13 tipp a sikerhez; méregteleníteni minden szinten; ananta-jóga
Kedves jógik. Sok hagyomány szerint április és május hónapokig engedik és méregtelenítik. Tehát a jógában és az ájurvédában is. Ezért, amint ígértük, itt van néhány hatékony tipp a sikeres tisztító kezeléshez minden szinten. Sok szerencsét és főleg jó szórakozást! (-:
Ha kérdése van az egyik ponttal kapcsolatban, vagy érdekel egy támogatott tisztító kúra, egyszerűen vegye fel velünk a kapcsolatot az albán zenénél.
13 tipp a sikeres "méregtelenítéshez minden szinten":
1. Triphala Churna
A Triphala egy ájurvédikus gyógynövény kombinációja 3 gyógynövénynek. Tisztítja és méregteleníti az egész testet, különösen a májat és a beleket. Ezenkívül a Triphala kiegyensúlyozza az összes bioenergiát (= doshát), és hatékonyan eltávolítja a szennyező anyagokat, mivel elősegíti a székletet és rendkívül erős antioxidáns hatású, és a szabad dll nem ment át. Vigyázzon a minőséggel! Triphalát ajánlom az "Amla Natur" -tól.
2. Főtt víz
Vegyünk kb. 0,5 - 1 liter vizet és forraljuk legalább 15 percig. Ez rendkívül finomvá teszi a víz molekulaszerkezetét, és megadja annak a tulajdonságát, hogy könnyen behatol a sejtbe, és nagyon jól megköti a vízben oldódó toxinokat. Legjobb reggel elkészíteni, termoszban tartani és egész reggel kortyokban inni.
A rendszeres testmozgás megindítja az anyagcserét, a keringést és a nyirokrendszert. Ennek eredményeként az egész test jobban el van látva vérrel, ami minden sejt számára lehetőséget nyújt arra, hogy megszabaduljon a "szennyezett helyektől". A testet mélyebb légzéssel is savtalanítják. 30-45 perc gyors sétálás vagy 12-20 napos üdvözlet elegendő!
A meditáció lehetővé teszi, hogy az elme hullámai megnyugodjanak. Amikor ez a felszínes nyugtalanság lassan eltűnik, elérjük mélyebb érzéseinket, gondolatainkat és személyiségszerkezeteinket. Ez lehetőséget ad arra, hogy elengedjük a régi és felesleges mentális tartalmakat, és ugyanakkor új, pozitív és hasznos benyomásokkal töltsük meg elménket. Tehát a meditáció "mentális méregtelenítés"
5. A vastagbél rehabilitációja
A belek az egészség központja pdf xchange download. Ha emésztésünk (tápanyagok felszívódása, szállítása és kiválasztása) nem működik optimálisan, fáradtnak, ingerlékenynek és egyszerűen kényelmetlennek érezzük magunkat. Az enterális idegrendszeren ("hasi agy") keresztül a belek jelentősen hozzájárulnak az érzések kialakulásához. A bél rehabilitációja tisztítja, erősíti és ápolja a beleket, ugyanakkor építi fel az egészséges bélflórát. A jól elvégzett bélrehabilitáció után sok erőt meríthetünk „a közepünkből”. Ha érdekel egy bélrehabilitáció, vegye fel velünk a kapcsolatot távol 3 ingyenesen letölthető teljes pc.
6. Keserű por
A keserű por (= gyógynövény csillag/Heidelberg por) 7 keserű ízű gyógynövény kombinációja. Lúgos hatású, méregteleníti a testet, és különösen jó a máj és az emésztés fenntartására és erősítésére. Keserű port kaphat jól felszerelt egészséges élelmiszerboltokban vagy az interneten
7. vegetáriánus/ájurvédikus típusú étrend
Mindenkinek más az anyagcsere és a mentális típusa. Az ayurvédikus táplálkozás- és életmódkezelés optimálisan támogatja saját alkatát, kompenzálja a hiányzó elemeket, vagy egyensúlyhiányos elemeket hoz egyensúlyba. Töltse le az összes képet az icloudról a számítógépre.
Ennek előfeltétele az alkotmányos elhatározás, amelyet természetesen tőlünk kaphat
8. kiváló minőségű alapkészítmények
a jó báziskészítmények nem tartalmazhatnak „nátrium-hidrogén-karbonátot”, mivel ennek rendkívül lúgos hatása van. A kiváló minőségű alapkészítmények ásványi anyagokat, például magnéziumot, kalciumot és káliumot tartalmaznak "citrátként" megkötve (pl. Magnézium-citrát, kálium-citrát), letöltünk fájlokat.
Ezek támogatják a sav-bázis egyensúlyt és biztosítják a jól működő anyagcsere folyamatokat. Kiváló minőségű alapkészítmény erősen ajánlott a méregtelenítő kezelés során. Ajánlom „Dr. Jacobs alappor plus "
9. Zöld tea kávé helyett
A legtöbb ember kávét inni stimuláló hatása miatt. Tisztító program során csökkentenie kell a kávéfogyasztást. A kávé nagyon egészséges alternatívája a zöld tea. Ez tartalmaz koffeint is (csak kémiailag másképp kötött), és számos összetevőjének (ásványi anyagok, nyomelemek, EGCG, polifenolok, klorofill, L-theanin ...) köszönhetően ez is elősegíti az egészséget és támogatja az optimálisan letölthető scrabble tisztító rendszert. Próbáld ki!
10. Khichari
A Khichari kiváló minőségű, könnyen elkészíthető, egészséges és ízletes ájurvédikus étel basmati rizsből és lencséből (jobb: sárga mungbab). A Khichari könnyen emészthető, nem terheli a testet, és gyengéden tisztítja az emésztőrendszert. Mono diétaként is fogyasztható több napig (akár hetekig!). Ez az étel nagyon változatos, mivel mindig másképp fűszerezheti, és különböző típusú zöldségeket használhat pihenni ingyen.
Az alapvető receptet megtalálhatja honlapunkon, az ayurvéda osztályon!
11. Szauna/gőzfürdő
Az izzadással megnyílnak a bőr pórusai, melyeket a test megszabadít a savaktól. A rendszeres szaunák szintén elősegítik az egészséges anyagcserét, és váltakozó zuhannyal (meleg/hideg ...) kombinálva az egészséges vérnyomást. Heti szaunázás ajánlott egy tisztító kúra alatt.
12. Chlorella
A Chlorella egy nagyon különleges édesvízi alga. Fehérje, vitaminok, nyomelemek és egészséges zsírsavak teljes spektrumát biztosítja. A Chlorellát azonban egyedülálló az a páratlan méregtelenítő hatása. Az algában sok méregtelenítő anyag található, amelyek szinergikusan működnek és támogatják egymást hatásaikban. A Chlorella képes szinte az összes méreganyagot, még a nehézfémeket is megkötni a szervezetben, és így kiemelkedően hozzájárul a sikeres méregtelenítéshez! Itt is figyeljen az organikus minőségre, és ne a legolcsóbbat vegye!