161130879-Gillian-McKeith-Esti-Ceea-Ce-Mananci oldalak 201 - 224 - Flip PDF letöltése FlipHTML5
Leírás: 161130879-Gillian McKeith-Te-ehetsz,
Olvassa el a szöveges verziót
ÉLELMISZEREK KÖVETKEZŐ SZINTŰ ZÖLD SZUPERKONCENTRÁTUMOK> Zöld lucerna> Zöld árpa> Körte> Zöld-kék alga> Spirulina> Chlorella MI A KÜLÖNLEGES A Zöld-Kék algákról Leginkább a könnyen emészthető tápanyagokat, zsírégető vegyületeket, vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmazzák, amelyek megvédik és meggyógyítják a testet. Ezenkívül számos más anyagot tartalmaznak, beleértve az esszenciális zsírsavakat és baktériumokat, amelyek sokkal hatékonyabbá teszik az emésztőrendszert és megvédik Önt a betegségektől. 203
TÚLKONCENTRÁLT ÉLELMISZEREK ZÖLDSÉGES ZÖLDSÉGGEL, ZÖLD LEVELEKTEL Túlsúlyosak A legtöbb ember nem fogyaszt A túlsúlyos emberek, akik elegendő zöldséges levelekre vágynak, meg akarnak szabadulni a felesleges, zöldes kilóktól, bár tápértékük a leveles zöldségek fogyasztása. A legújabb tanulmányok megerősítették, hogy a sötétzöld nagyon jó eredményeket fog hozni. Határozottan azok a populációk, amelyeknek ha nyersen eszel, akkor még inkább zöldségekben gazdag étrend. Általánosságban elmondható, hogy ezeknek a leveles zöldségeknek sokkal kisebb a kockázata annak, hogy a zöldségfélék a szupermarketekben kaphatók a rák és a betegségek kialakulásához, vagy a szív más élelmiszerboltjaiban. év közben. Kezdje fokozatosan beépíteni az ilyen csodás zöldségeket a napi étrendbe. ZÖLDLEVES ZÖLDSÉGEK> Saláta> Mustárlevelek> Rukkola> Petrezselyem> Répalevél> Spenót (Ha veseköve van, akkor ez> Kihajtott brokkoli magok> A cikória jó módja annak, hogy megszabaduljon tőle, mert kúplevele van> magas oxálsavtartalom.)> Pitypanglevél> Takarmányrépa> Endívia és endívia> Fehérrépalevél> Káposzta termesztése> Tehén urda> Gulii KÖVETKEZŐ SZINT 209
MAGOK ÁZÁSI IDŐ (ÓRA) MENNYISÉGI EREDMÉNY> AlfalfaKövetkező SZINT 4–6 3 evőkanál 3 csésze> Amarant 4–6 3 evőkanál 3/4 csésze> Ánizs 4–6 3 evőkanál 1 csésze> Bab (különféle típusú) 8–10 1 csésze 3-4 csésze> Árpa 8–10 1/2 csésze 1 csésze> Hajdina 4–6 1 csésze 2–3 csésze> Káposzta 4–6 1 evőkanál 11/2 csésze> Csicseriborsó 10–12 1 csésze 3 csésze> Salvia columbarie 4 –6 1 evőkanál 11/2 csésze> Lóhere 4–6 1 evőkanál 21/2 csésze> Kukorica 8–10 1 csésze 2 csésze> Görögszéna 4–6 4 evőkanál 1 csésze> 5–7 1 evőkanál 1 csésze> Borsó 10– 12 1 csésze 2 csésze> lencse 6–8 1 csésze 3-4 csésze> méz 6–8 1 csésze 11/2 csésze> mungbab 8–10 1 csésze 3–4 csésze> mustár 4–6 1 evőkanál 1 csésze> dió (különféle típusok) 8–12 1 csésze 11/2 csésze> Hagyma 4–6 1 evőkanál. 1 csésze> Zab 8–10 1 csésze 2 csésze> Quinoa 4–6 1 csésze 21/2 csésze> Retek 4–6 1 evőkanál 1 csésze> Rozs 8–10 1 csésze 21/2 csésze> Rizs 8–10 1 csésze 11/2 csésze> Tökmag 6–8 1 csésze 11/2 csésze> Szezámmag 4–6 1 csésze 11/2 csésze> Napraforgómag 6–8 1 csésze 11/2 csésze> Szója 10–12 1 csésze 21/2 csésze> Tehén urda 4–6 1 evőkanál 11/2 csésze> Búza 10–12 1 csésze 21/2 csésze 214
DR. GILLIAN MCKEITH Dr. Gillian McKeith nemzetközileg elismert táplálkozási szakember és a híres londoni McKeith Klinika igazgatója; Itt betegei között vannak hivatásos olimpiai sportolók, a brit királyi család tagjai és hollywoodi színészek. Dr. "McKeith" a "legjobb brit táplálkozási szakembernek" és "élelmiszer-gurunak Nagy-Britanniában" (Sunday Times) tartják a közelmúltban a rangos "Uplifting the world" díjat Westminsterben. A Living Food for Health szerzője, a világ televízióinak és nyomtatott sajtóinak ír. Dr. McKeith évekig a Joan Rivers Televíziós műsor egészségügyi tanácsadója volt. Bemutatta Dr. Gillian McKeith Feel Fab Forever című művét a "Ma reggel" c. Filmben. Gillian jelenleg az "You Are What Eat" című televíziós sorozat műsorvezetője az Egyesült Királyságban a Channel 4-en. Skóciában született és nőtt fel, Gillian sokat utazik, szemináriumokat és konferenciákat tart. Élete küldetése, hogy megossza tudását és jobbá tegye az emberek életét. www.drgillianmckeith.com e-mail [e-mail védett]