12 ötlet reggelire, amelyek ebédidőben vagy este is jóízűek ›Foodblog - változatos
A jó reggelinek egész nap jó íze lehet. Ez a mondat nem tőlem származik, hanem D. barátomtól. A magamévá tettem, mert igaz és közvetlenül a szívemből szól.
Olvasóim visszatérő megjegyzése, hogy reggeli receptjeimet ebédnek vagy vacsorának gondolhatják. Szerintem ez egyáltalán nem rossz, mert mint fentebb említettük, a jó reggelinek egész nap jó íze kell lennie.
A jó reggelinek egész nap jó íze lehet!
A reggeli itt többnyire tekercsekre és öntetekre korlátozódik. Gyakran elképzelhetetlen és ugyanaz minden reggel. Annyi gyönyörű étel van, hogy reggelire is jól fogyasztható, még akkor is, ha első pillantásra ebédre vagy vacsorára hasonlítanak.
Sokan nem ennének reggelire bizonyos dolgokat, például rakottat vagy salátát. Nem tudom pontosan miért. Azt hiszem, azért, mert ezeket az ételeket nem egyedüli reggelinek tekintették, hanem egy hagyományos reggelinek részeként, minden más kiegészítéssel, például tekercsekkel és öntetekkel. Szerintem ez nem rossz, mert mindenkinek azt kell ennie, amit szeret. És hogy senkinek ne kelljen nélkülöznie semmit, ezeket a recepteket választottam reggelire, amelyek határozottan alkalmasak ebédre vagy vacsorára is. Szóval élvezze az Ön számára.
Cukkini cannelloni spenóttal, bazsalikommal és paradicsommártással
1. Cukkini cannelloni spenóttal, bazsalikommal és paradicsommártással
M barátom korábban megtette, ezért felveszem a reggelire vonatkozó, vacsorára alkalmas ötletek listájába. Ezt a finom vegán ételt készítette Karácsonyi étkezés főzött és mindenki el volt ragadtatva. Próbáld ki, de nem kell várnod karácsonyig.
Tüzes omlett
2. Tüzes omlett
omlett klasszikus és nemcsak reggelire jó. Egy egyszerű zöld salátával és egy szelet kenyérrel együtt elkészítheti ezt a reggeli ötletet is Éva élvezettel.
Saláta rizzsel, báránysalátával, szőlővel és vinegrettel
3. Saláta fekete rizzsel, báránysalátával, szőlővel, fetával, brazil dióval és egy egyszerű vinaigrettel
Ez a saláta reggelire jó ízű, de mehetek hozzá is Dél bemutatni. A rizst elkészítheti frissen, vagy csak elveheti a vacsora maradékát. Azonban ezt választja saláta remekül mutat, jó ízű és gyermekjáték az elkészítése.
Sült omlett kelkáposztával és burgonyával
4. Omlett kelkáposztával és burgonyával
Elismerem, hogy a kelkáposzta ideje lejárt, de most már kaphat svájci mángoldot vagy friss spenótot is. Ez omlett, melyiket ennék reggelire, az remek vacsora, főleg, ha ebédből van pár burgonya.
Rendeljen vegetáriánus reggelit - burgonya és cukkini rakott
5. Vegetáriánus burgonya és cukkini rakott
Az egyik kedvencem reggelire, de ez megvan Lábas már a Dél ettem és nagyon jó volt. Egyszerűen reszelje le a burgonyát és a cukkinit, és süsse a sütőben tojáskeverékkel chilivel és sajttal. Ezután korianderrel és ezt voilával díszítjük Ebéd vagy vacsora szolgálják fel.
Serpenyőben sült zöldségek reggelire, ebédre vagy vacsorára
6. Növényi rántás céklával, kelkáposztával, bajnokkal és mediterrán gyógynövényekkel
Igen, ez is inkább téli ételnek hangzik, és valóban az. Ez az egészséges reggeli belülről melegít, és a hideg napokra szolgál. De érte vacsora akkor is élvezheti ezt az ételt, amikor kint kissé melegebb van.
Paradicsomos pirítós sütőparadicsommal
7. A végső paradicsomos pirítós
Ezt már a receptről szóló tényleges bejegyzésben írtam, és még mindig hiszek benne. Valójában mindig megeszi ezt a pirítóst. Reggelire, Ebédidőben, este vagy közben - könnyű, gyors, finom és mivel valójában olyan egyszerű, gyönyörű is.
Leveles tészta bajnokkal
8. Leveles tészta gombával másnapos reggeliként
Ez a recept a Másnapos reggeli és kitartok mellettem, mert a leveles tészta az első választásom, ha előző este még egy pohár bort fogyasztottam volna. De ez határozottan nem akadályozna meg abban sem, hogy ezt tegyem Éva Tálaljuk salátával vagy meleg húslevessel.
Sült rizs csirkével, tojással és három mártással
9. Sült rizs tojással, csirkével és háromféle mártással
Igen, ez a reggeli a Klasszikus Ázsiában és én is nagyon kedvelem. Megismertem, hogyan kell sült rizst enni reggelire hosszú külföldi tartózkodásom alatt. Ha rajtam múlna, csak olyan meleg ételeket ennék, mint ez a sült rizs. De nem csak rajtam múlik, így igen, gond nélkül elkészítheti ezt a rizst Dél vagy vacsora szolgál.
Csicseriborsó omlett
10. Sült omlett csicseriborsóval és szárított paradicsompürével
Ez a reggeli recept azért jött létre, mert egy családbarát egy ideig magas fehérjetartalmú étrendet folytatott, és mindig új dolgokat keresett. Tojás és csicseriborsó nagyszerű fehérjeforrások. A szárított paradicsomból és a többi egzotikus fűszerből készített paszta pedig igazi ízélményt nyújt ez a kemencében sütött omlett számára, és nemcsak reggelire.
Spenót és édesburgonya rakott
11. Mennyei édesburgonya és spenót rakott
Szeretem ezt a rakott reggelit. Tehát itt nem magamat dicsérem, inkább egy barátom barátját idézem, akinek a rakott maradékot adtam. A következő ülésen azt mondta, hogy ez a rakott Dél egyszerűen mennyei volt, és mivel valóban nagyon kitöltő, úgy gondoltam, hogy itt meg kell említeni.
12. Buddha Bowl - fehérje, szénhidrátok, egészséges zsírok és sok íz
Egyesek azt mondhatják, hogy a Buddha tálak nem mások, mint a nagy tálakkal töltött saláták. De szeretném hozzátenni, hogy ez még nem minden, mert a Buddha Bowl mindent tartalmaz, ami egészséges és változatos étrendet eredményez: fehérjéket, ásványi anyagokat, vitaminokat, egészséges zsírokat, friss, meleg, hideg, nyers, sült vagy főtt Hozzávalók. És nem számít, mikor megeszed őket, reggelire, ebédre vagy vacsorára, mindig jó ízűek.