13 NEM, amikor ételt készít a babának
13 NEM, amikor ételt készít a babának
Hé anya, ha a babád elkezdi a kalandot az élelmiszerek diverzifikálása és készülsz főzni a babádnak, itt van egy lista a 13 NU-ról, amelyeket tudnod kell.
Ez az, amit NEM kell tennie!
Ha otthon készít ételt a csecsemőnek - ezt tegye NEM:
1. NE adja a gyermeknek: diót, szőlőt, pattogatott kukoricát, nyers zöldséget, hámozott gyümölcsöt vagy mogyoróvajat - ha nem 2 éves
2. NE adjon mézet 12 hónapos gyermekeknek - mert fennáll a botulizmus veszélye
3. Ne adjon céklát, spenótot, fehérrépát és Káposzta káposztát - a csecsemőt, aki a benne lévő magas nitráttartalom miatt nem 12 hónapos -, és ez csökkentheti a csecsemő hemoglobinszintjét
4. Ne kínáljon süteményt a babának cumiként.
5. Ne adjon sót, cukrot és erős fűszereket a baba ételéhez. Ha a csecsemő eledelt ad a családjának többi tagjának - tegyen félre egy adagot a csecsemő számára - mielőtt fűszerezi.
6. Ne használjon konzerv zöldségeket vagy gyümölcsöket a baba ételeinek elkészítéséhez, mivel ezek tartalmazhatnak nátriumot, tartósítószert és más veszélyes adalékot. Mindig tanulja meg olvasni a babának adott ételcímkéket - és ne feledje, hogy a fagyasztott zöldségekben általában kevés vagy egyáltalán nincs nátrium, így felhasználhatja őket a baba ételeiben.
7. Ne használja a mikrohullámú sütőt a baba ételeinek melegítésére. Még akkor is, ha a mikrohullámú sütővel melegített ételeket jól összekeveri, még mindig nagyon forró adagok maradhatnak. Mielőtt a babának fűtött ételt adna - tesztelje a felső ajkán - a hőmérséklet szabályozásához. Ha pedig teáskanállal ízleli, mossa meg a teáskanálat, mielőtt etetné a babával. Ennyire higiénikus.
8. Ne tegyen hígított ételt egy nagy lyukú palackba - a csecsemő éjszakai táplálásához. Nagyon veszélyes, mert fulladhat.
9. Ne adjon magas savtartalmú gyümölcsöket a 12 hónaposnál fiatalabb babának (narancs, mandarin, ananász), mert a citromsav nagyon nehéz emésztőrendszerének, még éretlen.
10. Ne táplálja 12 hónaposnál fiatalabb babáját tojásfehérjével, mert a tojásfehérje olyan étel, amely ételallergiát okozhat. Adhat neki főtt sárgáját.
11. Ne adjon magas savtartalmú gyümölcsöt a 12 hónaposnál fiatalabb babának (narancs, mandarin, ananász), mert a citromsav nagyon nehéz emésztőrendszerének, még éretlen.
12. Ne erőltesse csecsemőjét enni. Amikor diverzifikálni kezd, kezdjen egy teáskanállal - legfeljebb két étkezéssel. Hagyja, hogy a baba vezesse. Tudja a határait, amikor édesanyja túl ambiciózus.
13. Az első 2 évben ne korlátozza a csecsemő étrendjének zsírtartalmát. A fejlődéséhez a zsírok szükségesek.
Diverzifikáció: A baba készen áll a szilárd táplálékra?
Mikor kezdjük el diverzifikálni a baba étrendjét? Mikor tudjuk, hogy a baba készen áll a szilárd ételekre? Egyes szülőknek kísértés lehet, hogy engednek a rokonoknak, és néha a saját anyjuknak is, akik azt mondják: "Adj valódi ételt a babának, nem látod, hogy éhes?" Vagy "Az anyatej nem elég, neki valódi ételre van szüksége". Valójában a baba 3 vagy 4 hónapos lehet, amikor úgy érzi, hogy "valami többre van szüksége", mint a tápszer vagy az anyatej. Lehet, hogy éjszaka gyakrabban kezd felébredni, vagy a szokásosnál gyakrabban eszik, és elgondolkodhat azon, hogy szükséges-e szilárd ételeket bevezetni. Íme a Desprecopii.com tanácsai.
Receptek 6 hónapos csecsemők számára: a diverzifikáció kezdete
A diverzifikáció az anya és a baba életében egyaránt fontos lépés, a tejtermékektől a szilárd ételek felé haladva.
A klasszikus diverzifikáció 6 hónapos korban kezdődik akkor is, ha a csecsemőt szoptatják vagy tápszerrel táplálják. Ideális és ajánlott egy-egy étel bevezetése egyszerre, a 3 napos szabály betartásával, azaz minden egyes bevezetett új étel között jó, ha 3 napos időszakot hagyunk, hogy lássuk, allergiás-e a baba vagy sem.
És az új kismamák számára a diverzifikációban egy kis segítség: 10 recept a 6 hónapos korú pürékhez: lásd itt a hálózatokat.
Receptek csecsemők számára a diverzifikáció következő hónapjaiban
A baba étrendjének diverzifikálása - teljes útmutató
A baba étrendjének diverzifikálását a gyermekorvosok 7 hónapos kor körül javasolják. Akkor tudni fogja, hogyan kell egyenletesebb ételeket rágni és lenyelni, és hogyan kell megszokni az új ízeket - lásd a teljes útmutatót itt.