2 hétig csak gyümölcs és zöldség; se piték; Torta fórum
Tag 2008. január 7-től
20 hozzászólás (ø0/nap)
2010. június 9. óta tag
569 hozzászólás (ø0.15/nap)
| Szia A CSAK gyümölcsből készült sütemény is érdekelne. De nem tudom elképzelni, hogy ez működni fog. LG * ärbeeri |
| Idézet és válaszok |
Tag 2008. október 29. óta
779 hozzászólás (ø0.18/nap)
hhm, vajon segít-e valami olyasmi, mint a "méregtelenítés", nyitott kérdés. Eltekintve attól, hogy a gyümölcsök és zöldségek peszticidekkel stb. Is szennyezettek.
Egyen kiegyensúlyozott és változatos étrendet a frissen főtt ételekből, akkor az illik.
És ha ezt valóban át akarja élni, legalább a hüvelyeseket vegye fel a tervbe, hogy elegendő fehérjebevitel legyen.
Hogyan képzelte ezt valójában? Tényleg CSAK gyümölcsöt és zöldséget akar enni, vizet és gyümölcsleveket inni? Semmi más?
2007.03.04. Óta tag
44,858 hozzászólás (ø8.99/nap)
| Szia, el tudom képzelni, hogy 2 hétig csak a gyümölcs és a zöldség savanyítja a gyomrot. Ezenkívül az a gondolat, hogy "méregteleníteni kell" a testet, ilyen ostobaság. Az emberiség tömegét fentről lefelé mérgeznék meg. LG Ciperine |
| Idézet és válaszok |
2006. december 20. óta tag
8 199 hozzászólás (1,61/nap)
Nos, láttam a bejegyzést, és azt gondoltam, hogy ez valami, nos, hoz-e ez valamit?
Jobb, ha kiegyensúlyozott étrendet fogyaszt.
Csak nézze meg a Punkt12-et, mert a hozzájárulásnak valahol kell lennie!
Üdvözlettel.
Tag 2010.07.08-tól
4 106 hozzászólás (ø1.09/nap)
A jó táplálkozás kiegyensúlyozott étrendet is jelent. Ha két hétig csak az egyik oldalt fogyasztod, nem számít, mi nem lehet jó.
Tag 2008. január 7-től
20 hozzászólás (ø0/nap)
| Szia! A friss főzés nehéz. Diák vagyok, és néha reggel 8-tól este 7-ig ülök előadásokon, majd 1,5 órát vezetek haza. Az egyetemen csak a kávézóba kell mennem, vagy magamnak kell hoznom valamit. Jelenleg általában gabonakenyeret viszek magammal. De mivel nincs elég időm a testmozgásra, mindig annyira dagadtnak és telinek érzem magam. Ezért szerettem volna valami mást kipróbálni. |
| Idézet és válaszok |
2006. december 20. óta tag
8 199 hozzászólás (1,61/nap)
mosoly Mindig szezonális gyümölcsöt viszek magammal, főleg almát, de meggyet, epret, szőlőt, körtét, grapefruitot, narancsot vagy mandarint is. akár így, akár salátaként.
Mindig zöldségeket uborkával, retekkel, sárgarépával, paradicsommal vagy mindig gyorsan elkészíthető salátával veszek!
Ami a kenyeret illeti, inkább tönkölykenyeret vagy tiszta rozskenyeret fogyasztok, de a szénhidrátok miatt nem annyira.
Nem hiányozhat a fehérje sem joghurtból, sem kvarkból, sem krémsajtból metélőhagymával, medvehagymával vagy vad fokhagymával!
De még mindig úgy gondolom, hogy ez rossz fórumon van
Üdvözlettel.
Tag 2008. július 18-tól
8.745 hozzászólás (1.94/nap)
Mondja, nem áll jobb kezekben az "Egészséges táplálkozás" vagy a "Táplálkozási programok" fórumokon? Seelenschein ezt már jelezte neked.
Igen, tudom, hogy ezt a kizárólag gyümölcsből készült süteményt kérdezi, de valójában ezt a "kéthetes gyümölcs- és zöldségfélét" követi, nem?
Egyébként azt tanácsolom neked, hogy ezek az egyoldalú történetek semmit sem hoznak a szervezetbe, csak egy "sürgősségi programra" programozod.
Természetesen sok zöldséget és gyümölcsöt kell bevinnie étrendjébe, de sok fehérjére is szüksége van - amint mások már itt mondták! A tested ilyet egyáltalán nem fog megkapni, és az izomtömegedtől kezdi megkapni. Nem lenne olyan nagyszerű alternatíva számomra.
És szerinted kevésbé érzed magad "dagadtnak", ha egész nap megtömöd magad gyümölcsökkel és zöldségekkel? Annak érdekében, hogy ésszerűen teljessé váljon, és az uniban működjön, ezek olyan mennyiségek lennének, amelyek igazán jól éreznék magukat. Egészséges vegyes étel ésszerű adagokban, amint azt pl. Seelenschein leírta, ez szerinted inkább neked szól.
Tag 2010.07.11-től
970 hozzászólás (ø0.26/nap)
Tehát először is nagyon óvatos lennék az egyetlen gyümölcs- és zöldségtúrájával - ez visszaadja a tapasztalatokat.
Nagyon gyorsan ott vagy anélkül, hogy észrevennéd a kezdetben láthatatlan - számodra talán nem is akarod látni - táplálkozási csapdában, ahol valószínűleg kezdetben vég nélkül fogsz fogyni.
SZÉPSZERŰ - amíg már nem tudsz kijönni - először valószínűleg nincs is rálátásod - és akkor általában már késő.
Hadd mondjam el tapasztalatból, hogy ennek az étrendnek semmi köze az egészséghez - Seelenschein kiegyensúlyozott terve helyes - most el kellett fogadnom.
A testem most lázadozik sok minden ellen, és az anyagcsere az elmúlt évek gyenge lángprogramjának köszönhetően teljesen véget ért.
EZ az erő és az energia költsége unalmas és bosszantó, de ahhoz, hogy éljek, át kell élnem.
Most már tisztában vagyok az egyoldalú étrend következményeivel, és ha törődik a testével, akkor hagyja el!
Nem gondolom azt sem, hogy megragadhatja a gyümölcsök és zöldségek puffadásának érzését - keresse fel a doktort és a táplálkozási tanácsokat - a gyomrod/beled sem szokott ehhez, és ez ronthatja!
Nem minden jó, amit a tévében vezetnek hozzád!
Egyébként senki sem lenne normális súlyú - mindenki csak kanalaz probiotikus joghurtot, csontig sovány, csak levesz egy "néhány litert", reggelire megeszi a Dulcolllt. délben.
Sajnálom, de ennek így kellett lennie.
Valószínűleg azért, mert magamnak csak nem sokkal korábban volt rálátásom.