1200 kcal nem megvalósítható táplálkozás műtét után - Adipositas24 - Közösség
Ez a webhely sütiket használ. Webhelyünk használatával elfogadja, hogy sütiket állítsunk be. További információ
NewFighter
Jelenleg napi 3-4 alkalommal 60g ételt eszem.
Mivel meglehetősen egészségesen étkezem, az étkezések átlagos tápértéke körülbelül 300-400 kcal/100g.
Tehát a napi kcal megtérül:
3,5 * (350/100 * 60) = 735 kcal
Most folyamatosan találkoztam azzal a kijelentéssel, hogy meg kell győződni arról, hogy a napi kalória legalább 1200-ra nő.
3-4 étkezéssel valóban jól szolgálnak fel . természetesen felesleges édességekkel tölthetnéd meg a hiányt, de nem hiszem, hogy ez szándékos.
hogy vagytok?
Tanni1971
NewFighter
Jelenleg nincsenek akut problémáim. A csökkenés úgy megy, ahogy kell, és ezen túl nincsenek panaszaim.
A kérdés csak kíváncsiságból és előrelátásból fakadt.
rajt: 116 kg (2019.08.01.)
Jelenleg 79 kg (2019.12.17.)
elragadtatott
2016: Maximális súly 140 kg, 159 cm magassággal
1.03.18 gyomor bypass műtét; Súly 127,8 kg
2019 eleje óta: 62 kg
2019. június: BDS és BS
Szeptember: OAS
December: OSS
januártól a rajtok jóváhagyásáért folytatott harc. jól elutasítás a kifogástábla előtt. most a szociális bírósághoz kerül FA Wernerrel! A lemondás nem számít!
Aki megtalálja őket, helyesírási hibákat tarthat
Tanni1971
Egy őrülten kicsi hüvelyem volt, 40 ml. 400-600 kcal-mal kezdtem, majd később 800-mal. Eltartott egy ideig, mire több kalóriát tudtam bevinni.
Természetesen ez túl kevés volt, de ez is szándékos volt, ezért a műtét, ahol korábban tudtátok, hogy az elején kevés folyik.
Semmilyen körülmények között ne nyomja fel a kalóriákat magas kalóriatartalmú ételekkel vagy édességekkel !
Egyél lassan, mindig figyelj a teltségérzetedre, egyél kiegyensúlyozottan, fontos, hogy a kevés beleférjen, de minden mikro- és makrotápanyagot is tartalmazzon, még akkor is, ha nem tudsz eleget bevenni.
Netti1606
Súly a műtét előtt 2017. szeptember 1
148 kg/BMI 55 szuper elhízás
Aktuális súly 63 kg/BMI 23,5 normál súly
2019. augusztus 23. Hasi fal műtét EV Gießen
2020. január 6. Combemelés
2020. november 16. Mellemelés tervezett
Helyesen cselekedni soha nem baj!
gaugele
Az ST Augsburg kapcsolattartója
Egyenesen fogalmazva - ez a művelet lényege. 1200 kcal egy "normális" alacsony kalóriatartalmú étrend, amely egy kicsit karcsúsít. De ez nem a mi témánk - éltünk az utolsó lehetőséggel a rendkívüli súlyfelesleg csökkentésére - és az első évben a rendkívüli fogyás egyszerűen ennek része. A kalóriákat valójában egyáltalán nem szabad nézni. Ez a múltban többnyire meghízott minket, és meg akarunk szabadulni ettől.
Győződjön meg róla, hogy 3 ételt fogyaszt (és ha szükséges, esetleg egy negyediket), ne rágcsáljon közben semmit, igyon eleget (az ivás sokkal fontosabb, mint az evés), és ügyeljen arra, hogy a megfelelő ételeket, különösen a fehérjében gazdag ételeket válassza. Csökkentse a szénhidrátokat, kerülje a cukrot, ne édes italokat. Akkor meglátja, megtalálja a jó, egészséges táplálkozási magatartást, amely akkor is folytatódik, ha lényegesen többet tud/szeretne enni, mint a kezdeti szakaszban. Számomra 9 anyának kellett lennie ahhoz, hogy 1000 kcal közelébe jusson. Szinte soha nem volt több 600-nál.
Üdvözlet Gaugelétől
Első konzultáció 2012.07.19., 186 kg-mal >>> Schlauchi-OP 2013/02/20, 169,5 kg-mal >>> BDS 2015.01.23., 90 kg-mal
A műtéti jelentésem A műtéti jelentést Schlauchi készítette: 2013.02.20