11 természetes módszer a munka felgyorsítására

Az alábbiakban bemutatjuk, hogyan állíthat össze egyet a csecsemő számára.

Néha a születést várakozásra hagyják, és bármennyire is nem akarjuk, úgy tűnik, nem jön el az a varázslatos pillanat. Ugyanakkor gyakran a nőgyógyász ajánlja, hogy tegyünk néhány lépést a kontrakciók kialakulásának felgyorsítása érdekében. Íme 11 természetes módszer, amelyet kipróbálhat:

1. Nyomáspontos terápia

A nyomáspontok az emberi testen elhelyezkedő kulcsfontosságú pontok, amelyek stimulálása után csökkenthetik a stresszt, a fájdalmat és még az összehúzódásokat is. Bár hihetetlennek tűnik, egy vagy két ilyen nyomáspont megnyomása összehúzódásokat idézhet elő. Például a hüvelykujj és a mutatóujj közötti heveder, valamint a boka feletti terület nagyon hatékonyan indukálja a vajúdást. Stimulálja ezeket a pontokat, amikor csak lehetősége van rá.

1. Mellbimbó stimuláció

Stimulálhatja a mellbimbókat manuálisan vagy mellszívóval. A mellbimbó-stimuláció az oxitocin hormon termelését okozza - a hormon, amely felelős a munkaerő kiváltásáért. Ha már vannak összehúzódásai, a mellbimbók stimulálása csökkentheti a köztük lévő időt. A mellbimbók stimulálásának egyik módja, ha frissen szárított törülközővel gyengéden masszírozza őket.

1. Települések gyakorlása vagy lépcsőzés

Ha elszámol, a baba úgy van elhelyezve, hogy felgyorsítja az összehúzódásokat. A gravitáció és a letelepedés nyomást gyakorol a méhnyakra, és a babát a hüvelyi csatornán keresztül nyomja.

1. Bazsalikom és oregánó tea

A vajúdás felgyorsításának aromás módja a bazsalikom és az oregánó használata a napi étrendben. Ezek a növények emenagóg hatásúak, vagyis fokozzák a méh vérkeringését. Időnként az orvostudományban menstruációt okoznak, ezért terhesség alatt körültekintően kell alkalmazni őket.

1. Pozícióváltás

Ha már vannak összehúzódásaid, de ezek nem szabályosak, a helyzet megváltoztatása segíthet. Az ágyban fekvés nem fogja felgyorsítani a vajúdást, de a négykézlábra lépés vagy állva nagyon hatékony lehet.

1. Meleg fürdő

A relaxáló hatás mellett a meleg víz megpuhíthatja a méhnyakot és összehúzódásokat okozhat.

1. Membránszakadás

Bizonyos esetekben orvosa javasolhatja, hogy a hártya szakadjon fel, hogy felgyorsítsa a vajúdást. Bár orvosi eljárásról van szó, nem jár gyógyszerek használatával. Az orvos manuálisan elválasztja a magzatvest a méh falától. Ezt az eljárást csak a szülészeten vagy az orvos szigorú felügyelete mellett végezzük.

1. akupunktúra

Az akupunktúra serkenti az oxitocin termelését. Az amerikai Journal of Perinatal Medicine című folyóiratban megjelent tanulmány kimutatta, hogy egy 400 nőből álló csoport, akik véletlenszerű akupunktúrás eljárásokat végeztek, könnyen szültek további gyógyszerstimuláció nélkül.

1. Fűszeres ételek

Ha alig várja a szülést, talán érdemes kipróbálnia a fűszeres ízéről híres mexikói ételeket. Ezek a fűszerek az emésztés során serkentik a prosztalglandinok termelését, és összehúzódásokat okozhatnak ezek a prosztalglandinok.

1. Ricinusolaj

A ricinusolaj-fogyasztás népszerű módszer a munkaerő kiváltására az amerikai anyák online közösségében, bár tanulmányok azt mutatják, hogy az esetek csupán 50% -ában hatékony. Ez jó segítség a székrekedés elleni küzdelemben is, amely probléma a terhes nők számára jól ismert. Mielőtt megpróbálná ezt a módszert, konzultáljon orvosával, és kövesse az általa megjelölt adagot.

1. "Hop-on" autóút

Ez az ötlet nagyon népszerű a terhes nők körében, ezért érdemes kipróbálni, ha késik a vajúdás.

Összefoglalva, a nemi közösülés, a hosszú séták, a fizikai aktivitás a vajúdás megindulásához vezet. Ne felejtse el konzultálni nőgyógyászával, mielőtt alkalmazná ezeket a módszereket. Egészség!

---