19 évesen LAZY 60 évesen

Szerző: AntoniaHendrik/Megjelenés dátuma: 2017.06.21. 11:06

lazy

Lusta, lusta, nagyon lusta, egész nap okostelefonon vagy táblagépen ülve az észak-amerikai tinédzserek sokkal mozgásszegényebbek, mint azt elképzelni lehetne. 19 évesen pontosan ugyanolyan fizikai tevékenységet végeznek, mint egy 60 éves férfi, hozzájárulva ezzel az elhízási járvány súlyosbodásához. A riasztás az Egyesült Államokban, a Johns Hopkins Bloomberg Közegészségügyi Iskola által végzett, a Preventív Orvostudományban megjelent kutatásból származik.

Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) napi legalább 60 perc testmozgást javasol, 5 és 17 év között. De a tanulmány megállapította, hogy a fiúk több mint 25 százaléka és a 6–11 éves lányok 50 százaléka nem követte az ajánlást, csakúgy, mint a 12–19 évesek 70 százaléka.

A kutatók a Nemzeti Egészségügyi és Táplálkozási Vizsgálatok Felmérésének adatait használták 12 529 résztvevő (44% férfi) esetében, akikhez 7 napig figyelőeszközöket alkalmaztak, hogy megmérjék, mennyi ideig vesznek részt a fizikai aktivitásban.

A résztvevőket öt csoportba osztották: gyermekek (6-11 évesek), serdülők (12-19 évesek), fiatal felnőttek (20-29 évesek), felnőttek (31-59 évesek) és idősek (64 éves korig). Azok, akik aggodalmat keltettek, különösen azok a 19 évesek voltak, ugyanolyan mozgásszegények, mint a 60 évnél idősebbek. A fiatal felnőttek csoportja a fizikai aktivitás szintjének növekedését mutatta, különösen reggel.

Minden korcsoportban a férfiak fizikai aktivitása magasabb volt, mint a nőké. Általában a fizikai aktivitás növekszik, de a 35-40 éves kor túllépése után a szint egyértelműen csökken. A 60 év feletti kategóriában a férfiak sokkal lustábbnak bizonyultak.

Ajánlásaink

Ilyen ügyet nemrég indítottak az ír bíróságok előtt.

Ben Smith, a New York Times újságírója elmondta, hogy a