12 hetes tanfolyamleírás coaching blog

Egészséges és tartós
Súly csökkentés

Viselkedési tréning
Hipnózis és kopogtatási technika PEP

Ezt a 12 hetes tanfolyamot az alábbiakban ismertetett módon 21 éven keresztül sikeresen elvégeztem, összesen jóval több mint 4000 résztvevővel.
Anélkül, hogy szerény volnék, elmondhatom, hogy kevés szakember van ennyi gyakorlati tapasztalattal egészséges, tartós fogyással, amelyet ez alatt a hosszú idő alatt sikerült megszereznem.

Ezt a rengeteg tapasztalatot 2020 júliusa óta adom át egyéni coachingban és kis csoportokban, kinevezés alapján.

A 12 hetes sikeres tanfolyam célja nem a tünetek gyors leküzdése, hanem a túlsúly okait kezeli. Az egészségtudatos attitűd beépül a tudattalanba, amely az önfegyelemre vagy az akaraterőre támaszkodva irányítja a kívánt viselkedést.

A zsírgyártási okokat, például a stresszt, a félelmeket, az elfojtott érzelmeket, a rossz önkapcsolatot ugyanúgy dolgozzák fel, mint a tudattalan okokat, amelyek pszichológiai szinten fizikai védőpáncélt vagy vastag bundát okoznak.

E folyamatok ellenőrzésére az agykutatás legfrissebb eredményeit és a modern coaching rendkívül hatékony technikáit, mint hipnózis, PEP koppintás, NLP vagy célzott kommunikációs technikák használják.

A koncepció 1998 óta érlelődik orvosokkal, pszichológusokkal és magatartáskutatókkal együttműködve, és már több mint 4000 ember profitált belőle állandó jelleggel.

Mielőtt tovább olvasna, kérjük, válaszoljon a 7 kérdésre:

Megpróbálta már többször lefogyni, és nem alkalmazta folyamatosan a szükséges önfegyelmet?
Unod már a diéta folytatását, mert hosszú távon nem biztos, hogy ez a megoldás?
Szeretne megtanulni olyan modern edzői módszereket, amelyekkel könnyebben szabályozhatja étkezési magatartását és motiválhatja magát egészséges életmódra?
Szeretne megismerni egy kedves embert egy csoportban, és kihasználni egymás pozitív tapasztalatait?
Tudja, hogy a túlsúlynak pszichológiai okai is lehetnek, amelyekkel foglalkozni kell?
Szeretne magának egy edzőt, aki nyomás és előírások nélkül elkíséri Önt sokéves tapasztalattal és empátiával, és segít abban, hogy kézben tartsa a túlsúly súlyosságát.?
Szeretne egy olyan kapcsolattartási pontot a tanfolyam után, ahol tájékozódhat és friss motivációs rúgást kaphat?

Ha legalább három kérdésre igennel válaszolt, valószínűleg érdekli a 12 hetes speciális tanfolyam részletes programja.

Az alábbiakban bemutatjuk a kurzus tervét, amely 21 év alatt bevált.Egyéni coachingban és kis csoportokban (min. 3 - max. 5 fő) nem szükséges pontosan ebben a sorrendben haladni.Inkább nagyon célzottan, aktuálisan és rugalmasan foglalkozom az érintett emberek témáival és aggályaival.
A foglalkozások száma szintén egyedi, a követelményektől függően.

A tanfolyam áttekintése részletesen:

1. találkozó - alapszeminárium 9–13.

• A hipnózis alapjai és bevezetése
• Koncepció egy sikeres testedzéshez az AktiVita-ban
• Szomatikus intelligencia az étrendi előírások helyett
• Céltervezés - megértés
• Végső hipnózis célrögzítéssel
• Test állapotának elemzése

Az egészséges életmód alapjaival kezdjük, és a hipnózis ennek utat nyit a tudattalanban. Megtanul egy koncepciót a sikeres testedzésről, és az étrendi előírások helyett ismét felébreszti a természetes táplálékigényt. Személyes célja és az önmagával való rendszeres megbeszélése a tudattalan mélyén horgonyzik a végső hipnózisban, és így támogatja a kívánt viselkedést. A résztvevők csodálkoznak, hogy mennyire könnyű minden, ha azt „belülről” irányítják. A nap test állapot elemzéssel és egy rövid személyes beszélgetéssel zárul a tanfolyam oktatójával.

2. találkozó - mint minden további találkozó, időtartama 2 óra

• Bevezetés a PEP csapolás technikájába és a villámlazításba
• A stressz és a stresszes érzések csökkentése
• Önelfogadás és önszeretet
• Csoportosítsa a hipnózist a tartalom rögzítéséhez

Csodálkozjon, hogy kopogtatással milyen gyorsan lehet csökkenteni a stresszes érzéseket. A villám ellazulása helyreállítja a belső egyensúlyt. Az önelfogadási gyakorlat segít javítani az önkapcsolatot, és újra szeretni és tisztelni a testét. A végső hipnózis mentálisan rögzíti a tanult tartalmat. Az érzelmi állapot észrevehető javulása egyértelműen befolyásolja a jobb étkezési magatartást és az egészséges életmód iránti motivációt.

3. találkozó

• A túlsúly egyéni okai
• A motiváció felhőkarcolója és a mottó az ön nevében
• Minden változás a fejében kezdődik
• Csoportos hipnózis a mottó programozásához

Ma rájövünk, hogy a túlsúly oka nagyon egyéni lehet. A viselkedés önfegyelemmel való kontrollja kudarcra van ítélve, mert belső hozzáállásunk 90 százaléka irányít minket. Mindenki talál magának egy mottót, amely a tudattalan mélyén horgonyoz. Tehát a tudattalanja most hozzáférhet egy rögzített belső hozzáálláshoz. Ez megkezdi az újratanulás folyamatát, amelynek bizonyítottan neurológiai hatása van. A népnyelv szerint: "Fejben kell kezdődnie". Ez a folyamat megszilárdul a hipnózisban.

4. találkozó

• Vércukorszint - glikémiás index
• Csokoládé - fájdalomcsillapító a lélek számára
• Az édesítőszerek és könnyű termékek megtévesztő csomagolása
• PEP csapolási technika és hipnózis az édességfüggőség ellen

Most megoldódott az édesség függősége. A biológiai és hormonális folyamatok tudatosításával a kondicionálás átláthatóvá válik. A csapolás egyszerű technikáival megtanulja megszakítani az erős vágyat és az előző mintákat, és megváltoztatni a fókuszt. Hadd lepődjön meg, hogy a függőségi klinikákon kipróbált kopogtatási technika után a kedvenc csemegéi már nem csábítóak. A hipnózis tudattalan szinten kitörli az erős vágyat.

5. találkozó

• Kövér - igen, de a megfelelő
• A cukor-zsír csapda
• Belső égési izom
• PEP csapolási technika és hipnózis az érzelmi evés ellen

Emlékezetes mentális képekkel megváltozik a magas zsírtartalmú ételek vagy luxusételek iránti belső hozzáállás. Megtanulja, hogyan lehet felismerni és elkerülni a morzsolódás, csokoládé, zsemlemorzsa vagy tésztaételek mindenütt jelen lévő cukor-zsír csapdáit. Megtanulják használni a csapolási technikát az érzelmi evés hatékony csökkentésére az igények kielégítése érdekében. A hipnózis rögzíti ezeket a folyamatokat a tudattalanban.

6. ülés

• Az érzelmi ballaszt eldobása és korlátozó hiedelmek
• A múlt szemét megtalálása - ötös -
• A megmaradt szemetet PEP csapolási technológiával ártalmatlanítsa
• Csoportos hipnózis a mentális szemét megsemmisítésére

A mentális sérülések, amelyekkel még nem vagyunk békében, ma is befolyásolják a vegetatív idegrendszert és az anyagcserét. Köztudott, hogy a harag a gyomorban van. A korlátozó hiedelmeket tudatosítják és átprogramozzák. A múltbeli érzelmi hulladékokat speciális csapolási technikákkal ártalmatlanítják. Ezt titokban lehet megtenni, ezért senkinek nem kell ezt nyilvánosságra hoznia. Igény esetén kísérő egyéni coaching is foglalható. A hipnózis segít elengedni és megtalálni a békét.

7. ülés

• Tisztítással fizikai előtét leadása
• Savasítási teszt és tisztítási folyamat
• Időközi egyensúly a félidőben
• Csoportos hipnózis mentális testtisztítással

A kötőszövetben fizikai előtét is felhalmozódott. A problémás területeken nemcsak zsír, hanem olyan salakanyagok is találhatók, amelyek nem ürítik ki önmagukat. A státust egyszerű savteszt segítségével határozzuk meg. Megismerheti a tisztítás lehetőségeit és a jövőben hogyan lehet elkerülni a salakanyagok lerakódását. A hipnózisban a mentális test tisztítását többnyire meghökkentő hatásokkal hajtják végre.

8. ülés

• Engedje el a stresszt - a stressz miért hízik meg
• Személyes stresszteszt
• Észrevehető stresszcsökkentés a PEP csapolási technikával
• Csoportos hipnózis a stressz csökkentésére

Sokan nagyobb súlyt kapnak a stresszből, mint az evésből. A magas stresszhormonszint már zsírlerakódást okoz. Van egy másik étkezési vágy is. Ma csökkentjük a stresszt tudatos és tudattalan szinten. A koppintással megtanulod másodpercek alatt pihenni és tartósan csökkenteni a stressz szintjét. A hipnózis új stresszkezelő programokat telepít az öntudatlanba.

9. találkozó

• Ismerje fel és csökkentse a kompenzáló étkezést
• Tudja meg a túlsúly öntudatlan okait
• Kognitív kongruencia teszt, önelfogadás és belső csapat
• Csoportos hipnózis az öntudatlan okok tudatosítására

Szándékosan nem tudjuk ellenőrizni a vérnyomást, a meleg/hideg egyensúlyt vagy az éhséget/jóllakottságot. Még a zsír felhalmozódása sem. Tehát egy vastag bőr nő, amikor arra szükség van. Az öntudatlan okokat, amelyek megakadályozzák a fogyást, gyakran nehéz azonosítani. A csapolás speciális technikájával megtanulja tudatosítani az elzáródásait. Ezzel sok mindent meg lehet oldani. Láthatja, hogy szükség van-e további terápiás intézkedésekre. A mai hipnózis célja az elzáródások feloldása.

10. ülés

• A régi viselkedési minták felismerése
• A régi minták elhagyása és újak programozása
• Az ördögi körtől az angyali körig
• Csoportos hipnózis az elmélyüléshez

Ma megtanulod átlátni saját hizlalási szokásaidat és megküzdési stratégiáidat, és végleg kijutni belőle. Felismeri az ördögi köröket, és megadja az irányt azok megoldására. A kopogtatás és a csoportos megbeszélések segítenek megvalósításában. A hipnózis elmélyíti a jövő képét és az új viselkedési mintákat.

11. ülés

• Feladatok és lehetőségek a problémák helyett
• Szüntesse meg az okokat - ne a tünetet
• 10 lépéses ütközés és visszaesés megelőzés
• Csoportos hipnózis a visszaesés megelőzésére

A leltár segítségével megtudhatja, hol vannak még tanulási feladatok. Mindenki elkészíti cselekvési tervét, megmutatva, hogyan kívánja megvalósítani a jövőben a mindennapi életben. Az erősödő mentális munka segít szembenézni a kihívásokkal és megváltoztatni a helyzetet, vagy elfogadni azt, ami nem változtatható meg. Egy tízlépcsős összeomlási tanfolyam a visszaesés megelőzésére szolgál válság idején. A hipnózis határozottan rögzíti a jövőképet.

12. ülés

• Végső gondolatok és levél magának
• Végső visszajelzés és nyomon követés
• Végső hipnózis

Az utolsó találkozó kerekíti az előző tanulási lépéseket. Szükség esetén utótalálkozókat szerveznek, hogy biztosítsák a további támogatást az alaptanfolyam után. Az ön által magának írt levelet az oktató megőrzi, és a megfelelő időben elküldi Önnek. Mindenki elkészíti saját személyes összefoglalóját, és további célokat tűz ki maga elé. A végső hipnózis megszilárdítja a célokat, és hatalmat ad számukra azok megvalósításához.

A leggyakoribb kérdések:

Bizonyos étrendet kell követnie?

Nem, ez hosszú távon nem működik. Semmi sem tilos a tanfolyamon - de lepődj meg, ha a hipnózis és a koppintás után van kedved ezt megtenni.

Mekkorák a csoportok?

Általában 12-15 fő, tehát az egyéni munka garantált. Ugorhat a négy négy csoporton belül.

Vajon mindenki számára működik-e a hipnózis?

Elvileg mindenkit hipnotizálni lehet. Az, hogy valaki milyen mélyen hipnotizált, nem fontos a hatás szempontjából. Ez mindenkinek más. A különféle coaching módszerek hatékonyságukat tekintve kiegészítik egymást.

Bárki részt vehet?

Minden normális mentális és fizikai állapotú felnőtt részt vehet. Speciális készségek nem szükségesek. A minimális életkor 16 év legyen, különben nincs korlátozás.

Hogyan öltözködj?

Normál mindennapi ruházat, amelyben jól érzi magát.

Mi van, ha rosszul leszek, vagy nyaralni megyek?

Indokolt kudarcok esetén az utánkövetési tanfolyam megfelelő találkozói pótolhatók.

El kell-e tárnom a problémáimat a csoport előtt?

Minden edzői technika fedett módon alkalmazható. Senkinek nem kell valami túl személyes dolgot elárulnia a csoport előtt, hacsak nem akarnak róla beszélni hasonló gondolkodású emberek között.

Van-e garancia a sikerre?

Csak kétes kereskedőknél vannak garanciák. Az ember nem gép, és minden léleknek megvan a maga egyedi hozzáférése a testhez. A tanfolyam hatékony segítséget nyújt az önsegítéshez, és jobb módja annak, hogy önmagával foglalkozzon.

A tanfolyam után is van támogatás?

Az életiskolában havonta van egy utótalálkozó. Körülbelül 8-10 csoport van, amelyek a hónap folyamán egyszer találkoznak. Van egy heti konstellációs csoport is, amelyben az érintettek kifejezetten szakmai támogatással kezelhetik stresszes problémáikat.

Mire kell regisztrálnom?

Mivel néhány csoport - főleg az esti csoportok - gyorsan le vannak foglalva, célszerű minél előbb biztosítani a helyét a pályán.

Minden kiemelés egy pillanat alatt:

• Magasan hatékony coaching a viselkedéskutatás legújabb eredményei alapján.
• Megfizethető tanfolyamdíj.
• Összesen négy párhuzamos csoport, különböző időpontokban, ugrási lehetőséggel.
• Hipnózis révén közvetlen hozzáférés a viselkedésminták öntudatlan és állandó változásaihoz.
• Gyorsan ható kopogtatási technika a stressz csökkentésére, az addiktív nyomás és az erős vágyak enyhítésére,.
• Ütés a stresszes érzések ellen, mint a félelem, a harag, a fájdalom stb.
• Képessé válik arra, hogy jobban ellenőrizze viselkedését és csökkentse a túlsúlyra gyakorolt hatásokat.
• Megtanulod szeretni és tisztelni a tested.
• Részletes szemináriumi dokumentumok és dupla CD " Mentális karcsúsító tréning ".
• A tanfolyam találkozók között a pénteki motivációs e-mail további és frissítő tartalommal.
• Koncepció a sikeres testedzéshez az AktiVita fitneszstúdióval együttműködve.
• Kiváló minőségű vízkezelő rendszerből származó víz bármikor.
• Kellemes, légkondicionált tanfolyam és pihentető légkör az összes tanfolyam-találkozó során.
• További támogatás a 12 hetes tanfolyam befejezése után is.

Ezt mondják a tanfolyam résztvevői

Viselkedésterápia
Klinikai hipnózis
PEP kopogtatási technika
wingwave® siker coaching
NLP
Kommunikációs technikák
Családi csillagképek

Mentális karcsúsító edzés
Hatékony hipnózis szövegek
Töltse le ingyen!

Az Intézet
Rólam
Coaching módszerek
- hipnózis
- PEP kopogtatási technika
- wingwave® siker coaching
- NLP
- Családi csillagképek
Súly csökkentés
- A könnyű élet útja
- 12 hetes tanfolyamleírás
- Foglaljon egyéni coachingot
- Ajánlások fogyás
Életiskola
- Tapasztalati jelentések - az élet iskolája
Családi konstellációk az egyéni coachingban
- Családi konstellációk tapasztalati jelentések
Egyéni coaching
Magán
- Sajtójelentések
- társadalmi elkötelezettség
- Klezmer zene