15 legjobb keto saláta fogyáshoz - női blog

Gyors és egyszerű ketogén salátát keres, amely veled működhet ebéd közben? Akkor pontosan igazad van velünk!

Ha egy ideig ketogén volt, észrevehette, hogy sok elkészített saláta nagy mennyiségű szénhidrátot tartalmaz - salátaöntetek, krutonnal vagy hasonlók formájában. Bár ezek a saláták nem feltétlenül egészségtelenek, a ketogén étrendben sok szénhidrátot tartalmaznak.

Szüksége van salátákra annyi olajjal, hogy teljes és energikus legyen egész nap.

Ha a keto étrenden fogyni akar, mindig érdemes otthon elkészítenie saját ételeit. Így pontosan tudja, mi minden étkezés folyik: mennyi cukor, hány szénhidrát, és hány gramm zsír és fehérje.

Ezért csinálom ezt a bejegyzést. Az Ön kényelme érdekében 15 finom keto saláta receptet gyűjtöttem össze a legjobb keto étel bloggerek közül. Görgessen lefelé, hogy megnézze, melyik receptet ismeri, és kattintson az egyes képek alatti linkre, hogy a teljes receptet lépésről lépésre el tudja látni.

Térjünk át a receptekre!

15. Keto „Big Mac” saláta

14. keto-taco saláta

13. Monster Wedge saláta

12. Alacsony szénhidráttartalmú spenótos Cobb saláta

11. Keto Big Mac saláta

10. BLT balzsamos csirkés avokádó fehér saláta

Szerezd meg a teljes receptet Cafe Delites