16 hónap és még mindig a kedvenc zabkása Kérdés Annelie Lastnek - HiPP táplálkozási tanácsok
A következőket szerettem volna tudni:
A fiam most 16 hónapos. 2 hete választottam el, és azóta a diétája így néz ki:
6:30 - 7:00: Vagy joghurt instant pelyhekkel, vagy tejkása gyümölccsel
9:00: gabona- és gyümölcskása; néha 1/2 mazsolakenyér, perec bot vagy perec kifli hozzá
12:30 - 13:00: ebéd zabkása a pohárból; Előtte körülbelül 2 evőkanál családi étkezés, lehetőleg zöldség és hús, de Ebly vagy tészta, rizs jelenleg csak az ő esete a korsóban.
15:30 - 16:00: 1/2 banán és 3 keksz (lehetőleg Tuc) vagy egy gyümölcslé a keksz helyett
18:00: 2 pohár esti zabkása gyümölccsel és 2 evőkanál előzőleg apától, bármit főz magának este.
Most a kérdéseim: Mivel Julian nem iszik tejet, reggel csak megkapja a joghurtot vagy tejkását, este pedig az esti zabkását. A házi esti zabkását sem nagyon szereti, lehetőleg a pohárból. 2 evőkanálnál kevesebb családi ételt és kenyeret nem eszik, csak pirított kenyeret (1/2 szelet száraz, kolbász külön), majd a zabkását akarja. Vagy 1 szelet gyógynövényes vajas bagettet a sütőből az esti aprított hússal vagy ilyesmi. Inni reggel és este teát kap, hogy napközben elaludjon és öntözzön.
1. Hogyan készíthetek olyan ízletes ételt a felnőttek számára, hogy meg tudják enni a telet, és már nem akarnak zabkását?
2. Normális, hogy egy ilyen korú gyermek még mindig inkább poharat eszik?
3,. Mit tudnék felajánlani neki például a 2. reggeli GOB helyett, ha nem szereti a kenyeret/zsemlét?
köszönöm a választ.
írta Cassandra1864 2015. 09. 08. 13:27.
16 hónap és még mindig a kedvenc zabkása?
A bizonytalanságod megalapozatlan. A kis drágád étlapja csodálatos. A fiad jól gondozott. Még a zabkásával is.
A családi ételekre való áttérés lassú és fokozatos folyamat, és már megtetted az első lépéseket.
Használja fel a családi étel iránti érdeklődését, eszik és már sokat próbált! Engedje meg, hogy mindent kipróbáljon, és megismerje az ételek változatosságát. Természetesen helyes, ha figyeljük az ételeket, amelyek nem túl sósak és fűszeresek.
Ha a tejes zabkása és az étlap továbbra is kedvező fogadtatásban részesül, szívesen megtartja őket. Nagyon jól vigyáznak kedvesedre. Idővel az érdeklődés automatikusan áthalad az esti „kenyér- és tejételekre”, ebédidőben pedig a családi étkezésekre. Engedje, hogy a fia a saját útját járja itt.
Itt semmit nem lehet erőltetni.
Vannak olyan gyerekek, akik 2 éves korukban még mindig ragaszkodnak a tejkásától. Vedd lazán. Egy bizonyos ponton egyedül fogja megkapni a családi étel ízét, és megeszi belőle.
Az utolsó kérdésedre:
A gabona- és gyümölcspép helyett vagy azzal kombinálva lehet gyümölcspüré és snack, például rizspogácsa vagy kölesgyűrű, vagy néhány keksz. Talán szereti a kétszersültet?
Ecsetelheti a rizsgofrit vagy a kétszersültet gyümölcspürével, mint egy "kis szendvics".
Gyümölcspép vagy puha, érett gyümölcsdarabok, mint ujjlenyomat? Folytassa a kicsi érdeklődésének megfelelően. A rágcsálókat durván belemorzsolhatja a gyümölcslekvárba is, így szép, markáns pép keletkezik.
A gyümölcs és a gabona is így nézhet ki.
Még egy szó a tejről:
Az élet második évére vonatkozó ajánlás körülbelül 300 ml tej, egyéb tejtermékekkel együtt, ideális esetben 2-3 adagban a nap folyamán. Ez az ajánlás a következőket tartalmazza: az ivótej, a müzli, a tej zabkása, a kenyéren lévő sajt, egy joghurt között. Egyéb tejetartalmú ételek, például rizspuding, puding, tejpürék, turmixok, sajttal sült rakott sütemények stb. Mindig a legjobb, ha különböző tejtermékeket kevernek össze.
Ha Julian nem szeret tejet inni, a joghurt és a tejkása is kielégítheti az igényeit. De nem lehet túl sok tejtermék sem. Használja útmutatóként az ajánlást.
És csak vidáman vegye át újra a tejet a pohárból. Talán szereti a turmixot? Kezdetben gyakran csak néhány korty, amely idővel növekszik.
Sok üdvözlet Pfaffenhofentől,
Annelie Last