15 ananász előnye; 20 éve dédelgeti az olyan nőket, mint te
Az ananász Paraguayban, Brazíliában és a Karib-térségben honos trópusi növénye. Aszálytűrő, és akár 1,5 méter magasra is megnő.
A gyümölcs globális népszerűségének alakulása a mai napig ismeretlen. Úgy gondolják azonban, hogy az ananászt az 1400-as évek végén hozták Európába, a gyümölcsöt elsősorban Hawaiin, Brazíliában, a Fülöp-szigeteken és Costa Ricán termesztik.
15 ananász előnye
Az ananász tartalmaz: jódot, bromelént, rostot, fitotápanyagokat (kumarinsav, klorogénsav), pektineket, poliszacharidokat, káliumot, magnéziumot, vasat, mangánt, folsavat, A-vitamint, C, B5, B6, B1, antioxidánsokat és polifenolokat (béta-karotin).
Gyógyászati szempontból a bromelain a legértékesebb vegyület, amely képes felgyorsítani a fehérje emésztését - írja a CSID.ro.
Az ananász C-vitamint tartalmaz, oldható antioxidánst, amely erősíti az immunrendszert.
Ugyanakkor a C-vitamin segíti a testet a szív- és érrendszeri betegségek leküzdésében.
Az ananász az ajánlott mennyiségű mangán 75% -át tartalmazza, amely ásványi anyag elengedhetetlen egyesek fejlődéséhez erős csontok.
C-vitamin összetételében az ízületi fájdalmak ellen is küzd. 1994-ben egy tanulmány azt sugallta, hogy a mangán más ásványi anyagokkal együtt segít megelőzni a posztmenopauzás nők osteoporosisát - írja Adevărul.
Összetételében a bromelain miatt az ananász segíthet csökkentve a gyulladás szintjét a testben. C-vitaminnal, az enzimmel kombinálva csökkenti az orr és a torok nyálkahártyáját.
A Bromelain is segít gyorsabb sebgyógyulás.
Segít a C-vitamin és az összetételében lévő bromelain a pattanások megelőzése és kezelése. Keverje össze a kurkumával, és csodálatos maszkot kap.
Figyelemre méltó hatása van a bőrre, mert fenntartja a magas kollagénszintet, melyik biztosítja annak rugalmasságát és szilárdságát. A béta-karotin segít hidratáló és egyenletes bőrszín, és antioxidánsok megakadályozza az epidermisz idő előtti öregedését.
Ananász magas jódtartalma lehetővé teszi a pajzsmirigy megfelelő működését.
Depresszió esetén ananász az idegrendszer erőteljes stimulálását okozza, lévén szintén előnyös memóriavesztés, májbetegségek (különösen sárgaság) és lép esetén, írja a Gândul.info.
Megelőzheti a rákot. A fitonutriensek megakadályozzák a nitrogén-oxid és az élelmiszer-aminok egyesülését a gyomorban karcinogén potenciállal rendelkező nitrozaminok képződésével, ezzel csökkentve a rák kockázatát - írja a CSID.ro is.
Segít a fogyásban. Kevés kalóriát tartalmaz, sok vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, és nagyon hatékony snack.
A- és B-vitamin a készítményben segít megerősíteni a körmöket.
Kókuszolajjal, ananásszal keverve kezeli a repedezett ajkakat és hidratál. Egészséges és ízletes egyaránt!
C-vitamin összetételében megakadályozza a hajhullást, erősíti és fényt ad a hajnak.