15 m mélyről való felemelkedés békaláb mozgása nélkül - fórumbejegyzés
15 m mélységből való felemelkedés anélkül, hogy papucsok mozognának
Sebesség által szabályozott emelkedés legalább 15 m mélységből, flipper mozgása nélkül 6 m-ig, tiszta megállással 9 m-en.
Csak szájjal kövesse nyomon.
Mit jelent pontosan a VDST gyakorlat?
Használhatom "normálisan" a felfújót?
Vagy a gyakorlat során felfújhatom és leereszthetem, csak a számmal fújhatom fel?
Vagy csak a szájával lehet felfújni?
Ki tudja megmondani, hogyan lehet ezt a legjobban megtenni. Milyen tippek és trükkök vannak?
Kérem, ne vitassa meg a gyakorlat célját! Gyakorolni akarom, ezért csak tanácsra van szükségem a működésével kapcsolatban KÖSZÖNÖM
"Vagy felfújhatom és leereszthetem a gyakorlat során, csak a számon fújhatok fel." => Pontosan így értendő. A jelentés elmagyarázása nélkül nem fog megérteni egyetlen tippet sem:
Elméletileg az emelkedőn ki kell engedni a levegőt a kabátból, mivel az ismét kitágul. A cél a lehető legkevesebb kiengedés és a lassú felemelkedés annak érdekében, hogy jobban tudjunk mélységben tartani (elkerülve a jojót, jobban tartva a talajtól nagyobb távolságra stb.). Amikor beengedi vagy kiengedi a levegőt, mindig minimális időbe telik, mire hatással van rá.
Tehát: Ne légy túl mozgalmas/engedjen túl sok levegőt.
Egy másik tipp: A vizsga merüléseknél használjon csuklós számítógépet, ne pedig egy tömlőt. Így nagyobb figyelmet szentelhet minden emelkedési gyakorlatnak. Hosszú távon így vagy úgy ajánlanám.
Jobb, ha búvároktatást folytat egy búvároktatóval, aki elmagyarázza neked az ilyen dolgokat. Ha van oktatója, akivel csak segítség nélkül kell vizsgázni, akkor keressen minél előbb egy másikat!
Ha jól tudom, a gyakorlat során csak egyszer szabad szájon tartani a száját.
De ha eleget gyakorol, akkor nem kell. Éppen ellenkezőleg, nehezebben tudok beállítani, mert általában túl sok levegőt fúj bele, majd gyorsan elveszíti nyugalmát.
Egyenlegesen egyensúlyozzon alul, vegyen egy mély lélegzetet, és lassan merüljön fel.
Ne hagyja, hogy az emelkedés sebessége túl gyors legyen a felület felszínén. Ezt elsősorban a tüdő kitöltésével teszi, és csak akkor, ha nincs több játék, engedjen levegőt a kabátból, és mélyebben lélegezzen be.
Néhány alkalom gyakorlás elegendő ahhoz, hogy elsajátítsd a tüdő és az úszók kölcsönhatását, de szánj rá időt, és ne hagyd, hogy mások elvonják a figyelmedet.
És az emelkedési sebesség szabályozása érdekében jobb, ha a számítógépet nézi, ahelyett, hogy körülvenné a körülötted lévő és a tempójukban szárnyaló apró légbuborékokat.
Mindig engedjen elegendő levegőt. Kevéssé lent, egyre inkább a teteje felé. mindig kiegyensúlyozottnak kell lenned, hogy a kilégzéskor megállhass. Ellenkező esetben folytassa a levegő leadását. Ha ez egy kicsit túl sok, vegyen egy mély lélegzetet.
Annak érdekében, hogy lépést tudjon tartani a megállókon, tekintse meg a víz felszínét referenciaként.
Ha ezt a szívedbe veszed, akkor nem kell igazítanod. Ha ezt csak a szájával tudja megtenni. Shene leszel, ez aligha kivitelezhető. Ezért az oktató biztosan gyakrabban fogja megismételni a gyakorlatot, ha meg kell tartania a tárt.
"Ó, igen, csomagolja az ólmot előre egy övre (ha szükséges, rakja össze az ólomdarabokat. Nincs súlytáska). Ellenkező esetben nehéz lesz megtenni a vízréteget anélkül, hogy elütnénk az üveget"
Nem hiszek abban, hogy a tanfolyamán megváltoztatom a felszerelésedet egy gyakorlathoz. Ennek valóban nincs értelme a pályának, ha utána cseréled a felszerelést. A legtöbb VDST-TL, amelyről tudom, lehetővé teszi az uszonyok használatát a víz helyzetének stabilizálására ebben a gyakorlatban. Ez azt jelenti, hogy nem szabad evezned fel/le/előre/hátra, de könnyed mozdulatokkal szinten tarthatod a tested. Száraz ruhával úgyis megfeledkezhet a gyakorlatról uszonyok nélkül. Más öltönyöknél az uszonyok és a felszerelés módosítása nélkül is megteheti, ha kezelni tudja, lábakkal felfelé vagy más módon elcsavarodott helyzetben (feltéve, hogy ezután a kabát legmagasabb pontján gyorsan kiold.).
A rejtvény megoldása a "gyakorlás, gyakorlás, gyakorlás", magam megtanultam tisztán igazodni, pihenni, majd a tüdő fölé emelkedni
Hívhatja ezt a testvezérlést is.
Amint elkezd ott nyomulni és kiengedni a levegőt, elkerülhetetlenül olyan stresszt kap, amelyet senki nem használhat a hobbiban.
Hello mindenki,
Két búvár vagyunk más egyesületekből (ezüstegyenérték), és bizonyos okokból a CMAS ** -ot szeretnénk megszerezni a moduláris átviteli eljárás segítségével. Nem ismerjük ezt a készséget, és előzetesen egyedül akarunk gyakorolni. Nincs TL sem.
A felszerelést sem akarjuk cserélni (mindkét merülővezeték integrált).
Az ólom témában: Nincs értelme a FEHÉR túlsúlyos gyakorlathoz menni?
Milyen további tippeket adhat nekünk?
Jó levegő
biztos, hogy lehetséges. Ehhez azonban el kell távolítania néhány gyakorlatot a TL-ből **, beleértve ezt a készséget is.
További tanácsokat kérünk, szeretnénk gyakorolni.
az ólom könnyedén történő alkalmazása meglehetősen kontraproduktív. A kabátban több levegőnek kell lennie ahhoz, hogy egyáltalán fel tudjon mászni. Ennek eredményeként mindig több levegővel kell dolgozni, mint az optimális felhajtóerő mellett.
A legfontosabbat már említettük. Találjon békét, egyensúlyozzon megfelelően és gyakoroljon, gyakoroljon, gyakoroljon.
1) Használjon olyan felszerelést, amely kétség esetén függőleges helyzetbe kerül a víz alatt, és nem fordítja el a búvárt. A gyakorlatot az ADV-ben gyakoroltam, és a WingJacket-ben tároltam. A WingJacket lényegesen jobb volt!
2) A kilégzéskor mindig figyeljen: Ha még mindig teljesen kifújva mászik, akkor túl sok a levegő. Ezután nagyon óvatosan engedje ki a levegőt, amíg pontosan nem áll. Ezután kezdje újra az emelkedést belélegzéssel.
3) A megállók teljesítése a legnagyobb probléma, mivel egy kicsit több levegőt szabadít ki a megállókhoz. Lehet, hogy ezt szóban kell módosítani.
Szia,
haverommal tavaly nyáron teljesítettük a CMAS ** és *** programokat, és az elején tiszteletben tartottuk ezt a gyakorlatot.
Ezt a következőképpen magyarázták el nekünk: a megfelelő indítási mélységből kell kilépni, miközben figyelemmel kell kísérni az emelkedési sebességet a körülményeknek megfelelően (megállás 9/6 vagy 9/6/3 m-nél). A felfújóval való tarózás és az uszonyok használata teljesen tilos. Az utómunka csak szájjal engedélyezett.
A legfontosabb, hogy szemmel tartsa a számítógépet. Egyébként a számítógépeknél kritikus, ha későn vagy durván mutatják a változó mélységet. Valóban figyelnie kell minden deciméter mélységbeli változását, és elég gyorsan be kell lélegeznie.
Néha szuszpendált részecskék vagy mini-buborékok is segítségül szolgálnak referenciaként. Használhatja őket az emelkedés felmérésére, ha láthatóak.
Azt javaslom, gyakorolják néhányszor. Ez rengeteg új ismeretet ad a felhajtóerőről, a felszerelésről, a súlykezelésről és az emelkedésszabályozásról.
mindenesetre nagyon jól szórakoztunk az új tanúsítási szint megszerzésében.
Mi is tiszteletben tartjuk a gyakorlatot, és most megoldjuk (beltéri).
Köszönöm a tippeket
Kinek van még mit hozzájárulnia. nagyon örvendetes
Mindig 50 bar a tartályban
sáfrány
A gyakorlatot könnyebbnek találom, ha függőleges helyett vízszintes helyzetet vesz fel: a vízállóság mindkét irányban jobban fékez. Fontos: lassan mászni. Jóval 10m/perc alatt. Mindig álljon meg röviden, hogy ellenőrizze és egyensúlyban legyen a tüdejével.
Ha száraz ruhában van gyakorlata, a trilaminátban és vízszintes helyzetben még könnyebb a vízben, mint a puha nedves neoprénben (mert az összenyomhatatlan burkolat nem befolyásolja a felhajtóerőt).
Mint már többször említettük, a gyakorlat a legkönnyebb, nagyon alacsony sebességgel. A megállókon kívül nincsenek időkorlátok a gyakorlatra. Ezért a gyakorlat elején várja meg, amíg kiegyensúlyozott és stressztől mentes lesz, és belélegezve lassan emelkedni kezd.
A szájjal történő utólagos tára abszolút ütközéspont, ha túl sok levegőt engedett ki. És a rögtönzött idő csak akkor lép életbe, ha megereszkedtél. Ezért a fenti ajánlásokat lassan növelni kell, és a száraz ruha vagy kabát levegőjét gondosan le kell ereszteni (biztos ösztönnel).
A gyakorlatot egyes TL-k megkövetelik uszonyok nélkül vagy keresztezett lábakkal, másokkal vízszintesen használhatja az uszonyokat az egyszerű egyensúlyozás érdekében. Elengedhetetlen az előzetes tisztázás. Függőleges szárny, még ha könnyű is, nem megengedett.
@SieManfred
Tippként a gyakorláshoz: a gyakorlatot nem 15 m-nél kezdem, hanem kicsit mélyebben. A gyakorlat 25 m-en is megkezdhető. Ezután egyszerűen van még egy kis időd a megálló felé vezető úton 9 méteren belül. Egyesek számára a 15 és 9 m közötti távolság kissé túl rövid, és ezután hektikussá válhat.