15 tészta recept, amelyek nem tesznek villát és bikini zsírt
Egészséges tál hajdina, tofu és gombatészta
Rossz hírnevük van, de rossz okokból. Mi lenne, ha azt mondanánk, hogy a tészta fokozatosan visszanyeri helyét a kiegyensúlyozott étrendben? A táplálkozási szakemberek dicsérik, az ínyencek imádják, a tészta sokáig örömet okoz és kielégít. Még jobb, hogy a közhelyekkel ellentétben nem nehezednek a vonalra, ez jó ok arra, hogy az étrendbe visszahelyezzük a mi 15 tészta recept, amelyek nem híznak meg !
A tészta valódi problémája nem a tésztából származik, hanem a receptből: csak az öntet és a felesleg hízik meg. A karcsúsító csavarok paradicsommal és borsóval, csak az étrendnek tesznek jót, csakúgy, mint a egészséges tál hajdina tészta, tofu és gomba hol a könnyű spagetti ratatouille-vel. Vágy a változásra? Helyezze a villát egy tányérba tagliatelle spenóttal és zöldséges zöldségekkel vagy unokatestvéreik, az diétás spagetti gombával és túróval... azoknak, akik nem kedvelik könnyű teljes kiőrlésű tészta karfiollal !