2. típusú cukorbetegség - cukorbetegség Győzd le a 2. típusú cukorbetegséget
2-es típusú cukorbetegség - cukorbetegség?
A "cukor" nem a fő probléma a 2-es típusú cukorbetegségben
Úgy gondolja, hogy a 2-es típusú cukorbetegség egyetlen oka a cukor, a testmozgás hiánya és a túlsúly?
Igen, gyakran hallom. Ha valóban ilyen könnyű lenne, akkor minden 2. típusú cukorbetegnek csak fogynia kellene, minimalizálnia kell a cukrot és a testmozgást, és a vércukorszint egyszer és mindenkorra a normál tartományban van.
Sajnos ez általában nem olyan egyszerű. Különösen, ha régóta van ez a betegség. Természetesen az ipari cukor csökkentése, a testsúly csökkentése és a rendszeres testmozgás pozitív hatással van a szervezetre, de a 2-es típusú cukorbetegség esetén mindig az érintett szervek helyreállítására kell összpontosítani. A szénhidrátok rendkívüli csökkenése a 3 hónapos cukrot lefelé szabályozza, de az érintett szervek csak fehérjében gazdag (magas zsírtartalmú) étrenden keresztül válnak betegebbé.
Itt most lépésről lépésre leírom a 2-es típusú cukorbetegség kialakulását.
Mi történik a testben?
Az emésztés a szájban kezdődik, amikor megfelelően rágjuk az ételt és adjunk hozzá nyálat, akkor legyen terhelés Emésztőenzimek (emésztést elősegítő anyagok) felszabadultak, amelyek már megindítják az emésztés első lépését
ban,-ben gyomor akkor az élelmiszerpép valóban lebomlik. Ez lesz az étel gyomorsavval keverve, és folyamatos oda-vissza pumpálással zúzott. Ezeket a mozgásokat perisztaltikának nevezzük. Gyere ide is Emésztőenzimek nak nek. Ez a folyamat a gyomorban akár 6 órát is igénybe vehet.
Ezt követően az étel továbbhalad a vékonybél első részébe, vagyis Patkóbél. Itt jönnek be a hasnyálmirigy és a máj döntő segítői. Tól hasnyálmirigy ezek ezek egyéb emésztőenzimek hogy lebontják az ételt. inzulin a hasnyálmirigy is felszabadítja.
A máj ismét megadja a Epe juice a zsírok lebontására tól től. Mindez a duodenumban történik.
Addig az ételt a gyomorsav feldarabolta, és sok emésztőenzimmel és epével keverte össze.
Most azonban marad az étel akár 9 órán át a vékonybélben. Itt történik a fő rész - vagyis: itt van az étel kész hasadás. El kell képzelnie, hogy a vékonybél hossza 3-5 m, felülete kb. 200 m², azaz kb. 2 családi ház területe. Tehát nem meglepő, hogy van egy mondás: "A halál a bélben ül". Természetesen itt nemcsak a beleket értjük, hanem mindent, ami az emésztéssel kapcsolatos.
És mi következik emésztőrendszerünkben? Egyrészt az ételnek az a része, amely nem jut közvetlenül a véráramba, az Vastagbél, ahol a zabkása mindenekelőtt Folyadék visszavonva válik, és így felkészült a megszüntetésre válik.
Másrészt szinte minden tápanyag kap valamennyit a vékonybélen keresztül a véráramba odaértem, nos a portális vénarendszeren keresztül a májba. Mivel a máj a legfontosabb anyagcsere-szerv. Sok minden történik itt. Képzelje el, hogy a májnak több mint 2000 kémiai funkciója van. Itt csak néhány funkciót szeretnék felsorolni az Ön számára. Ezek a fehérje anyagcsere, a szénhidrát anyagcsere, a zsír anyagcsere, a koleszterin anyagcsere, a nyomelemek tároló szerve, a hormon anyagcsere - tehát biztosítja a kiegyensúlyozott hormonegyensúlyt is. Méregtelenítés - nagyon fontos és döntő fontosságú az egészség szempontjából. A májnak is megvan a maga immunrendszere! Ez azt jelenti, hogy azoknak, akik gyakran betegek, először a májukra kell gondolniuk!
És Nagyon fontos a glükóz, azaz a vércukor tárolásának képessége, átalakul glikogénné és kifejezetten kézbesíti.
Az emésztési folyamatok összefoglalása
Tehát táplálkozunk az étellel, nyálazunk, lenyelünk (remélhetőleg hosszú rágási és nyálfolyamat után), majd a nyelőcsövön keresztül eljut a gyomorba - itt gyomorsavval + emésztőenzimekkel keveredik - a duodenumba kerül - többet kap itt A vékonybél fennmaradó részében az emésztőenzimek és az epe lé - inzulint adnak hozzá - az étel teljesen lebomlik, és a vékonybél nyálkahártyáján keresztül a véráramba kerül. Az étel többi része a vastagbélbe kerül, megvastagodik és kiválasztódik. Most hallottuk, hogy a legtöbb tápanyag a májba kerül.
A máj most tárolja a tápanyagokat, és szükség esetén felszabadítja azokat. Szénhidrátok esetében a metabolizált szénhidrátok, azaz a glükóz a májban glikogénként tárolódnak, és szükség esetén glükóz formájában visszaengedik a véráramba.
És hogyan látnak el minket energiával? Mi hiányzik most még, ami meghatározó? Körülbelül 30-100 billió sejtünk van. Ahhoz, hogy működni tudjunk, ezeket a sejteket energiával kell ellátni. Ez az energia a vércukorszintben van - a glükózban. A hasnyálmirigy biztosítja Vércukor felvétele egy hormon, amely készen áll a vércukorszint felszívódására a sejtekben. Ezt a hormont ún Inzulin, és úgy működik, mint egy ajtónyitó a sejtek számára.
A 2-es típusú cukorbetegség 3 fő oka
- Magas zsírtartalmú étrend
- feszültség
- tartós félelmek/negatív érzések
mi történik a testben?
2-es típusú cukorbetegség és hipoglikémia van jellemzően a mellékvesékkel kapcsolatos. Igen, igaz - a mellékvesékkel. Amikor folyamatosan stressznek van kitéve, nehéz helyzetben van, vagy ha a vérben nagy mennyiségű állati zsír van, a mellékveséket stimulálják az adrenalin felszabadítására. Hormon, amely általában energiát nyújt a meneküléshez. Minden bizonnyal hasznos vészhelyzet esetén, de ha állandó krízis üzemmódban van, fennáll annak a veszélye, hogy súlyos károkat szenved a szervek és mirigyek szövetében. Miért teszik ezt a mellékvesék? Az adrenalin növekedése fokozza a zsír emésztését. A mellékvesék meg akarják védeni a májat és a hasnyálmirigyet a túlzott emésztési tevékenységtől. Az ár azonban az, hogy a A hasnyálmirigy idővel gyengült válik.
A hasnyálmirigy általában gyengéd, mint a gyermek feneke. Állandó adrenalin-rohanás révén kemény lesz és kanos lesz.
Ha ez az állapot túl sokáig tart, akkor a mellékvesék az idő múlásával egyre gyengülnek, és így túl kevés, majd túl sok adrenalin termelődik. Ha nincs elegendő adrenalin, a hasnyálmirigynek túlórázni kell. Tehát lép a legyengült mellékvese után. Ennek eredménye a hasnyálmirigy gyulladása, hipofunkciója, indurációja és megnagyobbodása.
Most a mellékvese gyengesége és a hasnyálmirigy alulműködése volt.
Most a májra:
A máj a cukorbetegség valódi fő oka. A cukor csak világossá teszi, hogy valami nincs rendben. Nagy zsírtartalmú étrenden keresztül. Leginkább az állati fehérje fogyasztásából adódóan a máj idővel túlterhelődik. Ennek eredménye egy túlterhelt, lassú máj vagy zsírmáj. Egy erős máj tárolja a glükózt. Ezt glikogénné alakítja és tárolja, hogy célzottan leadhassa, például étkezési szünetekben. Az állandó, magas zsírtartalmú étrend miatt elveszíti funkcióját, és a teljes glükózkészletet felszabadítja a vérbe. Ez elindítja a hipoglikémia (alacsony vércukorszint) első szakaszát. A vér magas zsírtartalma miatt, a glükóznak is nehéz dolga van hogy eljussanak a szervekhez, illetve a mirigyekhez. hogy a sejtek felvegyék.
Vissza az adrenalinhoz:
A Adrenalin-inzulin-zsír keverék a vérben megakadályozták részben, hogy a A sejtek kinyílnak a vércukor bevitelére. Ezt a keveréket a sejtek hatékonyan elzárják. Ezt a viselkedést nevezzük akkor Inzulinrezisztencia kijelölt. Tehát most rengeteg vércukor kering a testben, amelyet nem lehet felhasználni az energiafunkcióra. A szervezetnek most sok folyadékra van szüksége, hogy kiválassza ezt a nem használható vércukrot a húgyutakon keresztül.
Ismét vissza a májhoz és a gyomorhoz:
A A lomha máj szintén nem képes már elegendő epét termelni, ami viszont a gyomrot túlórázza. A gyomornak most kell sokkal több gyomorsavat termel, hogy jobban lebontsa az ételt. De ez nem sokáig működik. Mivel a gyomor hamarosan túlterhelődik, a máj és a hasnyálmirigy túl kevés epét termel, vagy túl kevés emésztőenzimet biztosít, ezért most félig emésztett étel a vékonybélben. A vékonybél nem képes sokáig kezelni. Ezután az történik, hogy ez praktikussá válik félig megemésztett, korhadt ételmaradékok halmozódnak fel a bélfalban. Ez idővel lehetővé teszi mérgező ammóniagázok amelyek képesek felemelkedni az egész testen és bárhol fájdalmat okozhat. Tehát előfordulhat, hogy a váll területén az állandó fájdalmat az emésztőrendszer okozza.