20 étel a libidó és a nemi vágy fokozására férfiaknál és nőknél Tea és
Feladva: 2020. május 29
Valljuk be, a feladat elvégzéséhez több mint négyperces Marvin Gaye-dalra lesz szükség; szüksége lesz a megfelelő üzemanyagra élelmiszer formájában, amely növeli a libidót és a vágyat. Az ételt régóta használják a nemi vágy fokozására (hé, egy jó pohár bor sem árt soha), de tudta, hogy vannak olyan ételek, amelyek valóban javíthatják a teljesítményét? De nem kell egzotikus ételekhez folyamodni messzi földről; Különböző tanulmányok szerint ezek a közönséges és természetes ételek biztosítják a sikeres ülést a lepedők között. Csak mindenképpen kerülje el azokat az ételeket, amelyek elpusztítják a nemi vágyat !
Használja a következő 20 étel listáját, amelyek növelik a libidót
Ételek a férfiak libidójának és szexuális vágyának fokozására
Fel akarja fűszerezni a dolgokat? Ezek a Viagra alapú ételek és italok hatékony szexuális vezetők és csodákat tesznek mindkettőtök számára. Hajrá !
Spenót
Ha jobban belegondolunk, Popeye és Olive még mindig üldözték egymást. A spenót elfogyasztása vágyakozik a szexre, növelve a derék alatti véráramlást. A spenót gazdag magnéziumban, ásványi anyagban, amely csökkenti az erek gyulladását, ezáltal növeli a véráramlást. A megnövekedett véráramlás vért vonz a végtagokba, ami a Viagrához hasonlóan fokozhatja az izgalmat és kellemesebbé teheti a szexet. A nőknek könnyebb lesz az orgazmus, a férfiaknak pedig az erekció természetesebben jön létre.
Étcsokoládé
A csokoládé növeli a szerotonin és a dopamin szintjét az agyban, ami boldoggá tesz minket és csökkenti a stressz szintünket - mind a libidó fokozói, ha tudod, mire gondolunk. Egy másik elmélet szerint a kakaó növeli az artériák véráramlását és ellazítja az ereket, ami lehetővé teszi a vér eljuttatását a megfelelő területekre. Bármi legyen is az oka, a csokoládé soha nem rossz dolog.
Peppers
Minél melegebbek, annál jobb. A csípős paprika fokozza az anyagcserét és stimulálja az endorfinokat, ami megizzasztja, megduzzasztja ajkait és felgyorsítja a pulzusát. A vér így minden lényeges területre kering. A nettó eredmény? Jobb libidó és emlékezetesebb befejezés. (Ha azonban a habañerók kezelését tervezi, mindenképpen mosson kezet, mielőtt a test érzékeny részeihez közeledne).
Zöld tea
Az élénkebb éjszakai élet titka egy csésze forró teával kezdődik. A zöld tea gazdag katekinek nevű vegyületekben, amelyekről kimutatták, hogy kiküszöbölik a hasi zsírt és felgyorsítják a máj azon képességét, hogy a zsírt energiává alakítsa. De ez még nem minden: A katekinek a vágyat is serkentik azáltal, hogy elősegítik a véráramlást az alsó régiókba. A katechinek megölik az ereket károsító és gyulladó szabad gyököket, növelve vérhordozó képességüket. A katechinek a nitrogén-oxid felszabadulását okozzák az erek sejtjeiben is, ami megnöveli az erek méretét és javítja a véráramlást.
Kagyló
Az osztriga tele van cinkvel, egy ásványi anyaggal, amely megnöveli a tesztoszteront, miközben serkenti a növekedési hormont, ami két tényező javítja az izomnövekedést és a fizikai teljesítményt (a hálószobán belül és kívül). A kutatások azt is kimutatták, hogy a cinkhiány az alacsony tesztoszteron okozta meddőség kockázati tényezője.
Pesto
Egyél pestót. A fenyőmag tele van cinkkel (mint a fentiekben az osztriga!), És azoknál az embereknél, akiknek testükben magasabb a cinkszint, magasabb a libidó, mint az alacsonyabbaknál.
Gyömbér
Ha úgy szereti ételeit, ahogy szeretőit - édes és fűszeres -, akkor szerencséje van. A gyömbér egy másik étel, amely javíthatja a nemi életét a vérkeringés megkönnyítésével és az artériák egészségének javításával. Csak egy teáskanálnyi kell hozzá hetente néhányszor, hogy kiaknázza a szív előnyeit. Tehát ne habozzon, rendeljen egy második adag sushit ezen a héten, de ne hagyja a gyömbért a tányérján.
Tökmagok
Valójában a tökmag segíthet a hangulat javításában. A triptofán néven ismert aminosav egyik legjobb táplálékforrása, amely segíti a szerotonin termelését az agyban. Az antidepresszánsok segítik az agyat a szerotonin keringésében, így ha most szedi őket, akkor ezek a tökös pickupok még hatékonyabbá tehetik őket.