12 kg túlsúly nagyon rossz (egészség és gyógyszer, sport, táplálkozás)
Már elvesztettem valamit, és tovább akarom csinálni. Még mindig kb. 12 kg a bordámon. Ez nagyon rossz? Középkorú vagyok.
5 válasz
Az elhízás (ahogy a szó is sugallja) meghaladja a normál súlyt, ezért kerülni kell. A szívroham stb. Kockázata határozottan nagyobb, ezért negatív hatással van az egészségre.
De mivel tenni akarsz érte, megnyugodhatsz róla:)
Sok sikert az elfogadásához!
Próbáld megtalálni a kényelmes testsúlyodat, és ne orientálódj semmilyen táblázat vagy irányelv alapján. Kényelmesen kell éreznie magát a testében, és nem számít, hogy mennyit nyom.
nem a szar "jó érzés". tényszerű adatok vannak, melyik súly helyes és melyik a legegészségesebb. és ezt is meg kell próbálnia megtartani. Egyre közelebb kerülök ehhez, még mindig kissé túlsúlyos vagyok, és ez jó dolog. akkor jobban elfogadják és jobban fognak kinézni. ÉS EGÉSZSÉGESEBB
A jó érzés alatt nem túl súlyt értek. Ha az ideális súlyra orientálod magad, amelyet emberek gondoltak ki, és ott 12 kg van, akkor azt nem tartom problémásnak, a test méretétől függően. Ha túl messzire téved az ideáltól, ez mindenképpen egészségügyi problémákhoz vezethet. Tehát elfogadok minden embert, függetlenül attól, hogy a kövér vagy a vékony lényegtelen, sokkal fontosabb a karizma és az ember önbizalma. A párválasztás során azonban a normál testsúlyú embereket részesítem előnyben.
Nem arról van szó, hogy elfogadod-e vagy sem, vagy nem gondolod, hogy problémás. A helyzet az, hogy sajnálom, még 12 kiló túlsúly is nagyon káros a szívre. olyan orvosi