Az ízületek, amelyek a reuma és az ízületi gyulladás elleni természetes gyógymódok segítenek - WELT
A rheumatoid arthritis főleg az ujjakat és a csuklót érinti - szimmetrikusan, vagyis ugyanazok az ízületek a test bal és jobb felében
Forrás: Getty Images
A reumában szenvedőknek gyakran évekig kell gyógyszert szedniük. A naturopátiás kezelések jó kiegészítést jelenthetnek - szelídebbnek tartják őket, kevesebb mellékhatás kíséri őket.
A Robert Koch Intézet (RKI) adatai szerint csak Németországban 1,5 millió felnőtt és 15 000 gyermek szenved gyulladásos reumatikus betegségekben.
A betegségnek sok arca van - az orvosok négy fő csoportot különböztetnek meg: degeneratív ízületi és gerincbetegségek, gyulladásos reumatikus betegségek, lágyrész-reumák és reumatikus panaszokkal járó anyagcsere-betegségek.
A reuma gyakran súlyos lázas fellángolással jár. A fájdalom nem csak gyulladt ízületekből és csontokból származik. Lágyrész reuma esetén az izmok, az inak, az ínszalagok, sőt az idegek és a szervek is különösen érintettek.
A reumát nem lehet meggyógyítani
A reumával való együttélés általában gyógyszeres életet is jelent. Nem csak hetekig és hónapokig, hanem évekig, gyakran örökre. Különösen a reumás ízületi gyulladás, a leggyakoribb gyulladásos ízületi betegség, amelyben a Német Reumatológiai Társaság szerint Németországban mintegy 550 000 ember szenved, a gyógyszereknek az a fontos funkciójuk, hogy a fájdalomcsillapítás mellett megakadályozzák vagy legalább lelassítsák az ízületek maradandó károsodását.
Nem tudják meggyógyítani a betegséget. "És néhány betegnek meg kell találnia, hogy a tünetek a sikeres gyógyszeres kezelés ellenére is fennállnak" - mondja Reinhard Hein, rezidens reumatológus és Nienburg/Weser természetgyógyászati kezelésének orvosa. Ez meghiúsítja és még nehezebbé teszi a krónikus betegségnek az élet részeként való elfogadását.
"A reuma diagnózisa mindig jelentős fordulópontot jelent" - mondja Cornelia Baltscheit. A pszichológus maga is reumás, és tagja a német Reumatizmus Liga, a reumatikus betegek önsegélyező szervezetének berlini regionális egyesületének igazgatóságában.
A természetgyógyászati kezelések ezután csábító alternatívaként jelennek meg: kíméletesebbnek tekintik őket, kevesebb mellékhatás kíséri őket. És valóban érdemes megnézni őket a reumaterápiában, mondja Hein - nem alternatívaként, hanem a hagyományos orvoslás kiegészítéseként.
A kezelési lehetőségek köre nagy: a klasszikus természetgyógyászati módszerek, amelyek Sebastian Kneipp tanításait követik, nemcsak a gyógynövényekkel történő kezelést tartalmazzák, hanem a vízzel történő alkalmazást, a táplálkozási vagy a testedzést.
Bizonyos növények hatóanyagai beavatkoznak a jelek komplex kaszkádjaiba, amelyek gyulladás esetén a testben fordulnak elő, ahogy Roman Huber kifejti. A Freiburgi Egyetemi Orvosi Központ Természetgyógyászati Egyetemének vezetője.
A vegán étrendre való áttérés gyakran segít
A ligetszépe, a borágó, a csalán vagy a karmos tövis ilyen növény. Az egyes betegek a tünetek javulását tapasztalták, de ezt nem lehet általánosítani - mondja Huber.
"Összességében elmondható, hogy a Németországban jelenleg elérhető fitoterápiás szerek hatékonysága mind a vizsgálati helyzet, mind a rheumatoid arthritis klinikai tapasztalatai tekintetében meglehetősen alacsonynak értékelhető."
Huber nagyobb sikert lát abban az esetben, amikor a betegek vegán étrendre váltanak - vagyis már nem esznek állati eredetű termékeket. "Vegán étrend mellett kevesebb gyulladásos hírvivő detektálható a szervezetben" - magyarázza a belgyógyász.
A terápiás böjt - amelyben a szilárd ételeket korlátozott ideig teljesen elkerülik - javulást hoz egyes betegek számára - mondja Baltscheit.
De a tapasztalatok azt is mutatják: „A reumás táplálkozás nem segít minden érintettet.” Kipróbálása gyakran az egyetlen módja annak, hogy megtudja, hogyan reagál a test.
„Javasoljuk, hogy a betegek három hétig gyakorolják a vegán étrendet. Az első hatás három nap után következik be, a maximális hatás három hét után következik be. Ezután a betegek maguk dönthetik el, hogyan kezeljék ezt az élményt ”- számol be Huber.
Ne használjon természetes módon gyógyító módszereket elszigetelten
Mivel ez a reumatizmus természetgyógyászati terápiáinak is elengedhetetlen szempontja: A beteg megismeri saját jólétének befolyásolásának módjait. "Sok érintett ember számára nagyon fontos annak tudata, hogy nincs kegyelme a betegségnek, de maga is megtehet valamit" - mondja Huber.
Ez lehet hideg túrókompresszió az akut térdfájdalmak enyhítésére, vagy meditációs gyakorlat a betegséggel járó stressz ellensúlyozására. Vagy akár szaunázni, amikor a gyulladás alábbhagyott, hogy a melegséggel javítsa a mobilitást.
A természetgyógyászati kezelést azonban nem szabad a kezelőorvos egyeztetése nélkül megkezdeni. "A természetgyógyászati kezeléseket nem szabad a terápia többi részétől elkülönítve vagy akár a tudományosan szükséges kezelési intézkedések helyettesítésére használni" - hangsúlyozza Hein. Ellenkező esetben fennáll annak a veszélye, hogy helyrehozhatatlan ízületi vagy szöveti károsodás marad.
Nem minden reumatológus ismeri a természetgyógyászati kezeléseket, nem mindenki hajlandó használni őket. Ha nagyra értékeli a kezelést, a legjobb, ha olyan orvost keres, aki további képzésben részesült a természetgyógyászatban.
App hasznos információkat nyújt
Néhány klinika olyan kezeléseket is kínál, amelyek ötvözik a hagyományos orvostudományt és a természetgyógyászatot. A költségeket gyakran az egészségbiztosító társaságok fedezik. Ambuláns kérelmek esetén azonban a költségtérítést másképp kezelik. Ezért előzetesen tájékozódjon a pénztárgépén.
A német Rheuma Liga megbízásából kifejlesztett "Rheuma-Auszeit" alkalmazás hasznos információkat nyújt a különböző terápiás módszerekről, amelyek bármikor behívhatók célja az érintettek támogatása a fájdalom kezelésében.
"Megkönnyebbülés után sok reumás beteg nyúl minden cseppért" - tapasztalja újra és újra Baltscheit. Ez a piacot kétes terápiás szolgáltatók számára is érdekessé teszi.
A reumatizmusban szenvedők a legjobban felvértezhetik magukat ez ellen, ha kérdeznek a tanulmányok eredményeiről és eszmét cserélnek az érintettekkel. "Mindig különös óvatosságra van szükség, ha valaki megígéri, hogy gyógyítja a gyulladásos reumát, mert a reuma még nem volt gyógyítható."