12 módja az uborka főzésének azok számára, akik nem szeretik
A nyers zöldségként felfogott uborkát gyakran csak étrendi előnyei miatt fogyasztják. De nem ez az egyetlen előnye: az uborka meglepetést okozhat. !
Az uborkát ritkán választják kedvenc zöldségnek. Frissessége és ropogása azonban elvarázsolja a nyári asztalokat. Magas víztartalma miatt nagyon széles körben fogyasztható zöldség, mert hidratál és alacsony a kalóriatartalma. Ez azonban nem indokolja, hogy csak speciális diétás receptekre korlátozzuk, amelyek a szomorú és étvágygerjesztő zöldség. Főzzük meg az uborkát, amint megérkezik a meleg idő, hogy még több ízt kapjunk. Inkább organikusan fogyassza a bőrével, tele ízzel és tápanyagokkal.
Friss receptek uborkával
A kiváló zöldség, az uborka lesz a legjobb szövetséges, aki egész nyáron hidratál.
Az uborka inni
Szeress bele az uborkába, amikor megkóstolva kelsz ki az ágyból turmix:
- kivivel és banánnal
- almával, mésszel és rágcsálnivalóval
- grapefruittal és eperrel
- avokádóval, almával és salátával
- ananász és vanília joghurttal
Ha nem tetszik a turmix állaga, hajrá uborkalé nagyon egyszerű recept: keverj össze egy uborkát, két zöld almát, egy citrom levét és néhány mentalevelet.
Auborka víz, még könnyebben és gyorsabban elkészíthető kiváló hidratációs forrás. Kihasználjuk méregtelenítő hatását, miközben egész nap elfogyasztunk egy italt. Gyömbérrel vagy görögdinnyével társítani. Ah, ettől szomjas leszel !
Barátságos aperitifhez vagy kezdőként készítsen egy uborka gazpacho: