Nike Kinect Training teszt; FrenchFuel
Szia, Nike + tag több mint 3 éve, teszteltem neked Nike + Kinect edzés.
Nike + Kinect edzés személyre szabott Nike edzést kínál otthon a technológiának köszönhetően Kinect az Xbox 360-on, hogy kövesse minden mozdulatát, és valós időben tanácsot adjon Önnek.
Készen áll játszani gyakorlat ?
Először is az edzőt kell választania Alex molden (volt amerikai futballista) és Marie purvis (edző a Nike Training Club-nál). Hozzák hozzá szaktudásukat és energiájukat a használat során Nike + Kinect edzés Hatalmas tapasztalatuknak és a világ központjában elvégzett személyes képzésüknek köszönhetően Nike, található Beavertonban, Oregonban. Az edző kiválasztása után az oktató a funkcionális mozgás képernyő hét képernyőjével értékeli a testét és a mozgékonyságát. Az egyes képernyőkön elért pontszám, a cél és a programra fordított idő meghatározza a gyakorlatok egyedi kombinációját, amely az Ön személyre szabott programját alkotja.
A teszt befejezése után 3 cél közül választhat: izomépítés, hangerősítés vagy fogyás. Céljának eléréséhez ki kell választania a hét azon napjait, ahol edzeni fog, és a program 4 hétre oszlik (például Nike + edzés iPod-on). Induláskor több mint 100 gyakorlat áll rendelkezésre, és millió különböző kombináció lehetővé teszi, hogy személyre szabott programot kínáljon Önnek.
A program ezért a teszt alapján és az Ön választása alapján épül fel, és a foglalkozások előrehaladtával a javasolt gyakorlatok előrehaladásának megfelelően alkalmazkodik, minél többet ér oda, annál nehezebb lesz! Teljesíthet egy 60 másodperces kihívást, vagy edzhet egy barátjával, aki egy másik városban vagy akár egy másik országban tartózkodik !
A fizikai kihívás
Haladásértékelés: négyhetente meg kell tennie a fizikai kihívás. Ezután megkapja a Üzemanyag nyomtatás, amely fizikai és sportos állapotának egyedi értékeléséből áll. A fizikai kihívás nyolc egyéni tesztből áll: mozgékonyság, erő, állóképesség, erő, sebesség, reagálóképesség, mozgékonyság és egyensúly. A Üzemanyag nyomtatás, felmérheti előrehaladását és összehasonlíthatja rangját barátaival és a globális közösségével.
Kiképzés
A program tehát megkezdődhet, feltéve, hogy rendelkezik a szükséges hellyel, és nem csak egy keveset! Egyes gyakorlatok, mint az oldalugrások vagy a kihívások, elég sok helyet igényelnek, ráadásul ha vannak szomszédaid lent, tudasd velük, hogy a nappali tornaterem lett! Fektessen be egy csúszásmentes tornaszőnyegbe, különben azt kockáztatja, hogy úgy cselekszik, mint én, és nem jár sikerrel a gyakorlatokban ... ^^