2014 őszi karcsúsító kihívás kollektív lépés kihívás! Morál, motiváció és hogyan lehet fogyni -

Őszi fogyókúra 2014: kollektív lépés kihívás !

Készen áll a kollektív fogyókúrára októberben ?

>>> A lépések kollektív kihívása:
Október egész hónapjában megyünk, hogy csökkenjen a lépések száma, mint a levelek !
A számlák megkönnyítése érdekében minden résztvevő fokozatosan hozzáadja a lépések számát az előző résztvevőéhez. Tehát minden megjegyzéssel tudjuk, hol vagyunk !
Annak érdekében, hogy ez alatt a 3 hét alatt kihívások és tippek járjanak tovább: napi egy tipp !

2014. október 13-tól hétfőtől 31-ig, péntekig

Végigveheti a Kihívást úgy, hogy egyszerűen megosztja napi lépéseit, és minden nap követi a tippeket !

1. hét - Több séta, szokás kérdése !
2. hét - Séta többet másokkal !
3. hét - Több gyaloglás örömmel !

= ((a kollektív pagaile teljes számlálója. ha mindegyiket úgy számolják, és mikor lenne jobb: -O !

hát a lényeg az előrelépés nem igaz: D és igaz a zenében nekem jobb francia fajtákat segít nekem;)

majd hozzáadom a poffe számlálóhoz 136 90 2 + 8949me s lépést = 145 851 ÚJ SZÁM
jó éjszakát holnap találkozunk

hello elvesztettem a teljes számlálót, így nekem ma

1 óra úszás és 2500 lépés

• "
• 1 - 10
• 11 - 20
• 21 - 30
• 31–40
• 41 - 50
• 51 - 60
• 61 - 70
• 71 - 74
• "

• "
• ‹Előző.
• 31
• 32
• 33
• 34
• 35
• 36
• 37
• 38
• 39
• 40
• Következő ›
• "

---