helyezzen egy ujjat az egyik orrlyukára, és finoman lélegezzen ki a másik orrlyukából, hogy eldugítsa.
4. Készítse el saját orrsprayjét
Egy másik nagyon hatékony gyógymód az orrspray. Mindig vásárolhat egyet egy gyógyszertárban. Vagy vegye a kezébe a dolgokat, és készítsen saját sóoldatot !