13 híres anya, akik eloszlatják a mítoszt, miszerint az anyaság tönkreteszi az alakot
Sok nő attól tart, hogy szülés után elveszíti súlyát. Ezek a híres anyák azonban megmutatták, hogy a mozgalmas munkaidő és az újszülöttek otthon nem akadályozták meg őket abban, hogy visszanyerjék a tökéletes testet, és készek megosztani tapasztalataikat más nőkkel. !
Barátságos összeállította Önnek egy listát 13 nagycsaládos híres anyáról, akiknek kifogástalan teste inspirációként és motivációként szolgál minden személyes fejlődéshez.
13. Jessica Alba
Jessicának férjével együtt három gyermeke van: két lánya és egy fiú, aki 2017. december 31-én született. Formájának visszanyerése érdekében a színésznő mindennap edz, annak ellenére, hogy hajlandó értékes órákat aludni. Ráadásul alacsony cukortartalmú étrendet követ.
12. Heidi Klum
Ez a német modell négy gyermek édesanyja. Minden szülési szabadsága csak néhány hónapig tartott, ezt követően készen állt a munkába, hogy részt vegyen a különböző fehérneműs felvonulásokon.
Heidi szerint a szülés után a fogyás legjobb módja a szoptatás. Azt is hangsúlyozza, hogy jó ötlet testileg aktívnak lenni, de a legfontosabb az, hogy hallgasson a testére, és ne vigye túlzásba. A forma megőrzése érdekében a modell szeret kerékpározni, kutyáját sétálni vagy trambulinon ugrani.
11. Natalia Vodianova
Natalia Vodianova ötgyermekes anya, és néhány nappal a szülés után tökéletes testtel osztotta meg fotóit az Instagramról.
A kondíció fenntartása érdekében Natalia inkább táncol. Talált egy csendes és kényelmes táncstúdiót, ahol magánórákat tart. Más modellektől eltérően Vodianova nem szereti a fitneszet, a jógát vagy a pilates programot, mert úgy gondolja, hogy amikor ilyen típusú edzést végez, a karja és a válla nagyon gyorsan megerősödik. Ezenkívül a vércsoportja alapján étrendet követ.
10. Angelina Jolie
Angelina Jolie-nak hat gyermeke van, akik közül hármat örökbe fogadtak, a többiek pedig Brad Pitt-tel való kapcsolatából származnak. A fitnesz megőrzése érdekében a színésznő jógát, kick-boxot és aerob edzéseket gyakorol.
9. Julia Roberts
Julia Robertsnek és férjének, Daniel Moder operatőrnek három gyermekük van. A színésznő többször beismerte, hogy számára a legfontosabb a család. De ez nem akadályozza meg abban, hogy kiváló legyen! 2017-ben a People magazin ötödször nevezte Júliát a világ egyik legszebb nőjének !
8. Kate Gosselin
Kate Gosselin amerikai nővér, akinek nyolc gyermekéről szóló beszámolónak köszönhetően 10 millió dollárt tudott keresni és tévés sztár lett. Házasságuk után Kate és férje felfedezték, hogy egészségügyi okokból nem lehet gyermekük, és úgy döntöttek, hogy in vitro megtermékenyítéshez folyamodnak. Ennek eredményeként a párnak ikerlányai voltak, három év után visszatértek az IVF-be, és szexuális életük volt. !