12 hetes ételnapló és fitneszkövető nyomon követi az étkezést, megtervezi az étkezéseket, valamint meghatározza az étrend és a testmozgás céljait
Szállítás 15 munkanapon belül
Az ételnapló és fitneszkövető, amely segít a fogyás céljainak valóra váltásában.
Amikor a fogyás a célod, minden nap számít. Az első naptól kezdve a 12 hetes ételnapló és a fitneszkövető segít meghatározni a fogyás célját, és az igényeinek és a rutinjának megfelelő cselekvésorientált tervvel teljesíteni.
12 hét alatt megtervezi az étkezéseket, nyomon követi a táplálkozási információkat és rögzíti testmozgási szokásait. A könnyen használható, nagy formátumú elrendezés biztosítja a helyet és a struktúrát, amelyre szükség van a napi kalóriabevitel és aktivitás egyensúlyához. Ráadásul a jegyzeteket tartalmazó szakasz és a százalékos cél-besorolási rendszer lehetővé teszi, hogy reflektáljon az előrehaladásra, így tudja, mi működik és mit kell holnap változtatni.
A 12 hetes Élelmiszer Napló és a Fitnesz Tracker nem csak az alapvető élelmiszer-naplóban tartja figyelmét arra, hogy a célját elérje:
- SMART célok amelyek konkrét, mérhető, elérhető és követhető egészségügyi célokat határoznak meg
- Heti étkezéstervező ez biztosítja, hogy étkezése támogassa céljait
- A Daily Food Journal ez segít nyomon követni az étkezésenkénti kalóriákat, szénhidrátokat, zsírokat és nátriumot
- Könnyen használható kialakítás amely nagy formátumot biztosít a bőséges hely számára, hogy minden részletet leírjon
Tegyen lépéseket, fogyjon le, és valós eredményeket láthasson a 12 hetes Élelmiszer Napló és a Fitness Tracker segítségével.
A szállítás raktárról történik a Libris könyves betétből, munkanapokon. A szállítás expressz futárral ingyenes, bárhol Romániában, legalább 90 lej megrendelés esetén. Bármilyen igény esetén hívja a Libris telefonos központot hétfőtől péntekig 8 és 20 óra között.