12 olyan tényező, amely autoimmun betegségeket vált ki
Az utóbbi években az autoimmun betegségek teret nyertek, és nyugaton több mint 50 millió ember szenved valamilyen autoimmun betegségben.
Számos cikk írt ezekről a betegségekről, valamint a gyógyulás természetes módszereiről (lásd a 10. cikket az autoimmun betegségben szenvedés jeleiről és arról, hogyan gyógyíthatja meg önmagát).
Ez a cikk áttekinti azokat a fő tényezőket, amelyek autoimmun reakciókat váltanak ki és pusztító tüneteket okoznak a szervezetben.
A szó valódi értelmében vett autoimmun betegségektől, például a Crohn-betegségtől, a lisztérzékenységtől vagy a Hashimoto-féle pajzsmirigy-gyulladástól kezdve az olyan "autoimmun betegségekig", mint a pattanások vagy az irritábilis bél szindróma (IBS), fontos tudni, hogy mi a taposóakna. "amelyet taposhatunk, ezáltal gyulladásos és immunválaszt vált ki a szervezetben:
Káros "G" a búza, az árpa, a tönköly, a rozs és más szemek fehérje. Számos tanulmányban az autoimmunitás fokozott kockázatával jár.
Sok ember és orvosuk úgy gondolja, hogy csak akkor, ha gluténintoleranciában szenved, lisztérzékenységben szenved. Ha a lisztérzékenység tesztje negatív, az ajánlás a következő: a glutént nem szabad kerülni. Ez a téves információ sok embert még mindig autoimmun betegségben szenved.
Az autoimmun betegségekben szenvedőknek nem is szükséges egy szelet kenyér vagy tészta, hogy katasztrófát okozhassanak a szervezetben. A gluténnel szennyezett ételek, amelyek olyanok, mint a tűz, elég az autoimmun betegségekben szenvedők számára.
- Gluténmentes gabonafélék
Sok autoimmun betegségben szenvedő ember egyébként kerüli a glutént, de mégis kukoricát vagy rizst eszik. Bármilyen jó szándékúak is, ezek a gabonafélék annyi kárt okozhatnak, mint a glutén, vagy még ennél is rosszabbak.
Ezekben a gabonafélékben található fehérjék hasonlóak a gluténhoz, amely hasonló lehet az orosz ruletthez egy autoimmun betegségben szenvedő ember számára. A gluténérzékenységhez hasonlóan a tünetek nem feltétlenül gasztrointesztinálisak. A gabonaféléknek való kitettség után bármilyen típusú autoimmun tünet jelentkezhet.
Minden ember különbözik, ezért immunológiai vérvizsgálatok sorozatát jelzik, hogy lássák, mire reagál minden ember teste.
Fedezze fel a gluténmentes termékeket az élénkzöld boltban!
Az egészséges életmód híveinek kedvence, a quinoa, csakúgy, mint más ál-gabonafélék, gazdag szaponinokban nevezett fehérjékben, amelyek hatással lehetnek a bélfalra, és immunreakciót válthatnak ki a szervezetben. A quinoa bab áztatása és öblítése csökkentheti a belekre gyakorolt negatív hatást, de sok autoimmun betegség esetén ez nem elegendő.
A stressz sok szempontból befolyásolja a testet; ezek egyike az immunrendszerre és a mellékvesékre gyakorolt hatás. Tanulmányok azt mutatják, hogy a krónikus mentális stressz az autoimmun betegségek kiváltó oka.
Sok beteg életének nehéz időszakában vette észre a betegség első tüneteit. A beteg szülő gondozása, a szeretett személy elvesztése vagy a válás az ilyen pillanatok klasszikus példája, amelyek autoimmun reakciót válthatnak ki.
A környezetet, amelyben élünk, 100 évvel ezelőtt ismeretlen toxinok bombázzák. A vizsgálatok azt mutatják, hogy jelentős szerepet játszanak az autoimmun betegségekben, különösen az autoimmun pajzsmirigy-gyulladásban.
Nem meglepő, hogy a cukor szerepel ezen a listán, de nem az egészségtelen ételek klasszikus példáiról beszélünk. Sok olyan étel is létezik, amelyet az egészséges életmód követői "egészségesnek" tartanak, de egyáltalán nem javallják azokat az autoimmun betegségekben szenvedők számára.
Az élelmiszerek címkéin található elnevezések, mint például a "bio cukor" vagy az "agave nektár", természetesebben hangozhatnak, de az immunrendszer nem változtat rajta, számára a cukor továbbra is cukor marad.
- Csokoládé
Ez a finom étel súlyosan károsíthatja az autoimmun betegségben szenvedőket. Az irodalom azt mutatja, hogy a csokoládé negatív hatással van az autoimmun problémákkal küzdő emberekre.
- tejtermék
A kazein, a tejben és más tejtermékekben található alapfehérje kiválthatja a gyulladás állapotát a szervezetben. így a laktóz, a tejben lévő cukor is.
- éjjeli
A zöldségcsalád, amely magában foglalja a paradicsomot, paprikát, burgonyát, padlizsánt, goji bogyókat és bizonyos fűszereket, a héjában alkaloidokat tartalmaz, amelyek gyulladásos reakciókat válthatnak ki a szervezetben.
Fotóforrás: http://goo.gl/LzVW7s
A vékonybélben lévő baktériumok (SBIS) túlszaporodása akkor fordul elő, amikor a mikrobiomban lévő közönséges baktériumok túl nagy mennyiségben nőnek a vastagbélben, és eljutnak a vékonybélig. Így a bélben elhelyezkedő betegségek sora jelenhet meg, például irritábilis bél szindróma vagy gyomor reflux. A krónikus SBIS a bél áteresztőképességéhez is vezethet, ami különböző autoimmun problémákat okoz az egész testben.
- Meggyengült mikrobióm
Az immunrendszer nagyrészt a mikrobiomon alapszik. Ez a rendkívül kifinomult ökoszisztéma baktériumtelepek milliárdjait tartalmazza. A mikrobiom nemcsak az immunrendszert irányítja, hanem az agyat, a hormonokat és a genetikai megnyilvánulásokat is.
A paraziták, gombák és más gombák által okozott fertőzések mind különböző autoimmun állapotokban vesznek részt, mint például a parkinson-kórban és a sclerosis multiplexben. Fontos megjegyezni, hogy a gyomor-bélrendszeri tünetek nem mindig jelentkeznek, ha ezek a kórokozók hatással vannak rád.
Ezeket a tényezőket általában nem diagnosztizálják, és ebből a szempontból a széklet részletesebb elemzését kell elvégezni.
- Átjáró bél szindróma
A funkcionális orvoslás abból indul ki, hogy a bélfal fokozott permeabilitása vagy az "áteresztő bél" az autoimmunitás előfutára. A fenti tényezők mindegyike kiválthatja a permeábilis bél szindrómát. Emiatt az áteresztő bél általában ok-okozati tényező, de egy autoimmun állapot következménye is lehet.
A bél érintettségében az emésztetlen ételfehérjék és a baktériumok endotoxinjai behatolhatnak a bél védőfalába, autoimmun reakciót váltva ki az egész testben.
Összefoglalva: a felesleges évekig tartó szenvedés elkerülhető, ha olyan kiváltó okokat azonosítanak, amelyek személyenként változhatnak.