15 Villa és Bikini karcsúsító tészta gratins

Tészta kéreg brokkolival és sonkával világos fehér mártásban

Szerethetjük a tésztát, és különféle ételeket ehetünk? És fény? Jó hír a pásztoroknak: a válasz igen! A fájlunknak köszönhetően könnyedén kombinálhatja héját vagy más makaróniját ízletes ételek sokaságával a fogyókúrás gratinákban a boldogság ízével.

Ah tészta ... Ha egy összetevőt kellene választania, amelyet mindenáron a szekrényekben tarthat, akkor bizonyára azok lennének. Ők az ínyenc ételek tökéletes alapja garantálja a 100% -os energiát. És a gyerekek is szeretik, akkor mit kérhetne még? A fogás az, hogy a tészta fogyasztása jó, de a kiegyensúlyozott étrend jobb. Az egészségért, a vonalért, de a szájíz öröméért is. Tehát kegyetlenül kell választanunk a falánkság és az egyensúly között? Még egyszer Forkkal és Bikinivel: biztosan nem! Épp ellenkezőleg, miért ne kombinálhatná a kettőt tészta gratins, amelyek csodálatosan fogják fogadni a zöldségeket, húsokat, sajtokat és tenger gyümölcseit ?

---