18. terhességi hét
Üdvözöljük a terhesség 18. hetében, ez az 5. hónap kezdetét jelenti. Már? Repül az idő: most már több mint félúton jártál! Nap mint nap virágzik a leendő apa gyengéd tekintete. A baba folytatja útját: a felcsendülő izmoknak köszönhetően mozdulatai erőteljesebbek és ezért jobban észrevehetők az Ön számára. Itt az ideje, hogy élvezze !
Anya oldala:
Ki vagyok én ? "Összehasonlítom a palackomat más terhes nőkével, akikkel találkozom." Igen, te vagy az! Valójában ezen a területen a nők többsége egyforma és közeledik egymáshoz: állandóan összehasonlítjuk magunkat egymással, igaz? Gyártási hiba?:)
A terhesség 5. hónapjától a leendő anya teste megváltozik: fiziognómiád egy igazi terhes nővé válik. A csípőd kitágult, a hasad nagyobb lett és a melleid újra feldagadtak! Szemmel láthatóan megmutatja a kis üvegét, és azt hiszem, nagyon büszke arra, hogy olyan kismamaruhát visel, amelyen gyorsan olvasható: "Lány vagy fiú?" Igazad van, használd ki:)
A terhesség ezen 18. hetében súlygyarapodása jelentősen felgyorsult, a skála olyan súlyt mutat, amellyel nehéz szembenézni. Ne essen pánikba: növekszik az étvágya, és a fontok felhalmozódnak a skálán. Itt az ideje, hogy komolyan vigyázzon étrendjére, amelynek kiegyensúlyozottnak és változatosnak kell lennie. Ne fogyókúrázzon, de figyelje a súlygyarapodást, és alkalmazzon jó étkezési és étrendi szokásokat, amelyek segítenek a súlygyarapodás ellenőrzésében. Gyengéd fizikai tevékenységet is gyakorolhat, amely ellensúlyozza ogress étvágyának hatásait! A sport és a terhesség kéz a kézben jár, feltéve, hogy felszámolja az erőszakos sportokat és bölcs.
18. hetes terhes állapotban a méhed hasonló a dinnyéhez. A köldökig emelkedett: exponenciális növekedése miatt a gyomor bőre megnyúlik. Eredmény: a bőr megfeszülni kezd, ami enyhe viszketést és egyes nőknél striák megjelenését okozhatja.
Összességében remekül érzed magad! Enyhe kellemetlenségek mégis előfordulhatnak: a növekvő méh kevesebb helyet hagy szegény bordaketrecének, hirtelen a legkisebb erőfeszítéssel gyorsan eláll a lélegzetétől, gyakran forró vagy, és izzadsága is nagyobb. Másrészt a megnövekedett méhtérfogat nagy nyomást gyakorol az erekre, ami elősegíti az apró szédülés megjelenését. Semmi igazán rossz: leginkább a kényelmetlenségről szól. A terhesség ezen 18. hetében a vérnyomása is csökkenhet: ez a változás gyakori fejfájáshoz vezethet. Egy dolog biztos: Ezek a terhességi betegségek nem fogják javítani a jó hangulatot és a boldogságot !