13 éves vagyok, m
3 válasz
Hé, szaladj az iskolába, vagy biciklizz
Jómagam 94 kg-ot nyomok 13 168-nál
Egyél kevesebbet kora reggel 2 törékeny rendben van délben enni kell húst, salátát vagy zöldséget este nem eszem sokat, mert este szinte soha nem vagyok éhes
FIATALBB ELVESZTETETT BRO
nem szabad enni a csokoládét zsírbomba vagy sült krumpli
95 kiló 13 évesen - szeretnék kereskedni veled és Wladi2202-vel
Korok óta próbálok hízni, de semmi nem ragad rám 😂 Szeretnék nagyobb lenni .
Akkor valószínűleg többet eszik, mint amennyire a testének szüksége van.
hasonló kérdések
13 éves vagyok és 70 kg.
Mindig rendkívül zavarban vagyok az iskola öltözőjében, és a testemben sem érzem jól magam. A gyomrot is nagyon behúzom és szeretnék fogyni
Üdvözlet mindenkinek, 13 éves vagyok, 48 kg-os és 1,53 méter magas. A korona előtt 42 kg-ot nyomtam és 6 kg-ot híztam a koronánál. Szeretnék visszatérni eredeti súlyomhoz, de diéta nélkül szeretnék fogyni vagy fogyni Nagyon sokat sportolok, általában heti két alkalommal 2-3 órát úszok, és sok kalóriát égetek el ott ?
hé szeretnék lefogyni futással 1,60 magas vagyok és 100 kg súlyú mennyit kell futnom naponta hogy lefogyjak és mikor?
13 éves vagyok és 61 kg súlyú vagyok, 1,60 körül vagyok.
Túlsúlyos vagyok-e és hogyan küzdhetem meg? Tudja valaki?
Nagyon nagy problémám van ott.
Szeretnék fogyni.
2 évvel ezelőtt még mindig 50 kg-ot nyomtam.
Most 1.70 vagyok és 95 kg vagyok.
Ezt tudom, de ez sem segít nekem 🙈
Szia, 13 éves vagyok és fogyni akarok (159,5 cm magas vagyok és 53 kg súlyú) tisztában vagyok vele, hogy ilyen korban nem kell és nem is kell lefogynom, de szeretnék kipróbálni.
Időnként tornázom, és igyekszem minél kevesebb édességet enni. Tájékoztatásul, nagyon szeretnék csak lefogyni 5 kilót, és csak sportosabbá válni. Tehát ha van valami tipped, akkor köszönöm:)
Hé, 15 éves vagyok, 1,68 cm magas és 48 kg. Szeretnék 45 kg alá kerülni, mert szerintem ez jobb. Van valami hasznos tipp a fogyáshoz? Gyakorolj hetente többször, de gyakran eszem.:(
Kívülről is sokat változtatnék ?
Milyen hatással lenne ez a testemre? ?
19 éves férfi vagyok
Helló, 13 éves vagyok. 168 és 63 kg vagyok. Rendszeresen sportolok, ezért úgy gondolom, hogy a súly egy része izom. Eszem tudatosan. Ritkán vagy ritkán eszem édességet. Mégsem veszem le. Nagyon elégedetlen vagyok a testemmel.
Hány kalóriát fogyaszthatok naponta anélkül, hogy elhíznék (14/1,60 magas és kb. 50 kg) Minden nap sportolok és 700-at égetek (jó napokon) 1300 kalóriát
13 éves vagyok és 47 kg súlyú, 147-150 magas vagyok, szinte minden nap sportolok és kiegyensúlyozottan táplálkozom
Sziasztok, 13 évesen vagyok és 32 kg-os vagyok. Minden barátom azt mondja, hogy túl keveset nyomok, sokat sportolok és nagyon karcsú vagyok, és annyit tudok enni, amennyit csak akarok, de nem veszem be, ha normális a súlyom?
Van egy kérdésem: súlyom 57 kg, magassága 1,60 m. Valójában teljesen nyugodtan érzem magam a testemben, és azt tapasztalom, hogy minden jól eloszlik bennem, de az orvosom azt mondja, hogy 2-3 kg-ot kell lefogynom ahhoz, hogy "egészségesebben éljek". Hallgassak magamra és a testemre, vagy az orvosomra? Sajnálom, szerintem a kérdés hülyén hangzik, de csak fel kellett tennem🙁🌹