169 Lean gondolkodásmód - Interjú Julia Sahm-mal - Boldogság szavakkal - Podcast
Podcastod a boldogabb mindennapokért és a jobb kommunikációért - másokkal és önmagaddal
"Oh ember! Most már befejeztem az egész zacskó zsetont, és nem csak egy kicsit rágcsáltam a tervek szerint! " Az abszolút klasszikus, nem? Nem lehet olyan gyorsan megnézni, hogyan adta fel magát vágyainak. Mindannyiunknak van egy barátja, aki úgy érzi, hogy mindig annyit tud enni, amennyit csak akar, anélkül, hogy meghízna. De csak annyit kell tennie, hogy maga nézi meg a pizzát, és hé presto még néhány gramm a csípőjén. A mai epizódban Julia Sahm-mal beszélek arról, miért eszünk, és milyen mély viselkedési minták és lehorgonyzott hiedelmek állnak a frusztráció és az együttélés mögött. Julia edző, a pszichoterápia alternatív gyakorlója, sportoló és az „Életmód karcsú önkiképzés diéta helyett” című könyv szerzője. Mentális megközelítést alkalmaz, és fenntartható, holisztikus megoldást dolgozott ki az "elhízás" témájára. Ha további információra van szüksége Júliáról, nézze meg a műsor jegyzeteit.
Szeretné tudni, hogyan tudok segíteni? Tehát, hogy az életben valóban azt kapja, amit szeretne? A programjaim egyelőre ezt jelentik:
Szeretne egy csodálatos kapcsolatot kialakítani? Olyan, ahol szemmagasságban találkozik, és ahol egyszerűen biztonságban és otthon érzi magát? De eddig ez a fajta kapcsolat messze látókörű? Ezután csatlakozzon a "Készítse el a legszebb szerelmi kapcsolatot - önmagával és partnerével" Facebook-csoporthoz: https://www.facebook.com/groups/glueckinwort/
Hozzászólások
Új megjegyzés
Ezen a podcaston keresztül
Boldogság szavakkal. Podcastod a boldogabb mindennapokért és a jobb kommunikációért - másokkal és önmagaddal.
Arról beszélek, hogy a szavak hogyan változtatják meg a világunkat, hogyan lehetsz boldogabb és jobban érezheted magad a mindennapokban egy másik nyelv használatával.
A pozitív pszichológiáról és az életedet és jólétedet meghatározó fontos szokásokról szól.
Megtanulja az NLP (neuro-lingvisztikus programozás) alapjait és azt is, hogy miként javíthatja a másokkal és önmagával folytatott kommunikációját.