11 súlycsökkenési hiba - a legnagyobb zsír-elhárító akadályok elkerülése
El akarja kerülni a fogyást? Végül sikeresen lefogy? Több motivációt keres, mint amennyit eddig képes volt megtalálni? Érted! Pontosan itt.
Minden diétával, amelyet valaha elkezdett, sokat bizonyított. Motivált vagy. És fegyelmezett vagy. Nem gondolod? Ezután gondoljon végig azon napokon, amikor étrendjét végezte. És felejtsd el a többieket. Oké, még nem érte el a célját. De megpróbáltad. És egy ideig kitartottál. Néha többet, néha kevesebbet. De mindig egy ideig. - És újra és újra megpróbálja elérni a célját. Tehát te sem adod fel. Különben nem lennél itt.
Így fogyhat. Nyilván nem ez a probléma.
Összeadta már valaha az összes kilót, amelyet annyira lefogyott az életében? Gondoljon bele - nem, ne olvassa tovább. Gondolkodj és számolj. Meg fog lepődni az eredményen. Talán azon emberek közé tartozik, akik teljesen kiéheztették volna magukat az életből. Ha nem lett volna ez a rohadt jojó effektus.
Akkor miért nem vagy még ott, ahol szeretnél?
Tényleg nem volt elég motiváció? Vagy voltak olyan akadályok, botladozók, amelyeket nem ismert fel ilyennek? Hiányzik a megbízható és meghatározó információ arról, hogy valójában hogyan működik a fogyás? - Tudja meg, mi volt! És változtass azon, ami megállított! Ön jó úton jár. És itt mindent megtalál, amit tudnia kell, hogy elkerülje a tipikus fogyási hibákat és egyszerűen karcsúvá váljon:
Tizenegy klasszikus, könnyen elkerülhető fogyáshiba, amely szabotálja a fogyás sikerét
+
Tizenegy ötletes és fantasztikusan egyszerű tipp, amelyek örömmel és könnyedén segítenek a fogyásban
11 klasszikus, tipikus és elkerülhető súlycsökkenési hiba, amely szabotálja a sikerét
Azonnal megtudja, mi vetette el valószínűleg a korábbi súlycsökkentési kísérletei során. Meg fogja találni azokat az okokat, amelyek tönkretették a fogyás sikerét. Hogy aztán - új ismereteivel - elkerülhesse őket a következő próbálkozáskor.
Egyébként a Súlyfigyelők által 2010-ben megrendelt felmérés szerint a nők 78% -a hagyja abba a diétát. Ez 10-ből 10. És feltételezhető, hogy a férfiak is ugyanígy éreznek. - Látod, nem vagy egyedül. Legtöbbjük olyan, mint te.
De TE ezen akar most változtatni. Tanulni akar a hibáiból. A legjobb információkat itt találja. De VESZÉLY: Amit itt talál, azt nem lehet „gyorsan” átkattintani! Szánjon rá időt, mentse az oldalt - ha úgy tetszik - a kedvencei alá, és békében olvassa végig az egészet. Mindenképpen megéri!
TELJES TARTALOM
1. súlycsökkenési hiba: ésszerű okok
Mi motiválja a fogyásra? Őszintének lenni. Azért, mert a túl kövérség hosszú távon megbetegszik? Mert még mindig nadrág vagy ruha és szoknya lóg a szekrényben, amelyet újra felvehet? Mert a legjobb barátod fogyni akar, és neked is kellene? Igen? - Kár. Mert ebben az esetben a fogyás esélye nem igazán jó.
Az imént említett okok természetesen nagyon ésszerű okok. De cselekedeteinknek csak mintegy 10% -át irányítja értelmünk, józan eszünk és ezért ésszerű okok.
A másik 90%, tudatalattink, nem törődik ésszerű okokkal. A tudatalattid számára a pillanat számít, a pillanat. Nem holnap, holnapután.
Tudatalattija mindig arra törekszik, hogy megtalálja az Ön számára legjobb megoldást - a MOST-ban.
Tehát, ha éppen boldogtalan vagy stresszes vagy, és egy tábla csokoládé alkalmas megoldás erre az akut problémára, akkor a tudatalattiid segítenek a leggyorsabban.
Azt, hogy valóban fogyni akar, nem veszik figyelembe a probléma megoldása során. Holnap még megteheti.
Látta a problémát? Talán tudod is? A jó okok nem elég jók. - Bármi is legyen a célod.
Az igazi, hosszú távú és tartós vásárlói siker érdekében a fedélzeten szüksége van a tudatalattijára. Csak akkor lesz hosszú távú és tartós sikere, ha a fogyás jól érzi magát. Mert akkor a fedélzetén van a tudatalatti.
Egyszerű szóval ez azt jelenti: csak akkor érheti el álmait, ha a fogyás jól érzi magát.
Ezért próbáld meg a fogyást a lehető legkönnyebbé és kényelmesebbé tenni magad számára - legalábbis az első hetekben. Kezdje apró lépésekkel, és legyen tisztában e sikerekkel. És ne feledje: csak akkor tette jól, ha jó érzés.
És ha fogyás után több benzint akar tölteni, mindig ügyeljen arra, hogy az még mindig jó érzés legyen. Ha már nem így tesz, akkor lassítson újra és lassítson.
Ezen a ponton nem szükséges tovább foglalkozni a tudatalatti témájával. Mert nem feltétlenül szükséges többet tudni arról, mi készteti a tudatalattit. Ha elveszi ezt a részt, hogy a jó okok nem segítenek Önnek, és hogy a fogyásnak mindig jól kell éreznie magát, akkor megértette a lényeget.