20 gyógynövény a cukorbetegség elleni küzdelemben
A cukorbetegség a civilizáció első számú betegsége! A testmozgás hiánya, a túl kövér étrend, a helytelen étrend és a sok cukor okozza a cukorbetegek rohamosan növekvő számát. Míg a gyógyszergyárak folyamatosan kiadnak új, néha nem teljesen mellékhatásokat nem tartalmazó gyógyszereket a vércukorszint szabályozására és ezáltal arany orra kiváltására, gyakran figyelmen kívül hagyják, hogy a megfelelő ételválasztás megakadályozhatja a cukorbetegséget.
Az itt bemutatott gyógynövények nem "gyógyítják" a cukorbetegséget, hanem terápiával és mindig a kezelőorvossal egyeztetve kell használni. Ezek a növények felhasználhatók a cukorbetegség és annak következményei ellen, és néha elősegítik a vérkeringést, csökkentik a vércukorszintet vagy stimulálják a hasnyálmirigyet.
A természetes cukorbetegség elleni gyógyszerek listája
A fahéj sok ételnek nagyon aromás ízt ad, és pozitív hatással van a vércukorszintünkre is. Emiatt a fahéj kiváló természetes gyógymód a cukorbetegség elleni küzdelemben. Kétféle fahéj létezik:
Fahéjas kasszia - kínai fahéjnak vagy kassziának is hívták, és ma is a cukorbetegség 2 kapcsán hívják. Tanulmányok azt találták, hogy ez a törzs mindössze 40 napos fogyasztással akár 30% -kal is csökkentheti a vércukorszintet. [1]
Ne feledje azonban, hogy ez a fajta nagy mennyiségű kumarint tartalmaz. A kumarin nagy adagokban és hosszú távú fogyasztás esetén káros hatással lehet a májra. Ezért nem ajánlott a magas fogyasztás. [2]
A második fajta ezért alternatívát kínál:
Ceylon - fahéj
Kömény (Cumin cyminum)
Ez egy petrezselyem családból származó növény. Természetesen a kömény nagyon erős ízű, és nem mindenki csésze tea, de könnyen integrálható a saját táplálkozási tervébe.
A kömény pozitív hatással van a koleszterin és a vércukorszintre. Emellett állítólag ennek a növénynek pozitív hatása van az úgynevezett "Advanced Clycation Endproducts" (AGE), amelyek felelősek a cukorbetegség által okozott sok kárért.
Bazsalikom (Ocimum basilicum)
Ez a gyógynövény jól ismert - a bazsalikomot sok konyhában használják, de nagyon kevesen ismerik pozitív tulajdonságait a cukorbetegség elleni küzdelemben.
Kisebb vizsgálatok kimutatták, hogy ez a gyógynövény csökkenti a vércukorszintet. Tehát miért ne építhetné be a bazsalikomot étrendjébe természetes cukorbetegség gyógymódként?