11; terhesség hete 13; NEKI
Éppen elvégezte az első trimeszter ultrahangját, ez egy fontos lépés, amely arra ösztönözhetett, hogy jelentse be terhességét. Most kezdi meg a terhesség 11. hetét, vagy az amenorrhoea 13. hetét, itt az ideje gondolkodni az óvoda elrendezésén !
- Terhesség alakulása
- Hányinger
- Has
- Lány vagy fiú
- A baba magassága, súlya
- Triszómiás szűrés
- Terhességi bejelentés
11 hetes terhesség vagy 13 hetes terhesség
11 hetes terhes, a méhed tovább növekszik, a vérmennyiség növekszik, és kevesebb erőfeszítéssel, gyorsabb szívveréssel, nagyobb izzadással légszomjat okoz. A terhesség, még ha nagyon jól is megy, megterheli a testedet! Ez teljesen normális, és nem kell aggódni. Csak használja ki az alkalmat, hogy minél többet pihenjen, amikor csak lehet. Ön itt van a terhesség harmadik hónapjának közepe
Hányinger
Hányinger, hányás, hányinger bizonyos ételektől. ban ben korai terhesség, észrevehette az étvágycsökkenést. Ahogy bizonyos hormonok termelése lelassul, a dolgok kezdenek javulni. Lehet, hogy már újra felfedezte az evés örömét! Ha viszont továbbra is szenved a hányinger letiltásában, és lefogy, beszéljen orvosával.
Étvágy
Egészen normális egyél még egy kicsit a terhesség alatt de figyeljen arra nem "enni kettőért". A cél az, hogy jobbat és egészségesen táplálkozzunk, és igyekezzünk minél jobban változtatni étrendünkön az egészséges ételek (gyümölcsök, zöldségek, gabonafélék, húsok, halak, tejtermékek) előnyben részesítésével. És nem túl zsíros. Készítsen igazi harapnivalókat reggel közepén és délután, ha éhes, például tejtermékkel és gyümölccsel, de kerülje a süteményekhez való rohanást.
Receptek terhes nők számára: 30 ötlet magad kezelésére
Bizonyos ételeket kerülni kell a terhesség alatt, míg másokat előnyben kell részesíteni. Nagyítson ezeken a finom és kiegyensúlyozott recepteken, hogy energiával töltse fel !
A has
11 hetes terhes, gyakori, hogy a gyomor utána egyszerre "kiugrik" a terhesség első ultrahangja. Baba kényelmesen érzi magát, és végre megnyugodhatsz az előrehaladásáról. A hasad most érezhetően lekerekedik, és görcsösnek érzed magad a nadrágodban. Egy kis vásárlási alkalom elengedhetetlen, és lehetővé teszi az új morfológiához igazított ruhák megtalálását, amelyekben jól érzi magát.