20 további étel a nehézfémek méregtelenítésére
Emlékeztetőül: a nehézfémek elleni harc legfontosabb fegyvere a Heavy Metal Detox Smoothie, vagy az öt fő összetevő, amely ilyen hatékonnyá teszi: vad áfonya, korianderzöld, spirulina, árpafűlépor és dulse. De számos más étel is nagy segítség lehet abban, hogy megszabaduljon a mérgező fémektől a testéből, és ezekről van szó.
ZELLERLÉ
Ha a nehézfém-méregtelenítést a következő szintre akarja emelni, akkor a nehézfém-méregtelenítő turmix mellett legalább fél liter tiszta zellerlevet igyon meg kora reggel, amikor a gyomra még üres. A friss zellerlében található ásványi sók óriási mértékben támogatják az öt nehézfém-méregtelenítő összetevőt, segítenek a fémek kiürítésében a májból.
NARANCSOK ÉS MANDARINOK
A narancs és a mandarin nagy mennyiségben tartalmazza a glutation koenzimet, amelyet flavonoidok és limonoidok aktiválnak, amelyek megtalálhatók az édes citrusfélékben is. Ez a három alkotóelem együttesen ártalmatlanná teszi a mérgező nehézfémeket a szervezetben, ezért több mint megszerezték helyüket az eredeti nehézfém-méregtelenítő turmix receptben. Ugyanez vonatkozik a klementinekre, satsumákra, vérnarancsokra, aknákra stb.
BOGYÓ
A bogyók igazi agyi táplálék. Képesek helyrehozni az agy károsodását - elváltozásokat, szürke területeket, kalcium-lerakódásokat, fehér foltokat, hegszövetet, kristályképződményeket, a sérült, kitágult erek és nehézfém-lerakódások okozta tapadásokat. Preventívan fogyasztva a bogyók megvédhetnek minket minden agyi betegségtől, beleértve az agydaganatokat, az ALS-t (amiotróf laterális szklerózis), az Alzheimer-kórt, a demenciát, a Parkinson-kórt, az agyvérzéseket, az aneurizmákat és a migréneket.
ZSÁLYA
A zsálya segít eltávolítani a mérgező nehézfémeket a belekből.
SPÁRGA
Különösen a zöld spárga méregtelenítő csoda és a fiatalság valódi szökőkútja. A zöld spárgában vannak olyan anyagok, amelyek tisztító hatással vannak a szervekre. Mélyen behatolnak a máj, a vesék, a lép és a hasnyálmirigy szöveteibe, és feloldják az esetleges toxinokat, hogy felkészüljenek az eltávolításukra. Az aminosavakhoz kötődő klorofill a zöld spárgában mérgező nehézfém-vegyületek ártalmatlanítására szakosodott.
KURKUMA
A kurkuma, más néven kurkuma legfeljebb három százalék kurkumint és jelentős mennyiségű mangánt tartalmaz, amelyek együttesen erős csapatot alkotnak az egészségünkért folytatott harcban. Például a mangán fokozza a kurkumin képességét, hogy megszabadítsa testünket a mérgező nehézfémektől.
ZÖLDLEVES ZÖLDSÉGEK
Az olyan zöldek, mint a saláta, a spenót, a svájci mángold, a bárány saláta, a vörös leveles saláta és a vízitorma rendkívül lúgos hatással vannak az egész testre és különösen a nyirokrendszerre. Ez nagyon fontos, mert többek között a mérgező nehézfémeknek való folyamatos kitettség miatt rendkívül savas lehet.
JUHARSZIRUP
A juharfa megvastagodott nedvében több tucat nyomelem található, amelyek erősítik az agyat és az egész idegrendszert, és védenek a nehézfémek és az EBV neurotoxinok által okozott oxidációtól.
HAGYMA
Az allium növények, mint például a póréhagyma, újhagyma, metélőhagyma, vad fokhagyma, fehér, sárga és lilahagyma, medvehagyma sok ként tartalmaznak, ami csodálatos, nagyon gyógyító táplálékká teszi őket, amely segít eltávolítani többek között a nehézfémeket, például a higanyot, a kadmiumot és az arzént Biztonságosan távolítsa el az ólmot a testből.
KISBARNA
A kis barna ella, más néven közönséges barna ella vagy közönséges barna ella (angolul self heal or heal-all) egy csodálatos gyógynövény, amelynek virágai és a növény egyéb részei számos gyógyító tulajdonsággal bírnak. Többek között a kis barna manó képes segíteni a nehézfémek tisztításában, és különösen hasznos a máj egészségére. Belsőleg elfogyaszthatja a kis barna pincét alkoholmentes tinktúraként, teaként vagy fűszerként.
RADISH ZÖLD
Még akkor is, ha retket és így zöld leveleiket megvásárolhatja az egészséges élelmiszerboltban, vagy elültetheti saját kertjében, akkor is a vadon termő növények kategóriájába tartoznak, mert nagyon sok mindent kínálnak. A retek zöld levelei elősegítik az Irgalmatlan Négyes négykezének méregtelenítését, és különösen jelentős mértékben méregtelenítik a veszélyes nehézfémeket. Szinte ugyanolyan hatékonyak, mint a korianderzöldek a higany, az ólom, az arzén és az alumínium eltávolításában. Összességében ezek messze a legegészségesebb leveles zöldségek, amelyeket ehetünk.
ALMÁK
Az alma gazdag pektinben, egy gélszerű rostban, amely többek között megköti a nehézfémeket, például az ólmot és a higanyot, és biztonságosan eltávolíthatja őket a testből. Az almák tartalmaznak még flavonoidokat, rutint és kvercidint is, amelyek fitokémiai anyagok, amelyek szintén segítenek a nehézfémek méregtelenítésében.
SPROUTOK ÉS MIKROGÖRÖK
A csírák, palánták és mikrózöldek korai fejlődési szakaszukban különböző zöldségfélék, leveles zöldségek és hüvelyesek. Egyrészt gazdag ásványi sókban, amelyek fontosak a neurotranszmitterek előállításához. Másrészt aminosavakkal és enzimekkel látják el az agyat, amelyekkel megszabadulhat a mérgező fémvegyületektől, erősítheti idegsejtjeit és hatékonyabban megújíthatja azokat. Ami végső soron segíti a testet az Alzheimer-kór, a demencia, az agyi köd és az emlékezetkiesés fogásában.
ÉDESBURGONYA
Az édesburgonya és a jamsz úgynevezett fitochelatinokat tartalmaz, amelyek kötődnek nehézfémekhez, például ólomhoz, higanyhoz, rézhez és kadmiumhoz, és biztonságosan szállíthatják azokat a testen keresztül és kívül.
ERDEI GYÜMÖLCSÖK
A vadon termő bogyós gyümölcsök, például vad áfonya, vad szeder, eperfa, erdei szamóca (a családomban mindig vad epernek hívjuk őket, bárki másnak?), A fekete ribizli, a vörös áfonya, a sötét egres és a fekete fekete málna sokkal erősebb pigmentációval rendelkezik, mint a termesztett bogyók. Sötétlila vagy sötétvörös színük egyértelműen jelzi, hogy mennyire vannak tele tápanyagokkal és mennyire gazdagok antioxidánsokban. A bogyók mély, sötét színű héja verhetetlen gyógyító erejüket adja, és különösen hatékony segítővé teszi őket a méreganyagok és nehézfémek eltávolításában.
FOKHAGYMA
A hagymához hasonlóan a fokhagyma is segíthet a nehézfémek, például az ólom eltávolításában a szervezetből.
DÖNNÖK
A dinnye a létező leglúgosabb, ezért savtalanító élelmiszerek közé tartozik. A bőséges és biológiailag hasznosítható nyomelemek biztosítják az elektrolitok koncentrációjának növekedését és a test számára használhatóbbá tételét. Ez viszont azt jelenti, hogy a test könnyebben és hatékonyabban képes méregteleníteni a DDT, egyéb növényvédő szerek, gyomirtók és nehézfémek nyomait. Csodával határos módon ez minden dinnyére vonatkozik, legyen az görögdinnye, mézes dinnye, piel de sapo, kanári, galia, sárgadinnye, Charentais, dino vagy bármilyen dinnye.
SZŐLŐ
A szőlő, különösen a sötét, nagy támogatást jelent az Irgalmatlan Négyek elleni küzdelemben: megszabadítja a testet a sugárzás károsodásától; vírusellenes hatással rendelkeznek, ezért nagy segítséget nyújtanak az úgynevezett autoimmun betegségek ellen; aminosavak és antocianinok (az intenzív sötét színt biztosító növényi pigmentek) együtt mágnessé válnak a DDT és a mérgező nehézfémek eltávolítására a májból, a veséből, a lépből és más szervekből.
Uborka
Az uborka igazi fiatalsági forrás a test számára. Egyrészt azért, mert a legmélyebb sejtszinten hidratálnak minket, másrészt azért, mert hűsítő hatásuk kiváló gyógymód a túlmelegedett, elakadt máj ellen. Ha naponta fogyasztják, akkor akár helyrehozhatják a rossz táplálkozás és a méreganyagok, például a DDT és a nehézfémek expozíciója által okozott májkárosodást az elmúlt 10-15 évben.
PETREZSELYEM
Ez a csodálatos gyógynövény, amelyet alapvetően a vadon termő gyógynövények közé kell sorolni, mivel a virágzáshoz és a bőséges terméshez nem kell sok figyelmet fordítani, nagy mennyiségű rézt és alumíniumot távolíthat el a testből.
Így! Ennyi volt, a csodálatos ételek:) Ha még nem olvastad a fő cikket a nehézfémek szervezetből történő ürítéséről, ezt nagyon tudom neked ajánlani.