2 napos méregtelenítő turmixokkal - a legjobb receptek
A hétvége pürésített gyümölcsökből készült egészséges méregtelenítő turmixokkal elég ahhoz, hogy könnyebbnek érezze magát és feltöltse az akkumulátort. Mi kell ehhez? Könnyű receptjeink minden ízléshez
Fáradtnak, lemerültnek vagy éppen nyaralásra késznek érzi magát? Néha lehet egyetlen méregtelenítő hétvége Tedd fel a tested újra a sebességet! Mi kell ehhez? A méregtelenítő tervünk sok finom turmix receptet tartalmaz, amelyeket hangulatának megfelelően változtathat.
Méregtelenítő turmixok: az új csillagok
Achim Sam táplálkozási és fitneszszakértő (a „Tiszta az életed” szerzője, Zabert Sandmann Verlag) a létfontosságú italok tisztító és karcsúsító hatására esküszik. A többi étrenddel ellentétben a test sok olyan erőforrást kap, amelyre szüksége van a fogyáshoz - mondja Sam. Ugyanakkor az olyan szervek, mint a máj és a vesék, támogatják méregtelenítő funkciójukat. Ezenkívül az ízletes italok rostokban gazdagok, ami lassítja a vércukorszint emelkedését és hosszabb ideig tartja jóllakva. További plusz: csökken az étvágy valami egészségtelen dolog iránt.
Hogyan kell megtervezni a méregtelenítő turmix hétvégét
Javasoljuk egy 2 napos kúrát, amelynek során az étkezéseket napi három gyümölcslével (egyenként kb. 500 ml) cserélje ki, amelyet személyes ízlésének megfelelően választhat ki a receptek közül, és egész nap elfogyaszthatja. Javasoljuk, ha lehet, igyon napi két liter vizet. És egy tipp mindenkinek, aki a hétvége után is nyomon akar maradni: Ha egy főétkezést gyakrabban cserél egy turmixra, hosszú távon sok jót tehet a testének.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
Adja meg itt adatait, és a következő lépésben megkapja a turmix PDF-et, amely tartalmazza az összes információt és a legjobb recepteket.