16 éves, 1m65, 78 kilós gól -1520 kiló, MOTIVÁLT! J; úgy döntött, hogy lefogy - FÓRUM Táplálkozás -

Úgy döntöttem, hogy ide teszek egy üzenetet, miután rengeteg diadalmas ajánlást olvastam el olyan motivált emberektől, akiknek sikerült sokat lefogyniuk.

Nem tudom, miért, mert egy ideje már rosszul érzem magam a súlyom miatt, de most nagyon motivált vagyok a sikerre (talán azért, mert valakinek különösen tetszeni próbálok ^^). Szeretnék elérni legalább 65 kilót, sőt, utána 60 kilót is, tudván, hogy én vagyok a nagyon kapzsi típus, és az ételek hatékony módja a vigasztalásnak (csak lenyeltem 4 kedvesebb országot, mert depressziós voltam!

Röviden, sok diétás módszert olvastam, tudom, hogy nem szabad túl gyorsan haladni, változtatnia kell étkezési szokásain és sportolnia, hogy elkerülje a híres yoyo-hatást, hogy le kell fogynia magának, stb.
Szeretnék lefogyni, rosszul érzem magam a testemben, szeretnék, ha ezen a nyáron komplexum nélkül fel tudnék venni egy fürdőruhát. Még mindig motiváltabb vagyok, mert még nem olvastam ajánlásokat a gyors és tartós fogyásról, ami nekem ideális lenne ^^
Amikor az az ötlet, hogy csak 16 éves vagyok, hogy teljes növekedésben vagyok, ez nem akadályozza meg azt, hogy túlsúlyos legyek és hogy középiskolában legyek, nem könnyű az lenni. Nagyon szükségem van rá, hogy jobban érezzem magam a fejemben.

---