164 cm magasság 43-44 méretű cipővel (anya, nő, apa)
Helló, 17,5 éves vagyok január 18-án. Csak 163-165 cm magas vagyok, mint FIÚ . 14 éves korom óta erőnléti edzéseket végeztem + nagyon szigorú és szigorú alma diéta ebben a korban. Ettem 2-3 almát a napon, semmi mást . Igen, én jojó hatással vagyok, ezek a válaszok most biztosan meg fognak jönni, de jojó hatásom nem volt. De furcsa módon van egy 43-44-es méretem. Apám 170-172 cm, anyám 160-163 cm. És én 164 cm vagyok . Láttál már ilyet ilyen méretű cipővel? Súlyzós edzés és diéta volt? A többi kérdésemre nem sikerült helyes választ adni, csak a jo-jo hatásról írtak, de mit hoznak nekem ezek az információk, ha már úgyis elvégeztem a diétát? xD Szóval szerinted az erőnléti edzésnek és a kemény alma diétának köszönhető? 17,5 év 164 cm 3 év óta Cipőméret: 43-44
4 válasz
Mindegyiküknek, aki azt írja, hogy a növekedést csak a genetika befolyásolja, fogalma sincs róla. Kérjük, ellenőrizze az internetet, hogy valóban nem befolyásolja-e a növekedést a diéta. A gének tekintetében legalább akkorának kell lennie, mint az apja tud
Helló enderbey! Teljesen biztos vagyok benne, hogy genetikai okai lesznek, és ezeket Ön is meg tudja találni. Valójában látszólagos eltérés van a testmérete és a cipőmérete között. De egészen biztosan pontosan ezt a kombinációt fogja megtalálni szülei vagy nagyszülei legalább egy részén. Nagyra értékelném a megerősítést. Egyébként az intenzív erősítő edzés 14 évesen bizonyára rossz jeleket adhat a csontoknak. De veled a szülőkkel való kapcsolat megfelel. az alma ebben a kontextusban ugyanolyan jelentéktelen, mint a ló ürüléke.
Ha hosszú ideig csak napi 2-3 almát evett volna, akkor valószínűleg nagyon súlyos beteg lenne, ha még élne.
Néhány hétig követtem ezt az alma diétát. Egyébként 14-16 között folytattam a fogyókúrát.
Az ilyen monoton egyoldalú étrend alultápláltság, és a test egyszerűen nem tud egészséges maradni.
Az egyoldalú étrend miatt az emberek lényegesen nagyobb mennyiségű fehérjét fogyasztanak. Mivel a fehérje, a zsírtól eltérően, nem tárolható a szervezetben, a felesleges fehérje kiválasztódik. Az értékes ásványi anyagok elvesznek a fokozott kiválasztódással. A fehérjék tartalmaznak nitrogént is, amelyből mérgező nitrogén hulladék keletkezik, amikor a fehérjéket aminosavakra bontják. A megnövekedett fehérjebevitel eredményeként ezek a mérgező bomlástermékek felhalmozódnak a testünkben, ezeket a májnak lebontva és a vesén keresztül kell kiválasztania. A máj és a vesék tehát erősen megterhelődnek. A mérgező hulladék kiürítéséhez további vízre van szükség, amely sok folyadékot távolít el a szervezetből. Ha a nitrogén hulladék a vizelettel ürül, jelentős kálium-, klorid-, nátrium-, magnézium-, kalcium- és foszfor-tartalom csökken. A fehérje feleslegéből adódó óriási stressz a vesén idővel diszfunkcióhoz vezethet,
Izomgyengeség, izomparalízis, csökkent ínreflexek, szívritmuszavarok, szívizominfarktus (szívroham), a fogszuvasodás és a parodontitis fokozott kockázata, az eritrociták (vörösvértestek) működésének károsodása, a csont ásványi anyagcseréjének zavara, a központi idegrendszer rendellenességei, halláskárosodás, fülzúgás és magas vérnyomás csak NÉHÁNY a következményes károkból, amelyek akkor jelentkeznek, amikor az ember egyoldalúan eszik.