20 étel, amely károsíthatja az egészségét
A táplálkozási szakemberek több éve ugyanazt a retorikát vívják: az egészséges táplálkozás fontosságát. És igazuk van. Bizonyos ételek azonban károsak lehetnek az egészségre. Melyik?
1. Tenyésztett halak
Figyelem! Egyes gazdaságokban az étrend hiányos, gyakran D-vitamin-hiányt okoz, emellett magasabb a vegyi anyagok és/vagy a rákkeltő anyagok koncentrációja, különösen a lazacban. Mérsékelten fogyasztani.
2. Importált tejtermékek
Óvakodjon a hozzáadott hormonokkal rendelkező tejtermékektől. Az egyik terméket, az rBGH-t használják a tehenek laktációjának fokozására. Annak ellenére, hogy Kanadában tilos, néhány importált melléktermék (például tejpor) tartalmazhatja.
3. Egyes feldolgozott termékek
Egyes termékek, például szalonna, sonka, felvágottak és egyes sajtok magasabb nitrát-koncentrációval rendelkeznek. Az engedélyezett termék ellenére azonban ez a termék, amely nagyrészt a vizelettel ürül, bizonyos veszélyt jelent, különösen fiatalabb gyermekeknél.
4. Zsírmentes öntet
A sok étrend követői körében népszerű zsírmentes öntet gyakran tartalmaz kukoricaszirupot, cukrot és számos vegyszert. Ellenőrizze az összetevőket.
5. A popkukorica
Ha tetszik a Pop Corn, dobja be a kályha tetejére. A mikrohullámú sütőkhöz tervezett termékek tartalmazzák a perfluor-oktánsavat, amely felmelegedve beszivárog a termékbe, majd a vérébe.
6. Kukoricával táplált marhahús
A kukoricát és a szójababot gyakran használják az étkezési marhahús étrendjében. Ezek az állatok növekedését elősegítő termékek azonban korlátozzák a hús béta-karotin, E-vitamin és omega-3 mennyiségét.
7. Mandula
Soha ne egyél nyers, héj nélküli mandulát. Cianidot tartalmaznak, amely potenciálisan végzetes termék.
8. Szerecsendió
Nagy mennyiségben fogyasztva a szerecsendió szédülést, gyors szívverést, hányingert és egyes esetekben halált okozhat. Valóban, ez egy olyan hallucinogén, amely az idegrendszerre mérgező mellett az amfetaminokkal azonos hatást gyakorolhat.