140 és 72 kiló között; Nem volt nehéz - mondja Carina Vogt
Frissítve: 2019. december 31., 5:00
Carina Vogt 2017-ben kudarcot vallott egy ilyen mászókán: kulcsfontosságú pillanata egy lenyűgöző elfogadási teszt számára.
Fotó: MATTHIAS GRABEN/FUNKE Photo Services
Bochum. Két évvel ezelőtt Carina Vogt 140 kilót nyomott, ma 72. Minden egyes leadott fontjával megszerezte a nővér - mondja a nővér.
Carina Vogt 36-os méretet visel. És csipkés csizmát! Amit az egyik lábán egyensúlyoz. Nem gond, ha ugyanolyan karcsú és fitt vagy, mint a 30 éves wattenscheidi. 2017 szilvesztere azonban, amikor Carina Vogt még mindig 136 kilót nyomott 1,64 méteres magassággal. És ez nem is volt a maximális súlya: előtte szeptemberben az ápolónő 140 kilót nyomott és 56-os méretbe szorult. Azóta Carina Vogt majdnem megfelezte magát, ma 72 kiló. "Nem volt olyan nehéz, én akartam" - mondja.
„Lányként - mondja Carina Vogt -„ vékony voltam ”. De valahogy aztán átváltott "a 156-os gyerekméretről közvetlenül az XXL-es ruhákra". Szülei háza Wanne-Eickelben - hat testvér közül a negyedik volt - arra emlékezteti, hogy szeretet nélküli, és „a legjobb esetben” készételeket szolgáltak az asztalon. Az anya soha nem vásárolt zöldséget, gyümölcsöt évente csak egyszer: „Karácsonyra voltak klementinek!” A zárt szekrény, benne az édességekkel: „Ez az enyém volt” - mondja Vogt. A kulcs a mellette lévő fiókban volt. "Valahányszor egyedül voltam, és sokat voltam egyedül, csokoládét töltöttem magamba, lehetőleg fehéret."
"Az étel volt a lelkem vigasztalója"
21 évesen költözött leendő férjéhez. Nem tudott főzni. „Csak konzerv volt.” És ismét nagyon egyedül volt, a férfi úgy dolgozott, mint ő az ápolói műszakban, ritkán látták egymást. Ismét étellel vigasztalta magát. Abban az időben napi 6000 kalóriával állt elő, matekozott. Lehetetlen volt, hogy megfűzze a cipőjét. A kerti partikon addig állt, amíg meg nem szabadult egy pad, amely nem omlott alá. Teljesen kerülte a légi utazást, mert attól tartott, hogy a mellette ülő személytől levegőt vesz. Vogt BMI 52-re emelkedett, a térde fájt, a háta fájt. - Minden étel nagyon drága volt, de nem érdekelt. Ez volt a lelkem vigasztalója. "
Aztán megszületett Fabienne Louisa lánya. A fiatal, egyedülálló anya 2017 szeptemberében, a dortmundi Phoenixsee-n tett kirándulása alkalmával - röviddel azelőtt, hogy elvált férjétől - megtapasztalta azt az egy pillanatot, amely megváltoztatta az életét.
- Fabienne fel akart menni a mászókára. De amikor magasra emelkedett, nem tudta, mit kell tennie, és rettenetesen sírni kezdett. ”És ő, az anya, a földszinten állt, és keservesen sírt is: Az első emeleten kudarcot vallott a gyermekhez való kísérlet. Egy furcsa ember végül megmentette. "Ez annyira fájt nekem" - emlékezik vissza Vogt. - Ott álltam a tömegemmel, és nem tudtam segíteni a gyermekemen. Akkor tudtam, hogy változtatnom kell valamin. "
A joghurt nem ízlik? Pürésített gyümölccsel, igen
Ugyanezen a napon felkereste háziorvosát tanácsért. A következő szavakkal nyitotta meg a beszélgetést: „Túl kövér vagyok, mit tehetek!” A következő szerdán az orvosnak három és fél órája volt, hogy a betegével együtt átélje az összes ételt, és elmondja neki a rejtett cukrot, a jó és a rossz olajokat, a túl sok szénhidrát következményei. "Sokat tudtam róla, de addig nem akartam beismerni" - mondja Vogt. Most már nem tudta tovább elnyomni.
Otthon az összes "hízó ember" egy szemeteszsákba tévedt. Aztán anya és lánya vásárolni mentek. Nem a diszkontban, mint a múltban, hanem először a Wattenscheider piacon. Quark, tojás, natúr joghurt, zöldségek és gyümölcs került a kosárba: „Még valami számomra akkoriban teljesen ismeretlen dolog, például a mangó vagy a datolyaszilva” - mondja Carina Vogt. „Mindent kipróbáltunk.” Néhányan, bevallja, nem ízlett azonnal. Joghurt például. De gyorsan megtanulta: „Pürésített gyümölcsöknél finomabb.” Az ápolónő teljesen letiltotta az étlapról az édességeket és a fehér lisztet. A szóda vízzel helyettesítette őket. Később szerzett magának egy jógaszőnyeget, és edzéseket töltött le a mobiltelefonjára. Éjszaka, amikor nem tudott újra aludni, sportolt. Azt is elhatározta, hogy minden nap 10 000 lépést tesz meg. A 30 000-en kívül, amelyet minden műszakban megtett. „A test megszokta ezt.
A legnehezebb az első karácsony átélése volt
A siker gyorsan nyilvánvalóvá vált, az első tíz kiló egy hét alatt eltűnt. „Minden víz”, tudja ma. Ennek még mindig örült. Minden elveszített öt fontért új piercinget ígért magának. 25 éves korában új célokat tűzött ki maga elé: például két méretben túl kicsi ruhát vett unokatestvére esküvőjére. Az ünnepnapra illett. Rendszeresen örvendeztette orvosát vérértékeivel. "Drámai módon javultak".
A Martin Luther Kórház kollégái a lehető legjobban támogatták a Carina Vogt-ot. A nővér az ortopédiai osztályon dolgozik: Itt tudja, melyik terhelés jelent túl nagy súlyt. Mások bojkottálták az elfogadást: Egyél meg végül helyesen, dühöngött az apó, amikor Carina ismét csak salátát rendelt az étteremben. Még akkor sem riadt vissza, amikor a mérleg csak két hónapig állt le. "Az út világos volt számomra" - mondja ma. „És még ha nem is volt könnyű: a cél megvolt.” A legnehezebb elsajátítani az első karácsonyt. Nem maga a fesztivál, "hanem az előtte lévő karácsonyi vásár". Most már tudja: A séta is szórakoztató, "ha nem vásárolsz ennivalót minden standnál".
Sült burgonya is készíthető paszternákból
Carina Vogt súlycsökkenése során soha nem számolta a kalóriákat, "csak becsülte" őket. A saláta továbbra is minden nap az asztalon van, és a konyhában mindig kapható apróra vágott gyümölcs. „Teljesen rendesen” eszik - mondja Vogt. Az egyetlen különbség az, hogy a sült burgonyájukat többnyire paszternákból, a tésztát cukkíniból készítik, és hogy a szószban tejszín helyett tejfölt használnak. És a sütik az adventi tányérhoz, tönkölylisztből sütötte őket. Már nem kell sportolásra kényszerítenie magát. Ma rendszeresen és nagyon sokat edz a Bochum „Fitboxban”, sőt kocogni is kezdett.
Fabienne mégis nemrégiben újra sírásra késztette. Amikor nyáron fényképet adott anyáról és lányáról egy barátjának kertjében. Remek kép. De amikor Carina Vogt lánya meglátta, a gyermek könnyei folytak. -Nem tetszik? -Kérdezte csodálkozva az anya. - Igen - zokogta Fabienne. „Ez csak az első fotónk!” Valójában a Vogt falain lévő sok kép között nem volt olyan, amin magát láthatta volna. Mindig túlságosan szégyellte a külsejét.
Minden elveszített kilóval örömet szerzett az életben
Ma büszke. Megjelenéséről és arról, hogy mit ért el. Minden leadott fontjával megszerezte magát, mondja Carina Vogt: joie de vivre. Soha többé nem akar hiányozni. Az újévre ismét két határozatot hozott: 2020-ban szeretne teljesíteni egy öt kilométeres távot, és még két kilót leadni. És akkor soha ne lépje túl a 70-et.
Az a mászókeret a Phoenixsee-nél, Carina Vogt már régen megmászta. Könnyedén.
>>>> Információ: műtét nélkül nem volt lehetséges
Több mint 69 kiló Carina Vogt összességében lefogyott. Bőre, mondja, természetesen szenvedett emiatt.
A pénztár kettőt fizetett Bőrfeszesítési műveletek. A legutóbbin még csak most túltette magát a gyomorra. "Most tökéletes" - mondja a 30 éves fiatalember. - Végre megint köldököm van!