16 hetes terhességi naptár│Aptaclub
16. hét
A terhesség 16. hetében a baba körülbelül 12 cm hosszú és 100 g súlyú avokádó méretű.
Fontos dátumok a terhesség 16. hetében
A 3. megelőző orvosi vizsgálat 13. és 16. között zajlik SSW at. Ha ezt még nem vette észre, akkor itt lenne a megfelelő alkalom. Gyakorlati áttekintésünket az összes fontos terhességi dátumról itt találja.
Az ultrahangvizsgálat most információt nyújthat gyermeke neméről. Ha inkább meglepődne, kérjük, óvintézkedésként mondja el orvosának.
A baba a terhesség 16. hetében
16 hétig a csecsemő használhatja testének minden izomát, és összekulcsolhatja a kezét. Ekkor a baba hajlítani kezdi a karját és az ujját. A kezei akár találkozhatnak is, ökölt alkothatnak és megfoghatják egymást 1. Ahogy a baba idegrendszere fejlődik, a baba mozgástartománya is megnő. A terhesség 16. hetére a baba szemöldöke és szempillája is növekedni kezd. A szemek maguk is képesek kis mozdulatokat végezni egyik oldalról a másikra.
A kicsi olyan arckifejezéseket fog kezdeni, amelyeket még nem tud kontrollálni.
A méhed körülbelül grépfrútra nőtt, és elegendő magzatvizet tartalmaz ahhoz, hogy szükség esetén magzatvíz-tesztet hajtson végre. Ezt használják gyermeke fejlődésének ellenőrzésére.
A baba már érzékeli a zajokat, és hallásuk tovább fejlődik. Néhány hét múlva felismeri a hangodat és reagál rá.
Információk és tippek a közérzetedért
Valószínűleg egyre gyakrabban próbálod elképzelni, hogyan fogod betölteni az anya szerepét. Bízzon ösztöneiben, és hagyja, hogy ez az izgalmas feladat rátok bukkanjon. Ha kisgyerekek vannak a baráti körében, felveheti a kapcsolatot és foglalkozhat velük.
Tippek a terhesség alatti megfelelő táplálkozáshoz
A különös vágyakozás
Legyen szó jégsalátáról és hideg főtt burgonyáról vagy fagylaltról uborkával: a szokatlan étvágyak a terhesség alatt gyakoriak. Egyesek úgy vélik, hogy ez hormonális változásoknak vagy bizonyos tápanyagigényeknek köszönhető. A sok kutatás és a terhes nők millióinak tapasztalata ellenére nincs tudományos bizonyíték ezen elméletek alátámasztására.
Amíg azonban amire vágysz, az nem ártalmas, addig mértékkel fogyaszthatod. Próbáljon kitartani az egészséges és kiegyensúlyozott terhességi étrend mellett is.
Noha nincsenek egyértelmű étkezési preferenciák a terhességgel kapcsolatos étvágyakra3, ha cukros vagy magas zsírtartalmú ételekre vágyik, mindig válasszon egy egészségesebb alternatívát:
· Cseréljen csokoládét szárított gyümölcsre
· Cserélje le a kekszet egy banánra
· Cserélje le a tortát teljes kiőrlésű kenyérre
· Cserélje a burgonya chipset egy kis marék dióra és magra vagy egy darab sajtra
· Cseréljen fagylaltot gyümölcsalapú desszertre
A tippünk
Ha valami édeset szeretnél, egyszerűen keverj össze 150 ml tejet 100 g banánpürével és egy citromlével, majd csepegtes egy teáskanálnyi csokoládémártással. Ez az uzsonna fitt állapotban tart, feltölti és ízletes alternatívája az egészségtelen édességeknek.
Aptaclub terhességi naptár
Legyen az Aptaclub tagja!
Regisztráljon most az Aptaclub-ban, és INGYENES ajándékokat kap!
Regisztráljon most az Aptaclubban, és megkapja:
- Ingyenes Sigikid vigasztaló üdvözlő ajándékként
- Exkluzív kedvezmények online boltunkhoz
- Személyes hírlevelek: kifejezetten a terhességi hétre vagy a baba fejlődési szakaszára szabva!
- 24/7 tanácsadás
- Ellenőrzőlisták és gyakorlati tanácsok a szülés előkészítésétől a csecsemő etetéséig!
Regisztráljon most az Aptaclub-ban, és INGYENES ajándékokat kap!
Regisztráljon most az Aptaclubban, és megkapja:
- Ingyenes Sigikid vigasztaló üdvözlő ajándékként
- Exkluzív kedvezmények online boltunkhoz
- Személyes hírlevelek: kifejezetten a terhességi hétre vagy a baba fejlődési szakaszára szabva!
- 24/7 tanácsadás
- Ellenőrzőlisták és gyakorlati tanácsok a szülés előkészítésétől a csecsemő etetéséig!