16 kg-ot fogytam a Linecoaching-nak köszönhetően!

Olivia, 46, fejlesztési ügynök, Brüsszel

Miért vonalvezetés?

Mindig óvatos voltam a súlyommal és minden terhesség után többet veszítettem, mint a kezdő súlyom. A probléma az, hogy korábbi étrendjeim során éheztem magam és az élelem marginalizálódott a körülöttem lévő világtól. Amikor apám meghalt, rengeteg kilót híztam, és ettől kezdve már nem akartam megismételni régi, diétás tapasztalataimat, amelyeket traumatikusnak tartok.
Hagytam, hogy a dolgok addig húzódjanak, amíg a neten szörfölve felfedeztem a vonalas menet technikáját. Számomra egyszerűnek, intelligensnek és természetesnek tűnt.

Kicsit több mint 6 hónapja kezdtem el a programot. Most bízom magamban, és még egy-két hétig megengedtem magamnak a program szüneteit, anélkül, hogy híznék! Amint folytattam a programot, a fogyásom teljes sebességgel folytatódott. Fogyásom során nem éreztem csalódottságot, és ugyanazokat a dolgokat ettem, mint mindenki más, egyszerűen elfogyasztottam az étrendet, és a programban kifejtett teltségérzetemnek megfelelően csökkentem az étrendemet. Őszintén hiszem, hogy ez a módszer életem végéig az új étkezési módom lesz.

---