11 típusú karate funkciók, fogyás, önvédelem és egyebek
Sétáljon bármelyik amerikai utcán iskola után vagy hétvégén, és minden bizonnyal látni fogja a gyermekeket és a felnőtteket, akik karategist viselnek, a hagyományos karate egyenruhát, amelyet ennek az ősi gyakorlatnak a diákjai viselnek.
A karate egyfajta harcművészet, amely önvédelemre használható. Népszerűvé vált a testi és lelki fegyelem hangsúlyozása miatt is.
Bár a karate egyes formái fegyvereket használnak, leginkább fegyvertelen módon védekezhet a harcban.
A karate iskolákat vagy ryusokat gyakran nagy mértékben befolyásolja egy mester vagy feltaláló, aki rányomja a bélyegét a művészetre.
A karate minden típusa magában foglalja a katákat, amelyek koreográfiai mozgások csoportjai, amelyek gyakran tartalmaznak rúgásokat és ütéseket. Katákat memorizálják és egyedül vagy csoportosan gyakorolják, mielőtt az ellenfelekkel harcolnának.
A karate típusai a következők:
1. Shotokan
A shotokan karate az egyik leghíresebb típus. Tokióban Gichin Funakoshi alapította 1938-ban.
Jellemzők
- A Shotokan Karate mind a felső, mind az alsó testet lineáris és erőteljes ütések és rúgások előállítására használja.
- A gyakorlók erőteljesen indított, egyenes vonalú sztrájkokat alkalmaznak, amelyek célja a támadó vagy ellenfél gyors megállítása.
- A test számos részét potenciális fegyverként használják ütő erővel, beleértve:
- ujjak
- tűk
- könyök
- fegyverzet
- mancsok
- térd
- láb
- A Shotokan nemcsak körkörös mozdulatokról szól.
- A Shotokan karate gyakorlók megtanulják összpontosítani:
- csábít
- öntőforma
- ellensúly
- légzőszervi
2. Goju-ryu
A goju-ryu karate a kemény és a lágy kiegészítő elvein alapszik. A tanítványok olyan technikákat tanulnak meg, amelyek kemény, zárt ütéseket és puha, nyitott dobásokat tartalmaznak.
Ha rajongsz a Karate Kid filmekért, amelyeket az ikonikus Crane Kick örökített meg, akkor már láttad a Goju-ryu karatét akcióban.
Jellemzők
- A mozgások folyékonyak, körkörösek és pontosak.
- A gyakorlók szögletes mozdulatokkal terelik az ellenfél ütéseit, majd éles, kemény ütések és rúgások következnek.
- Hangsúlyt helyeznek a légzési technikákra is, amelyek célja a test és az agy közötti összhang megteremtése.
3. Uechi-ryu
Az Uechi-ryu karatét Kanbun Uechi alapította Okinawában az 1900-as évek elején, karate stílusát nagymértékben befolyásolták az ókori kínai harci rendszerek.
Jellemzők
- függőleges helyzetben
- körkörös blokkolási technikák
- nyitott kézzel üt
- övön aluli
4. Wado-ryu
Wado japánul „harmónia útjára” vagy „harmonikus útra” fordít. Hironori Otsuka alapította 1939-ben, a japán karate ezen formája a dzsudzsicu néhány elemét tartalmazza.
Jellemzők
- A Wado-ryu a sztrájkkerülésre összpontosít.
- Arra tanítja a diákokat, hogy a test mozgatásával és az ellenfél ütéseinek erejének csökkentésével kerüljék a kemény érintkezést a harc során.
- Ütéseket és rúgásokat használnak az ellentámadások során.
- Wado-ryu a nyugalmat és a lelki fegyelmet hangsúlyozza.
- Végső célja a gyakorló elméjének élesítése, hogy jobban megértse ellenfele mozdulatait.
5. Shorin-ryuu
A Shorin-ryu módszer hangsúlyozza a testi és szellemi egyensúly fenntartását.
Jellemzők
- A katákat erős, egyenes testtartással, éles rúgásokkal és zárt kezű ütésekkel végezzük.
- A gyakorlók megtanulják elkerülni a testmozgások általi ütéseket, és ellentámadásokkal edzenek, amelyek célja az ellenfél állóképességének csökkentése.
6. Kyokushin
Kyokushin fordítása japánul „végső igazság”. Ez egy agresszív és harcias stílusú karate.