12 tipp, hogyan lehet gyorsabb és egészségesebb teherbe esni
A gyorsabb és egészségesebb teherbe esés egy olyan téma, amely ma aggasztja a nőket, amikor úgy tűnik, hogy minden gyorsan halad előre. Szeretne gyereket, és szeretné minél előbb teljesíteni kívánságát. Nem így van, ha ezt a vágyat szorongással teli ambícióvá változtatja, nagyon fontos, hogy ellazuljon, amikor gyermeket fogant. De még ennél is fontosabb tudni, hogy van néhány létfontosságú információ az egészséges teherbe esés esélyeinek növelése érdekében, és ne pazarolja az időt a tudatlanságba és az információhiányba merülve.
Ha betartja ezeket a tippeket, növeli annak esélyét, hogy gyorsabban teherbe essen és egészséges babát szüljön.
1. A teherbeesés megkezdése előtt kezdje el a folsav-étrend-kiegészítő szedését
Ha naponta szed folsavat - a háziorvos vagy nőgyógyász által ajánlott mennyiségnek megfelelően -, megnő az egészséges terhesség esélye, tudván, hogy elengedhetetlen, hogy terhes állapotában elegendő mennyiségben legyen az anya testében, hogy a magzat ne spina bifida nevű állapotban szenved.
2. Ne pazarolja az időt eredménytelen teherbe eséssel, amikor már vannak olyan orvosi eljárások, amelyek segítenek megtudni, hogy jó úton jár-e.
a. Ha eltelt 6 hónap rendszeres szexuális tevékenység, és nem esett teherbe, tesztelje partnerének spermáját. Sok pár éveket vesztett csak azért, mert nem tudták, hogy a sperma nem elég egészséges.
b. Győződjön meg róla, hogy pontosan tudja, mikor és mikor van peteérése. A szabálytalan ciklusok ovulációs problémákat vetnek fel, amelyeket szorosan ellenőriznie kell.
3. Rendszeresen szexeljen hetente 2-3 alkalommal PLUSZ minden nap a 5-6 napos termékeny ablakban, és ellenőrizze a test termékenységének jeleit is, hogy megtalálja a legjobb szexet
A rendszeres szex a leghatékonyabb módszer a teherbeesésre. A párok általában megpróbálják pontosan tudni, hogy mikor van az ovuláció, de nem szexelnek, amikor azt gondolják, hogy nincs ovuláció. Igaz, hogy nem teherbe esik, ha nincs peteérés, de a nők nem mindig csak akkor peteérik, amikor gondolkodnak, vagy amikor a tesztek elmondják nekik, spontán peteérés is előfordul, így a rendszeres szex növeli a teherbe esés esélyét.
4. Szexeljen az ovuláció előtt (ne utána)
Néha a párok összezavarodnak, amikor jobb a szex, mint a peteéréskor. Minden hónapban van egy kis ablak, ahol teherbe eshet. A nő peteérése után a petesejt 24 órán át él. De a spermium 3-5 napig él. Ezért fontos a szex az ovuláció előtti napokban, a sperma megtartása a nő nemi szervén belül, a tojás felszabadulására várva.
5. Használjon módszereket az ovuláció kimutatására
Ha rendszeres ciklusa van, akkor a naptári módszer sokat segít a termékeny napok nyomon követésében. Ahelyett, hogy önkényes dátumokat választana a nemi életre, amikor babát szeretne, ez a módszer legalább ötletet ad Önnek, ha nem akar belemerülni a stresszbe, amikor az ovulációt a gyógyszertár kitjeivel észleli. Ha rendszeres ciklusa van, az ovuláció 14 nappal a következő ciklus dátuma előtt van. Vannak azonban más módszerek is a megismerésére.
6. Mielőtt megpróbálna teherbe esni, ellenőrizze, hogy jól van-e orvosilag
Győződjön meg róla, hogy jó egészségi állapota van, és hogy teljes körűen ellenőrizze háziorvosát és nőgyógyászát. A kezeletlen fertőzések, a nemi úton terjedő betegségek vagy más egészségi állapotok befolyásolják a teherbeesés esélyét. A fogamzás megkezdése előtt jó orvoshoz fordulni és szülés előtti vitaminokat szedni.
Olvassa el a többit a következő oldalon: 1 2 3