2014 10 kg fogy 2 hónap alatt - Fogyjon több mint 7 kg - FÓRUM Táplálkozás - Doctissimo

Böngészője nem tudja lejátszani ezt a videót.

Hasonló témák

Fogyjon 5–9 kilót

Fogyjon 30 kilót .

Keresek egy barátot, aki 10 kg-ot fogyna nyár előtt:)

Így lehet havonta akár 7 fontot is leadni !

Szia
Olyan vagyok, mint te
65 kg (a terhességem alatt kilók, de. 2,5 éve szültem.)
És szeretném, ha "legalább" lefogyna 5 kiló, jobb esetben visszatérne, mint a terhesség előtt, vagyis 54 kiló

De hiányzik a motiváció
Mégis szükséges
Tényleg nem érzem jól magam

Remélem, hogy támogatással könnyebb lesz .

Hasonló témák

Így lehet havonta akár 7 fontot is leadni !

CMS elvesztése azt mondja neked ?

a 2014-es protifast rezsim keresése hiányzik

Nem találja
a válaszod ?

Veled akarom követni az étrendemet, ha akarod!
Tegnap alacsony kalóriatartalmú étrendet kezdtem, napi 1200 kalóriát, ezen felül heti 2 órás sportot (úszás, tornaterem, kardió).

---